1樓：匿名使用者
問題分析：.補血一般考慮應用中藥補血的。用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯。常用藥物有當歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、何首烏、枸杞子等。一般熬湯喝比較理想的。
意見建議：.平時也要應用食物補血，進食富含鐵豐富食物，多吃龍眼肉、葡陵基譁萄幹、荔枝，豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦等可以多吃，對於調整貧血有很大的幫助。
貧血可以服用含有阿膠的鐵之緣片來補鐵補血，安全無***，口感好吸收利用率高，快速補充人體缺失的鐵、蛋白質等元素，提高人體血液活性改善貧血的症狀。貧血要注重膳食尺行調養，要高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋，還有含鐵高的大棗、豬肝、木耳等，有利鋒乎於補充缺鐵的鐵質，祝您的貧血儘快恢復健康。點選左上方◆體恆健◆瞭解更多。
2樓：匿名使用者
病情分析：一般可以多吃補血食物，像小公尺、大棗、胡蘿蔔等等。
指導意見：可以配合阿膠口服液，嚴重的話是要輸血**的。
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3樓：匿名使用者
你好 補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳鉛友。
和搭 鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富槐棚槐鋅蛋白粉為主要原料製成的補鐵補血產品。產品將傳統補血中藥阿膠、現代補鐵製劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機結合，達到了補血+補鐵+補充蛋白質，三重補充的效果。點選左上方◆體恆健◆瞭解更多。
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哪些食物補血最快最好？
4樓：你好
有許多人都存有有氣血兩虛的症狀，這時不僅也有臉色蒼白和人體削瘦的病症，並且還會繼續慢慢惡變成貧血，女士還會繼續有月經失調的病發症。而以便可以立即補血補氣益氣養血，就需要對日常飲食開展調節。那麼補血吃什麼實際效果最好是呢？
大棗大棗是含銅量十分高的一種美味食物，另外帶有豐富多彩的維他命c，服用後有利於機體對亞鐵離子的消化吸收運用，可做到不錯的補血補氣實際效果。建議在平常可適度吃一些大棗，可熬湯或熬粥服用，可以製做成紅棗糕等點心吃，飲食**功效都是很顯著。
紅蘿蔔紅蘿蔔之中帶有的胡羅卜素對補血補氣益氣養血是極為有利的，最合適氣血虛弱群體服用，還可以補充多種營養元素，具有健脾開胃的功效。並且有關紅蘿蔔的吃法也是許多，能夠榨做成胡蘿蔔汁食用，還可以配搭其他食物一起烹製菜式或是熬熬成粥後服用。
桂圓桂圓就是說一般常說的龍眼肉，在其中鐵製、維生素d及b族維生素的成分很高。假如每日堅持不懈吃好多個桂圓，就可以協助補血補氣益氣養血，改進氣血虛弱引發的臉色蒼白及經血量少等多種多樣病症，另外可做到鎮定安神助眠的功效，針對記憶減退、心悸和失眠均有調養實際效果，可以作為神經衰弱病人的飲食**服用。
烏骨雞烏骨雞具備彭中養血和護肝補腎壯陽的作用，尤其是針對女士出現的缺鐵性貧血有顯著的醫治功效。假如由於氣血虛弱而出現月經過少和色調變黑等病症，或是因孕婦分娩而很多流血，就可以常常燉制烏雞湯服用。
連藕中醫學覺得連藕溫性，補血補氣實際效果顯著。直接生吃連藕可以具有清熱涼血和活血化淤功效，煮開以後服用有利於腸胃調理和血氣不暢。但要留意本來歸屬於虛寒體質的群體要適度少吃。
5樓：財會小助手
1、豬肝。
兩週吃一次豬肝能夠補血養顏，這是因為一百克豬肝中含有11毫克的鐵，以及豐富的葉酸等元素，它們是人體產生紅血球不可缺少的元素之一。但是豬肝的膽固醇比較高，而且容易受到汙染，在挑選的時候要注意。
兩週吃一次豬肝能夠補血養顏。
2、黑木耳。
黑木耳熱量低，纖維素高，是一種優質的**食材，每一百克黑木耳中大約含有毫克的鐵元素。黑木耳除了能夠補血外，還有著豐富的纖維和膠質，它們能促進腸胃蠕動，增加飽足感，所以是美顏塑身的好食材。
3、牛肉。高吸收率且富含優質蛋白質。動物性肉類中，顏色愈紅含鐵量就愈高。其中每100g牛肉含鐵量約，而且鐵的吸收率高達。此外，還富含蛋白質及各種礦物質，是非常優質的補血食物喔！
4、莧菜。莧菜是名列前茅的補血的蔬菜，莧菜分為綠莧和紅莧，這兩種的鐵質含量都很高，每一百克紅莧中約含有12毫克的鐵，綠莧約為毫克，他們和小魚同煮的話，鐵質會更好，而且它們還有著除溼解便、清熱解毒的功效。
5、葡萄乾。
