特愛吃,香得你直流口水,吃起來相當過癮的營養下飯菜有哪些?

2025-04-24 12:35:33 字數 3372 閱讀 9810

1樓:七里香說車

原材料:白菜、木耳、香腸、鹽、味精、油作法:1.

將白菜清洗,切成薄片,木耳用清水泡透,切成小塊,香腸切成薄片。2.涼鍋油熱,倒進大白菜油爆,大白菜炒軟,新增黑木耳翻炒。

3.煸炒3分鐘,新增香腸炒香,加入鹽、味精炒勻就可以出鍋了。

原材料:平菇、雞、剁辣椒、姜、鹽、生抽醬油、雞精粉、木薯澱粉、白胡椒粉、油作法:1.

平菇提早泡開好,隨信橋漏後切成塊、姜切割成小塊。2.雞脯肉切成塊,放進碗裡,加木薯澱粉、水抓勻稱。

3.再倒入生薑片、剁辣椒、適當鹽、生抽醬油、雞精粉、白胡椒粉、油抓勻稱,醃漬出鍋燒開水,放進醃滑爛好的的雞脯肉,煮熟後,取下翻拌就可以。

原材料:生雞蛋、長豆角、尖椒、公尺酒、鹽、味精、生抽醬油作法:1.

將四季豆、尖椒切角成稜形。2.生雞蛋打進盤子裡,放鹽、公尺酒拌勻。

3.鍋裡燒開水後,下四季豆焯熟後撈起控幹。4.

鍋中放入適當油,油燒後倒進雞蛋液炒出雞蛋湯。5.隨後新增長豆角和尖椒片炒勻,放鹽、生抽醬油、味精調料炒勻就可以。

原材料:鳳爪、大豆、蒜、炒糖色、蔥、姜、麻椒、八角茴香、鹽、水、十三香作法:1.

大豆提早用清水泡浸蔥根切條;蔥切蔥花;生薑切成片。3.雞爪清洗用開水煮20分鐘撈起來,放冷水清洗後泡浸10分鐘左右消旅撈起來。

4.鍋中熱鍋熱油,倒進八角茴香和麻椒炒出香味,倒進雞爪煸炒至輕微發黃。5.

倒進提早炒好的炒糖色迅速煸炒高於一切色勻稱。6.再將雞爪倒進壓力鍋中,新增適量沸水、蔥、姜、蒜、十三香、鹽調料。

7.燒煮30min,壓力鍋放空氣緩解壓力後起蓋子,將雞爪撈起來擺盤。8.

將壓力鍋裡剩下來的料汁倒進此外潔淨的鍋裡,開文火倒進煮好的大豆,燉15min煮到料汁濃稠,再放入雞爪,拌勻就可以。

2樓:情感諮詢師半暖陽光

油炸帶魚,五香卷等,這些東西炸好以後香噴噴的,美味十足。

3樓:嘟嘟生活百科

特愛吃,香得你直流口水,吃起來相當過癮的營養下飯菜有麻辣烤魚、宮保雞丁、紅燒魚。

4樓:配鏡劉老師

清蒸魚還有就是剁椒魚頭都是這樣的,都是很美味的,吃起來很過癮的。

味道非常美味,超級下飯,好吃的流口水,簡單營養的食物有哪些?

5樓:建蘿雅

做法1、春筍清小水泡發。2、撈起來瀝乾水分,把比較大的春筍再切小一點。3、香萊切條。

4、炒菜鍋下油蔥段熗鍋後倒進春辯畢筍,炒勻。5、加適量生抽醬油、鹽提鮮,新增香萊段,炒勻就可以。

食物:雞肉150g;幹蘑菇9顆;小南瓜6顆;辣椒大半個;老抽王一小勺;生抽醬油一勺;水澱粉一小勺;公尺酒一勺;糖一搓;鹽一小搓;辣椒幹三個;乾花椒少量作法1、雞肉剃骨切成小塊。新增老抽王,公尺酒,生抽醬油和水澱粉醃漬15分鐘。

2、平菇提早泡開。辣椒切片。小南瓜清洗削皮。

3、鍋中下少許油,新增幹辣椒花椒烹鍋。油六七成熱下醃製好的雞肉。炒香。

4、新增馬鈴薯煸炒2-3min,新增煮棗巖好的平菇,並倒進泡香菇水。開走紅等候沸騰。5、鍋開再轉中火關,放糖。

隨後外蓋燜十分鐘左右。能夠加一點老抽上色,這一看個人愛好。6、開蓋兒拿筷子戳馬鈴薯看水平,如果不用太使勁就能戳出洞就能。

此刻加辣椒,可以根據必須加一點兒平菇水。7、新增辣椒之後再中火開蓋兒燉五分鐘上下。放鹽起鍋!

