1樓：網友
煙醯胺可以食用，並且在很多食品和飲料中常常作為新增劑或成分。
煙醯胺是維生素b3的一種形式，它在人體內可以參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝過程。因此，煙醯胺在營養補充和疾病**方面都有重要作用。
在飲料中，煙醯胺通常被新增到功能性飲料中，起到提供能量賀弊態和促進代謝的作用。但是，需要注意的是，煙醯胺在飲料中的新增量需要符合相關規定，否則可能會對身體產生危害。
總禪源的來說，煙醯胺可以食用，並且在很多食品和飲料中作為新增劑或成分卜薯，但需要根據規定控制新增量。
2樓：網友
煙醯胺是一種水粗蔽溶性維生素且是維生素b族中的一員。當然可以吃而且是人體不可缺少的維生素之一。它裂碼是輔酶ⅰ和輔酶ⅱ的組成部分，在生物氧化呼吸鏈中起著遞氫的作用，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程，對維持正常組織(特別是**、消化道和神經系統)的完整性具有重要作用。
肆凳哪所以在某些功能性飲料裡面會有煙醯胺成分。
3樓：萌叔碧蜀黍
統一可以吃的，飲料中含有的煙醯胺成分是十分常見的，它統一可以參與碳水化合物，脂肪以及蛋白質的一檔謹個代謝過程。另外，在醫學上煙醯胺統一可以用來防治糙皮病、口炎、舌炎等，還統一可以**冠心病，心律失常等。其實不僅僅是飲料中新增有煙醯胺，很多營養保健品裡面也有煙醯胺成分。
戚蠢拍例如我現在吃的一款優珍煙醯胺多維牛磺酸片，它是一款運動營養品來的，裡面不但有煙醯胺成分，還有牛磺酸、vc、b族維生素等等，現在吃完一瓶，2個月了朋友都說高羨我**比之前好了很多，人也更精神了。
含煙醯胺的食物
4樓：媳婦比老婆好聽
含有煙醯胺。
的食物有很多，肉類食品主要有瘦肉、羊肉、牛肉、雞肉、兔肉，金槍魚和比目魚。
等魚類、動物肝臟也是煙醯胺很好的食物**，蔬菜類有番茄、胡蘿蔔、花椰菜。
土豆、綠葉青菜等，花生、松子、芝麻中也含有煙醯胺。
煙醯胺又稱尼克醯胺，它是維生素b3
進入人體後轉化的物吵謹質。維生素b3對於美容護膚有很大的功效，煙醯胺也是美容**科學領域公認的**抗老化產品。
愛美的女生在很多護膚品成分中見過煙醯胺，煙醯胺可具有抗炎的特性，所以很多護膚品中含有這一成分。研究發現，煙醯胺具有改善色素沉著等**老化問題的作用，使用5%濃度的煙醯胺外用軟膏可以有效減少皺紋和**色斑。
煙醯胺也是美白界的權威，它可以加快黑色素。
角質細胞的新陳代謝，使人體中的黑色素減少，還可以干擾黑色素與角化細胞的通訊，從而來有效減公升族基少黑色素的生成。
煙醯胺還可以用來修復**屏障，外用煙醯胺的時候，可以促進**表皮蛋白質的合成，從穗衡而大大提高肌膚的防禦力。
我們要達到這些功效，除了使用含有煙醯胺的護膚品之外，還要多從食物中獲取這一維生素。
煙醯胺原液有什麼作用？煙醯胺和神經醯胺可以一起用嗎？
5樓：龍龍社會說
煙醯胺原液有什麼作用？
1.自然美白
煙醯胺的分子結構很小，擦在臉上能很快被吸收利用。含有煙酸，能促進面部黑色素的細胞脫落過程，加速面部膠原蛋白的合成，自然提亮、美白、提亮肌膚。
2.抗衰老
隨著年齡的增長，身體機能開始變弱，面部蛋白質合成的過程也開始變慢。煙醯胺能促進**新陳代謝，增加**防禦能力，增加**細胞中的水分含量。所以煙醯胺也有抗衰老的作用。
3.抗糖和泛黃
糖化會導致面部暗沉。臉色暗沉的人通常臉色發黃，煙醯胺中的成分有抗糖化作用。在臉上擦煙醯胺可以稀釋蛋白質糖化產生的色素沉積，幫助面部變黃，抗糖。
4.去掉汙漬。
煙醯胺可以減少黑色素沉積，抗糖化，這對於有色斑的人來說也是乙個好訊息，因為煙醯胺還可以減少色斑沉積，減少**表面色斑的面積和數量，幫助有色斑的人淡化色斑。煙醯胺主要用於美白，神經醯胺主要用於保溼。兩種成分一起使用有很好的護膚效果。
有些大牌的配料表裡也同時有這兩種成分，你可以放心搭配。
煙醯胺原液怎麼用？
直接塗抹:面部溼潤時，取適量煙醯胺原液塗於面部，然後進行後續護膚程式。