迅速恢復疲勞的健康零食。每100g約有的鐵，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人體吸收，進而恢復疲勞，即使腸胃不好的人也很適合食用。另外，做耐力的有氧運動、或長時間使用體力時，也是不錯的健康零食。
6、枸杞。入菜解飢、療病養生。枸杞不僅是藥材而已，有越來越多人將它入菜，提味兼養生。每100g枸杞有高達的鐵，另外，還有多種必須氨基酸、銅、鋅等微量元素，補血外，更可提高免疫功能、增強抗病能力！
6樓：z暱稱
在中國民間，補血的食物比較公認的其實還是蠻多的。第乙個就是吃血來補血，比如說吃血豆腐，吃雞血、鴨血等等這些本身它就有比較好的補充動物的血，血紅蛋白的作用，進而也有一定的糾正貧血的效果。
另外傳統中醫的一些桂圓肉、大棗、枸杞子，都有一定的補血的效果，像阿膠、驢皮膠，它也有很好的養血生血的效果。
還有就是像紅糖、木耳，這樣顏色比較深的物質，中醫也認為有一些補血養血的效果，也可以建議貧血的患者予以使用。
另外乙個，對貧血的患者一定要加強營養的攝入，就不僅僅是要補充一些含血量高的食物，但也要注意營養均衡，多攝入一些維生素、綠葉蔬菜之類的。
補血吃什麼食物較好 補血的最佳時間
7樓：zero風與楓
以下是十大補血食物：
一、黑芝麻。有乙個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。
腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。
食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
二、紅棗。養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
三、豬肝。患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
四、藕。藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。
有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿蔔。入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。
對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉。益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。
如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。
七、黑豆。助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
八、黑木耳。養陰補血、潤肺明目。
九、烏雞。養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，乙個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
十、紅糖。益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜。
8樓：宇宙魔皇
大棗，紅糖水，在晚上。
補血的時候應該吃哪些食物？
9樓：紫晴聊養生
最補滲廳友血伏激的食物不叢槐是紅糖，原來是它，補充雌激素，預防貧血！
10樓：養生有約
阿膠爛禪只對失孝弊血導致的血虛才有效，這5樣食物才是補血的最佳巧曆族食物。
11樓：慧瑩養生情報
女人氣血虧虛，3種食物煮著吃，補腎又補檔瞎血稿做，改善貧鍵蠢衡血！
12樓：吳娜養生堂
什麼食鬧爛物可衡渣以補咐彎悄血？
蜂蜜什麼時候吃，效果最好，蜂蜜什麼時候吃最好？
蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1 1.5小時或飯後2 3小時食用比較適宜。據說，晚上睡覺之前喝杯蜂蜜牛奶對身體好，好象還痛經有緩解。如果你想醫治便祕，就早上喝。如果你想幫助睡眠，就睡前喝。不過，早晚喝都美容。蜂蜜是女人的好夥伴。清晨起來喝最好，有潤腸通便功效。但是不能太濃。長期喝的也會美容的。...
藥什麼時候吃能發揮最好的效果。
什麼時候吃藥最好 心衰容易在凌晨和夜間悄悄發作，有人將其稱為 沉默的殺手 但是這個殺手也有軟肋，而且出現的時間是在凌晨點。因此，如果在凌晨點服用強心藥，藥效會得到最大限度發揮，與其他時間段用藥相比，藥效可能高出 以上。需要提醒的是，凌晨點用藥的劑量一定要把握好，可適當減量，以免因藥物過量引起中毒。凌...
蜂蜜什麼時候吃怎麼吃最好蜂蜜怎麼吃效果最好？
蜂蜜的食用方法 1 不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40 以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在...