1樓：a江湖車俠
女人在懷孕以後飲食方面也要特別注意，尤其是在懷孕孕中期，一些飲食方面也跟寶寶的生長發育有著非常大的關係。在平時的時候改掉一些不良的生活習慣的話，也更加有助於寶寶們的銀做生長發育，在懷孕以後也不是所有的東西都適合媽媽們吃的，有一些食物，如果媽媽們吃了，很有可能會對胎兒的生長發育造成影響，或許胎兒也並不喜歡，尤其是這幾種食物，早看早受益。
1、杏仁桃仁
一般情況下，女人在懷孕以後，是非常容易產生飢餓感的，這也是由於體內的激素分泌所引起的，不少媽媽們在懷孕之前都聽說適當的吃一些堅果的話有助於孩子的智力發育，但不是所有的結果都是和媽媽們在懷孕期間吃的，比如說像是桃仁或者是杏仁，就是不太適合吃的，要是女人在懷孕以後都是其他人或者是新人的話，那麼也會導致胎寶寶的生長發育受到一定的遊搏寬影響，因為桃仁和杏仁中其實都是含有一定毒素的，如果吃的話，很容易導致媽媽在懷孕期間出現上火的情況，更容易導致他們出現便秘。
2、發芽土豆
不知道在日常生活中是一種比較常見的蔬菜，也是我們在平時使用的比較多的一種蔬菜，在平時的時候如果買太多的土豆就會來不及吃，從而導致放置時間太長，出現發芽的情況，如果土豆出現發芽的問題時，那就不要再去吃了，因為土豆發芽之後土豆內的毒素也會變得比較多，這個時候若是吃了的話就很容易影響到胎兒的智力發育，對於胎寶寶和媽媽的身體都會產生一定的影響。
3、地瓜皮
女人在懷孕以後也儘量不要總是吃地瓜皮，雖然在平時的時候適當的吃一些地瓜的話也能夠起到非常好的作用，但是如果總是吃一些地瓜皮的話，卻非常容易使我神亮們的身體受損，因為地瓜皮接觸的最多的就是土壤，土壤中含有的一些細菌，是我們看不到的，所以在平時的時候，如果都是吃地瓜皮的話，那麼就很容易導致這些附著在地瓜皮上的細菌進入我們的體內，從而對胎寶寶的生長發育產生一定的影響。
2樓：昕昕學姐
儘量不要吃油膩的食物，像炸串，燒歲遲頌烤還有膨化食品以及油膩的食物，同時也不要吃醃製的東西或者是燻肉，更不要旦改吃辛辣的食物，也不要吃反季節的水果，還不要吃，剛從冰箱裡拿出來的時乎鄭候。
懷孕期間，孕媽儘量少吃那些食品？
3樓：最初的你
懷孕後胃口變化大，以前不愛吃的，現在反而很想吃，但是孕媽們要知道，過醎的食物還是不要吃了。經常食用會損害動脈血管，影響腦組織血液**，不僅容易血壓高，而且有損記憶力。
少吃食物：醎菜、辣醬、臘肉、豆瓣醬等。
孕期經常吃驚精容易導致孕媽缺鋅，而缺鋅會引發早產，孕期對於這種調料還是少吃一些吧，寶寶出生後也儘量少吃，影響生長發育。尤其是外賣食品，為了增加食物的口感，商家會加入大量味精提味，孕期要少吃外賣。
少吃食物：放味精過多的菜、外賣、速食品、冷凍半速成食品。
一般長期暴曬、烹飪油溫在200°以上的食物中，都會形成氧化脂質，而這種物質會導致大腦早衰，孕期還是儘量不要吃，偶爾一次解饞無妨。
少吃食物：燻魚、臘腸、薯條、漢堡。
鉛類對大腦損害極為嚴重，我信者們都知道有小時候咬鉛筆的習慣，老師和家長都會訓斥，主要是由於鉛會殺死大腦細胞，損害大腦。有些食物中含鉛比較重，孕期也要避開。
少吃食物：爆公尺花、松花蛋、啤酒。
含鋁的食物不能長期吃，長期鋁攝入過量會使人體出現神經功能受損、記憶減退、貧血、骨質滑消薯疏鬆等症狀，鋁進入人體後還會抑橋鉛製鈣和磷的吸收，孕期補充營養還來不及，可不要讓這些食物來搞破壞。