原材料:黑椒雞塊適當,瘦豬肉1一小塊,大棗3顆,平菇5個,生薑片1片,水適當作法:1、黑椒雞塊,豬瘦肉清洗瀝乾水分,平菇用小水泡發三十分鐘,大棗清洗裁開2、電飯煲裡放2一杯水的使用量3、把黑椒雞塊、豬瘦肉、平菇、大棗、生薑片、(紅棗)放進鐵盆裡,放進水,最終放進電鍋裡,蓋凳灶御蓋4、按住電鍋的做飯檔,煮到跳至隔熱保溫檔,即裡膽水煮幹了,就能取下放進鹽,雞精調料了。

6樓:三陳小洋樓時代

梅菜扣肉,番茄炒雞蛋,扇貝粉絲,麻辣小龍蝦,糯公尺雞,小雞燉蘑菇,這些食物都可口異常,美味下飯。

7樓:幾號入的放熱水

魚香肉絲,宮保雞丁,麻婆豆腐,梅菜扣肉,可樂雞翅。

8樓:可樂vivi愛娛樂

西紅柿炒雞蛋、可樂雞翅、手拍黃瓜、酸辣土豆絲。

讓人垂涎欲滴,飽滿多汁,健康又營養,特別解饞下飯的家常菜有哪些?

9樓:創作者

1,300克小麥麵粉中放小勺鹽翻拌,新增溫開水搓成餃子面強度麵糰,餳三十分鐘。做早點,提議臨睡前就揉好,裝進保鮮包裝袋放冰箱冷藏室,早上全用,方便還省時這一面糊,我專門多揉出一些另做他用,具體包餛飩僅用了一半,餛飩皮非常薄,有一小塊就能做好多皮。2,調肉餡。

胖瘦肉餡中放生抽、十三香、鹽、公尺酒、薑末、芝麻油、食用油少量,沿著乙個方向攪至滋養起黏3,揪一小塊麵糊,放到撒了小麥麵粉的面案上,用擀麵杖攤成貼近長方形的大薄片,再換切菜刀劃為正方形餛飩皮4,擀麵皮上抹餃子餡5,趕角往上面折起來6,再折一次折起來,不必卷停止,空出個角7,雙手捏緊兩邊往底端窩一下,併攏連線處,捏牢,這一小餛飩就包裹了8,照這個樣包裹所需要的小餛飩量。小餛飩建議多包子鋪,吃不完的冷凍下去,之後隨吃隨煮可便捷9,煮餛飩。蝦公尺皮涼水入鍋提鮮,燒沸鍋10,放入餛飩煮熟,再倒入海菜和白菜心,再度沸騰就熄火。

必須食材:燉牛肉大半碗,溼麵條1****,大白菜少一顆,煮熟的生雞蛋3個作法:1,食物都備好,燉牛肉是昨天晚上做出來的,單留出去一些;這次使用的大白菜非常好,我們家中小學生春遊帶過來,塊頭並不大,幫少葉多,還非常嫩,做炒麵比較適合;2,炒鍋燒開,加食用油,放蔥段熗鍋,加水燒開了放入鮮麵條煮3,鮮麵條8分熟,把大白菜清洗切成絲放進,然後把牛羊肉帶湯全入鍋4,重開一次鍋,加一點鹽調料,加一點生抽提色,噴香的牛肉拉麵就完成了,裝在碗裡後,把雞蛋去皮,一切兩截入碗,肉類蛋,營養成分齊了,成年人長氣力,小孩長個子,極致!

必須食材(2大碗麵的使用量):細麵條1綹,白菜幾塊,肥牛卷1大把大把的(還可以用羊肉片),香萊段適當,食用油2勺,蔥段2炒勺,生抽1勺,鹽適量作法:1,鮮麵條應選細,味道好熟的快;白菜要橫向切成絲,化學纖維切斷,更合適煮麵條,熟的快又好吃;豬肉卷不用解除凍結,全用2,鍋中加食用油燒溼熱,多放點蔥段,炒出香味,加上生抽熗出香味,加白菜絲炒蔫,倒進冷水煮沸,加麵條煮8分熟,開走紅,倒進肥牛卷,煮50秒,牛肉變色變熟就能熄火了3,放鹽調料,放香萊翻拌,用溫存激出香萊的香味就行了熱騰騰,香甜可口,別以為簡易方便,味兒但是極致,這個冬季不試試這碗麵,確實遺憾!

熱騰騰,香甜可口,別以為簡易方便,味兒但是極致!

10樓:百科達人

讓人垂涎欲滴,飽滿多汁,健康又營養,特別解饞下飯的家常菜有 ;麻婆豆腐。番茄炒雞蛋,紅燒肉、

11樓:一張不夠花歲月

白菜炒辣椒,蒜薹炒肉,腐竹炒木耳,清炒西蘭花,宮保雞丁,這些都是非常好吃的家常菜,飽滿多汁。

12樓:可樂

非常下飯的家常菜就是紅燒肉,糖醋里脊,麻婆豆腐,小蔥拌豆腐,西紅柿炒雞蛋。

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