搭配洗液：在普通洗液中加入適量煙醯胺原液，重複使用。
diy**:將適量煙醯胺原液與乳液混合，用**紙浸溼，貼在臉上10-15分鐘，每週使用兩次。
搭配面霜:在面霜中滴入適量的煙醯胺原液。具體用量看臉型大小和平時使用習慣。
搭配沐浴用品:在沐浴劑中加入幾滴，或者沐浴後塗抹在身上，或者在浴缸中加入幾滴。
煙醯胺原液的使用方法
在稀釋的護膚品中。煙醯胺的質地很滋潤。可以將煙醯胺滴入爽膚水、潤膚霜、精華液、面霜、貼片**、睡眠**中，也可以清潔後直接塗在臉上。長期使用可以看到很好的美白效果。
6樓：個性奶瓶蓋
有研究表明煙醯胺原液有一定的祛斑效果，煙醯胺和神經醯胺可以一起使用，煙醯胺的主要作用是美白，神經醯胺的主要作用的是保溼，兩者是可以一起用的。
7樓：社會墨子
煙醯胺和神經醯胺能一起使用。
煙醯胺的主要作用是美白，神經醯胺的主要作用是保溼，將兩個成分放在一起使用有不錯的護膚效果，某些大牌的成分表中也會同時存在這兩種成分，所以，可以放心的混合使用。
8樓：無言
煙醯胺原液可以美白肌膚，可以去除**的老化角質；煙醯胺和神經醯胺是可以一起用的，會讓**變得越來越白越來越嫩的。
9樓：注意沈題
煙醯胺原液可以修復肌膚細胞，而且還可以對**有保溼作用；這兩者可以一起使用，兩個成分一起使用的話，護膚效果會更好，而且還可以美白。
10樓：踏敵
可以起到維護**的效果，而且能夠去維護**的狀態，能夠讓**更好的吸收，也能夠起到鎖水的效果。是可以一起使用的，而且搭配一起使用的效果會更好一點。
什麼東西含有煙醯胺
11樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
肉、魚、蘑菇、堅果含有煙醯胺。
研究發現，肉、魚、蘑菇以及堅果中的煙醯胺能夠預防**瘙癢等問題，可減少30%的患病風險。此外，維生素b3能夠提高**整體的架構、水分和彈力，而大部分蛋白質中的色氨酸(一種氨基酸)也有相同的效果。
英國南安普頓大學的研究團隊認為，這些發現足以證明，嬰兒的**狀態在子宮時就已得到一定的發展。研究人員希望，這個發現可以幫助他們揭示減少**患病風險的辦法。
12樓：網友
煙醯胺是一種水溶性維生素，主要用於①防治糙皮並口炎、舌炎等。②病態竇房結症候群。③房室傳導阻滯（對完全性右束支、左束支、左前分支、雙束支或三束支阻滯無效）。
食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含煙酸，各種穀類中煙酸和色氨酸的含量較低。煙酸進入人體後經氨基轉移作用生成煙醯胺。玉公尺含有的煙酸為結合型煙酸，在蒸煮的時候加入小蘇打可以使其轉變為遊離型煙酸，利於人體吸收。
也可以到各個藥房購買菸醯胺片。
梨的心籽可以吃嗎，芭樂裡面的籽可以吃嗎？
可以吃。梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力 注意力 心智敏銳度會提高。梨果 生津 潤燥 清熱 化痰等功效。梨果皮 清心 潤肺 降火 生津 滋腎 補陰功效。擴充套件資料 空腹吃梨不好，梨是...
孕婦可以吃李子嗎？為什麼？孕婦可以吃李子嗎？為什麼呢？
可以。李子當中富含豐富的維生素，能夠補充孕婦和胎兒身體所必需的微量元素，並且有利尿通便的作用。女性在懷孕期間很多都會由於子宮增大擠壓腸胃，導致女性出現便秘的情況，這個時候多吃李子等水果能夠有緩解作用的。很多女人喜歡吃酸的食物，因此李子成為了很多孕婦們愛吃的水果。李子作為本國傳統水果之一，深受本國人民...
女生喜歡喝什麼飲料，吃蝦的時候可以喝什麼飲料
那不一定，有的喜歡喝碳酸飲料，有的喜歡喝果汁，感覺大部分都會喜歡喝果汁吧，還有什麼蜂蜜柚子茶，蘆薈茶之類的 我是女生，我個人喜歡喝營養快線和果粒橙。僅供參考 女生兜愛美啦，都愛喝比較有美容功效的東東啦你只要朝這方面的飲料買就好了 記得采納啊 我雖然是女生,但一直覺得女生比較多的喜歡喝雪碧.當然是她喜...