少吃食物：油餅、焦圈、薄脆、海蜇等。
其實除了以上五大類，孕期大部分食物都能吃，整個孕期講究營養均衡，所以不要單。
一、長期偏愛某一種食物，每天保證25種以上食物為理想狀態。
孕期可以吃一些核桃、花生、穀類、洋蔥、菠菜、牛奶、黃花菜、動物內臟、海產品等。值得注意的是，都說吃魚寶寶會變聰明，其實也要選擇新鮮、低汞的類別，儘量用蒸煮的方式烹飪，營養流失少。另外，不要挑戰性去吃很難買到或者不太熟悉的，這樣反而容易引起過敏等情況。
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4樓：qiy英小球
孕婦不可以吃的東西：
1、生豆類食品：四季明液豆、荷蘭豆、紅腰豆、白腰豆等豆類食品，在生鮮食品或是加溫不完全的狀況下能造成中毒了。
2、生豆漿：生黃豆中帶有有害成份，假如服用未煮開的豆槳未，可造成食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，假如服用生的或未煮開的木薯或喝其湯，可造成中毒了，其內毒素可造成神經痙攣病症，乃至會造成永久癱瘓。
4、出芽土豆：馬鈴薯發芽位置的內毒素——龍葵素，比其肉質地一部分高几十倍至上百倍，一旦誤吞，輕微意識障礙、呼吸不暢，危重症者可因心臟衰退、呼吸中樞麻木至死。
5、鮮黃花菜：金針菜中帶有秋水仙鹼片，這類內毒素可造成嗓子發乾、胃裡灼熱感、血尿等食物中毒症狀。服用前需要先將金針菜煮開、煮透後過熱水燙一下，再烹飪服用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，服用這類還未熟的青綠色番茄，口腔激含物老模有苦澀感，吃後可出現噁心想吐、嘔吐等食物中毒症狀，直接生吃危險因素更大。
5樓：生活達人徐胖妞
在懷孕期間應該要儘量少吃那些高油的，或者是脂肪比較多的，或者是太辣的東西。
孕期，孕媽飯後儘量別做哪些事，可能容易傷胎呢？
在孕期，孕媽飯後儘量不要馬上喝水。有很多人在吃完飯之後覺得異常的幹。於是就想喝水，但是這個時候容易對食物消化造成影響，會稀釋胃液，從而導致消化不良這種問題找上門來。長時間下去，容易讓胎兒出現營養不良的問題。很多人在吃完飯之後，喜歡吃乙個飯後甜點，比如蛋糕水果。認為這種方法可以讓自己獲得更多的營養，但...
孕媽在孕期時，需要禁忌哪幾點？
你好，作為 孕媽在孕期時，需要禁忌哪幾點？這個問題的，因為個人的學識和見識都有限，枯桐的言論難免有所不對，所以以下僅供大家作為參考。一 注意防寒保暖 作為乙個孕媽，代表的不只是乙個人，而是乙個人的身體負擔者兩個人的生命，在這個期間，母親的體質往往是趕不上平時的時候的身體狀況的。而在我們日常生活當中，...
孕期孕媽最好避免哪三種蔬菜，有利於寶寶發育？
很多媽媽們都知道，在懷孕期間要注意自己飲食的均衡搭配，所以很多時候都是吃一些比較素的食物，吃些瓜果蔬菜也是比較多的，因為這裡面含有的營養也是比較豐富，而且媽媽們也是比較喜歡吃的。所以總是對一些瓜果蔬菜不拒絕，其實準媽媽們在懷孕期間也要進行一些選擇，因為很多食物，對我們的身體和寶寶的生長發育都會產生一...