1樓：明皇太愛
絲瓜具有清熱解暑的功效，學會這幾種方法，孩子家人都受益，絲瓜雞蛋湯，絲瓜炒木耳。
2樓：阿斯達歲的說
可以把絲瓜羨蘆清蒸，也可以紅燒，還可以蒸著吃，也可以烤著吃，襪頌還可以油炸著吃兄好帶，就會這幾種做法，孩子就會特別喜歡吃。
3樓：灰姑娘的姐姐
我們可以做成絲瓜蛋湯，清炒絲瓜，絲瓜海螺湯，這幾道絲瓜做法非常簡單，老人孩子都愛吃。
不僅能美容養顏，還可清熱消暑，常吃絲瓜有什麼好處？
4樓：王貝貝呀呀呀
絲瓜中因為含有豐富的維生素b，所以不少家長都會給孩子買絲瓜吃，這就是因為絲瓜具有補腦的功效。長期食用富含維生素b的食物能夠促進大腦的發育，而且富含維生素b的食物也能夠有效預防口腔潰瘍的發生，步入盛夏之後，一部分抵抗力較弱的人就會比較容易中暑，尤其是現在天氣越來越炎熱，中暑的幾率也增加了。所以，如果我們想要預防中暑，那麼選擇絲瓜就非常不錯，因為絲瓜中含有的水分和營養元素較多，因此經常吃絲瓜能夠有效預防中暑。
因為絲瓜中含有大量對於肌膚來說十分有好處的營養滑螞物質，所以女性經常食用絲瓜可以起到美容養顏的作用。可以讓我們的肌膚變得光滑有彈性，在某種程度上來說，絲瓜還有抗皺的功效。對於在絲瓜成熟的季節，女性蘆讓寬可以適當的多食用。
絲瓜性涼，對於一些體內火氣比較大的人群來說，適當的常吃絲瓜可以有效的起到清熱降火的作用。
絲瓜花屬於消炎的藥材，它是分雌雄花，雄花不結果摘下來就可以給雌花授粉，之後我們可以把它吃掉，它對於我們的肺熱咳嗽非常好，夏天非常好。有些人肺熱以後容易咳，痰是黃色的很可能會變成肺炎，這種咳嗽我們可以用絲瓜花煮水喝。絲瓜花也可以平時炒菜吃加入雞蛋味道非常陪亮鮮美；做湯時等湯快熟了把它丟進去直接出鍋就可以了，味道非常好喝。
如果你的身體經常出現便秘現象，那麼這意味著你需要多吃一些粗纖維的食物，能夠有效改善便秘症狀，從而預防痔瘡等病症。絲瓜是一種富含纖維素的食物，而且再加上絲瓜維生素含量較高，所以常吃絲瓜不僅能夠預防便秘，還能夠增強免疫力！
5樓：簡簡單單百事通
經常吃絲瓜可以起到美容養顏的作用羨燃，也可以延緩**的衰老，可以去除體內的溼氣和毒素，可以起到****的效果，也可以補充豐富的維生素，可以增強畢態身體抵抗力兄數虛，也可以起到保護脾胃的作用，還可以預防上火。
6樓：群群群群
能夠生津止渴，有利於通便，清熱化痰，能夠美容養顏，還能促進新陳代謝。
7樓：王祿
可以量血，可以止咳化痰，可以預防肺熱，可以解毒，也可以補充維生素c。
綠豆湯能清熱解暑，常喝綠豆湯還有哪些好處？
青豆湯的作用是什麼？乙個到夏天，大多數朋友都喜歡喝青豆湯來利用夏天，它確實是綠豆湯具有效果，效果無熱，清理和排毒，但要達到這樣的效果，必須 症狀 食物否則很容易反轉。大多數人喜歡喝綠豆湯，但它的療效並不是很清楚。將詳細詳述。綠豆湯效果 ，排毒 青豆的熱量在 排毒工作。因此，如果你只是想冷卻夏天，只需...
解暑小辦法，解暑小辦法
盛夏高溫多吃瓜 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎 清熱解毒，還可以醒酒 冬瓜皮燒湯可以 輕度水腫，用冬瓜與蓮葉 薏米燒湯喝，以清溼熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑 祛風化痰 涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，溼熱痢疾 嘔吐腹瀉及尿血...
夏季吃什麼最好解暑，夏季吃什麼解暑？
原來喝綠茶這麼多好處 夏季炎熱的刺激，使神經中樞處於緊張狀態，消化能力減弱 胃口不開 食慾不佳，飲食調養應著眼於清熱消暑 健脾益氣，最好吃些清淡少油 易消化的食物。瓜果蔬菜 選西紅柿 黃瓜 萵苣 扁豆 芹菜等 鮮桃 西瓜多吃為宜。清淡食品不能少，既營養又消暑。赤豆湯 可用赤小豆 白菊花 金銀花 山楂...