1樓：h一心做
每天吃的食物中都含有碳含量，到底該如何看？
大家每天吃的食物中都含有碳的含量，這是一件再正常不過的事了，因為我們人類就是碳基生物。
身體裡細胞所需要的能量也是主要由碳元素。
構成的 。所以也只有含碳的食物中，能夠給人體提供大量的營養物質。我們身體也是我需要的氨基酸。
蛋白質。維生素等必需的營養物質都是主要由碳分子構成的，並由氫和氧分子一起構成，所以碳元素對於人的身體來說是十分重要的。
如果人體不攝入含碳的食物，那就相當於只喝水來補充身體的能量，那麼相信你肯定活不了幾天。所以，大家日常生活中說食用的蔬菜。也是主要由碳元素構成的，即使是肉類食物，它的主要構成元素也是碳，所以一旦失去了含有碳元素的食物，那麼人類將無法繼續生存下去，只有滅絕的後果。
當然，碳元素是身體所需要的主要元素，其他元素的重要性也不可忽視，你如我們每天都要喝的水，還有的就是氫元素。
和氧元素，他們依舊能夠幫助人聽。保持水分，維持身體的內環境穩態，以及幫助人體排出毒素。它的重要性是不言而喻的。除了水，還有鉀，鈉，鋅等許多微量元素。
也是人體機能發育的重要元素如果缺少了新元素，我們大腦的發育可能就會受到影響，缺少了鉀，鈉元素。
那麼我們的神經興奮性將會受到抑制，致我們身體裡累的神經活動，變得遲緩，可能會導致人的反應變慢。還有鈣元素。
是補充人體骨骼。
的重要元素，如果兒童缺失了鈣，可能會發育不良。老人失去了鈣元素，也容易導致出現骨骼疏鬆的症狀。因此單方面的營養補充是不行的，對人體來說。需要最全面的營養補充才能保證身體的健康。
2樓：喵喵休閒娛樂
我們每天攝入的食物中都會有很多微量元素。這些微量元素對身體的作用是非常大的。我們只需要健康飲食，就無需過分擔心。
3樓：樂樂在此呢
根據食物的成分表，還有食物的具體情況進行了解，或者是掌握食物中的營養價值。
含碳的食物都有哪些
4樓：abc生活攻略
1、含碳量高的食物就是含碳水化合物。
穀物（如水稻、小麥、玉公尺、大麥、燕麥、高粱等）談薯、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、碧清香蕉、葡萄等）、堅果、蔬菜（如胡蘿蔔、番薯等）等。
含碳的食物都有哪些
5樓：美食健康
含碳量高的食物就是含碳水化合物高的食物， 含碳水化合物高的食物包括公尺、面等糧食。
碳水化合物的主要食物**有：蔗糖、穀物（如水稻、小麥、玉公尺、大麥、燕麥、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、堅果、蔬菜（如胡蘿蔔、番薯等）等。
6樓：澤皖熠彤
碳是構成生命的最基本元素之一 所有能吃的都含有碳啊。
7樓：愛健康一身輕
健康一身輕：低碳指數的食物都有啥？這些食物既不捱餓又**。
含碳的食物都有哪些 這些食物你知道嗎
8樓：生活寶典
1、含碳量高的食物就是鬥洞含者銷隱碳水化合物高的食物， 含碳水化合物高的食物包括公尺、面等糧食。
2、碳水化合物的主要食物**有：蔗糖、穀物（如水稻、小麥、玉公尺、大麥、燕麥、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、堅果、蔬菜（如胡蘿蔔、番首廳薯等）等。
碳食物是什麼
9樓：無雅詩
在食品的生產過程和消費過程中（包括加工和運輸），耗能低、二氧化碳及其他溫室氣體排出量少的食物稱之為低碳食物，反之就是高碳食物。碳食物包括低碳食物和高碳食物。
低碳食物主要是指兩個方面，乙個是在食品外包裝上的簡化：以前不少休閒零食的包裝都是「裡三層外三層」，比方說有些「休閒大禮包」裡，大包裝袋裡套著幾包獨立包裝的零食，而其中兩包零食內又套著乙份份小的包裝，這樣一來，一包總含量不足一斤的食品，裡裡外外卻套著三層塑料紙，能拆出20多件包裝「衣」，而包裝的消耗是非常大的。第二個是指在生產原料和工藝上的綠色環保：
這個流程主要是讓消費者吃到放心的食品。
德國研究人員的研究表明，生產各種農產品的溫室氣體排放量差異極大，如果以bmw汽車（118d）行駛里程的排放量來表示，生產1千克農產品的溫室氣體排放量，由小而大，依次為冬小麥、牛乳、豬肉、乳牛肉、乳酪、公牛肉。
顯然，吃牛肉、豬肉等相當於讓汽車跑的里程更多，排放的二氧化碳更多，所以是高碳生活；吃穀物，如麥面和稻公尺則是低碳生活。這兩者對人健康的促進和影響是不一樣的。
從總體上來看，肉類食物由於蛋白質、脂肪含量較高，會導致人的許多疾病，如心血管病、糖尿病、腎病、癌症等，例如，肉類和脂肪中的飽和脂肪酸及低密度脂蛋白較多，可導致心腦血管病和癌症；而穀物類食物中由於不飽和脂肪酸、維生素、纖維素和一些微量元素含量豐富，因而能減少和預防心血管病、糖尿病、腎病、癌症等。
含有VB的食物，什麼食物含VB6多
維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症...
高血脂吃含有什麼物質的食物 10
高血脂吃含有什麼物質的食物?最好少虧虧吃肉，特別是脂肪過多的肉食，多吃清淡素食，經常鍛鍊身體。推薦您服用孝之元多肽銀杏膠此沒囊，銷扒神有助於減輕甚至徹底遠離高血脂。吃什麼食物會導致血脂高 通常如果吃動物肝臟 高澱粉的食物以及甜食，很容易發生血脂公升高。 動物肝臟 常見的有雞肝 豬肝 羊肝等，此類食物中...
寫出除夕夜吃的食物註明其含主要成分以及消化和吸收部分
水餃 混沌 湯圓等麵食，主要成分 澱粉 碳水化合臘辯物 糖類 餡兒 動物脂肪 蛋白質 植物 吸收碳水化合物 糖分。.雞鴨魚肉蛋等肉食 主要成分 脂肪 蛋白質 鈣鐵鋅鉀等微量元素悔亂 吸收氨基酸 脂肪 微量元素。.蔬菜水果，主要成分 澱粉 碳水化合物 纖維素 維生素 蛋白質 礦物元素，吸收碳水化合物 ...