1樓：佰之麗語青汁
首先日本的bai青汁原料都是從國內
du進口，此zhi類普通食品的加工工藝並dao不復雜，專因此無論進屬口還是國產，並無太大區別。
1、青汁屬於一般食品，空腹喝效果好，一般每天三次，早中晚各一次，每次3~5g左右。
2、青汁原味有淡淡的青草味，一般喝原味較好，如果喝不慣，可以加入適量的奶或糖，根據自己的口味調配。
3、最後需要注意，青汁是有一定的促進腸道蠕動作用，就是促進排洩的意思，說好聽點就是清理腸道，其實多吃蔬菜也可以達到這種效果，只不過吃蔬菜麻煩，喝青汁方便而已。
大麥若葉青汁什麼時間喝效果最好
2樓：棉言麻語
早上空腹喝效果最佳。
大麥若葉青汁功效被誇大，有關大麥若葉青汁的三個謠言。
1、大麥青汁富含多種維生素，營養價值堪比牛奶
據說大麥青汁是大麥苗的營養精華，含有豐富的葉綠素、維生素a、維生素c、維生素e、b族維生素、鈣、鎂、磷、鐵、硒及膳食纖維等，而且大麥青汁比牛奶還有營養。
事實上，一種食物所含的營養素種類多，並不意味著其營養價值高。營養價值的高低取決於各種營養素含量的多少和營養素的種類是否均衡。
根據一個對大麥青汁的測定結果顯示，其維生素e含量有較大優勢，但β胡蘿蔔素含量卻低於菠菜，而且維生素c含量也很低。
2、大麥青汁可以調節人體的酸鹼度
營養學上確實將食物分成酸性食物和鹼性食物，但人體酸鹼性幾乎不能被任何食物改變。血液是一種緩衝溶液，它不停地迴圈，並在肺部進行氧氣與二氧化碳的交換。不管在血液中加入酸性物質還是鹼性物質，血液中的氫離子濃度都不改變，所以血液的ph值會保持在7.
35~7.45之間。
3、大麥青汁有**和改善、**便祕的功效
第一，大麥青汁的熱量的確不高，但能不能**主要取決於人體總能量的攝入和支出是否平衡。
第二，改善、**便祕的主要方式是增加對粗纖維成分的攝入，而大麥青汁的粗纖維含量極少，根本無法緩解便祕的症狀，更談不上**便祕。
3樓：夏暴躁
大麥若葉青汁中含有豐富的水分，有利於滋潤腸道，促進身體排便排毒，但是空腹多喝時間長了的話會腹部疼痛有的還會腹瀉
4樓：佰之麗語青汁
一般青汁的飲用方法：
1、調解腸道者：晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；
2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；
3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；
4、適用於較胖者： 早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；
5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。
5樓：
5746567568576888676
青汁晚上衝好早上起來能喝麼
6樓：佰之麗語青汁
可以喝，但儘量不要放置太長時間，容易變質或營養流失，一般青汁飲用方法：
1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。
2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中儘量多喝水促進排洩。
3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。
4、最後注意沖泡結束後，儘量有水溫的情況下喝完，儘量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。
青汁什麼時候喝最**
7樓：薄荷健康
聽說青汁可以**，是真的嗎？我們來說說大麥青汁的前世今生。
8樓：王珂
喝青汁是可以**的，但是沒有時間限制，飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用。
適用人群：
1、青汁可以中和人體酸鹼性，食物對人體液的酸鹼性有明顯作用；
2、每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;
3、經常在外就餐、進食快餐的人群;
4、睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士;
5、需要補充天然維生素人群;
6、骨質疏鬆及需要補鈣、鉀等礦物質人士;
7、因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群;
8、正在進行**的需要均衡飲食配合的人群。
飲用方式：
食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量，亞健康人群：
每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量。用50℃以下的溫涼開水衝調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效。
9樓：紫月公子
1、建議每天早晨空腹喝最好，身體經過一夜的代謝，呈酸性，而大麥青汁屬於高鹼性的產品，空腹喝可以調理身體酸鹼平衡，排除體內毒素，並且改善便祕等。
2、如果想要**的話，建議午飯跟晚飯前也各喝一包，可以阻止食物中糖分脂肪攝入。
青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。青汁材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。
10樓：懂我麗麗
青汁並不能**，不過只是有助於**而已，要想真正**就必須控制飲食，再運動，不然光喝一杯青汁是沒有效果的。
建議每天早晨空腹喝最好，身體經過一夜的代謝，呈酸性，而大麥青汁屬於高鹼性的產品，空腹喝可以調理身體酸鹼平衡，排除體內毒素，並且改善便祕等，如果想要**的話，建議午飯跟晚飯前也各喝一包，可以阻止食物中糖分脂肪攝入。
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。目前許多日本企業流行以甘藍、 日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品，且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
營養學家發現:
植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，對人體有保健作用，適合長期飲用。
目前，隨著生物科技的發展，以及研發出了果凍狀的青汁，稱為青汁果凍，已經在日本全面上市。
11樓：小龍蝦
青汁當然是運動前和早上喝最**，加油，讓自己有個好身材。
12樓：煙波浩淼
應該是飯前空腹喝的時候最有效果吧，還有人用來代替茶飲的，還有代餐的，
13樓：小貓咪的
1、早飯前空腹喝一杯。
2、飯前半小時喝
在飯前半小時喝上一杯青汁，可以緩解飢餓感，增添飽腹感，從而在用餐時，能減少攝入食物熱量;而且喝青汁也能補充蔬菜水果營養素，其含有的食物纖維可以起到促進消化吸收的作用。
3、睡前喝最好
睡前兩個小時左右喝一杯青汁，改善睡眠質量的作用。
4、吃高糖高脂肪食物前喝
在食用高糖高脂肪食物之前，喝青汁，其含有的豐富的食物纖維會阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，膽固醇脂肪，預防肥胖等作用。
14樓：匿名使用者
早上，雖然沒喝過，也瘦了?
15樓：頑童吉安娜
一、建議：
每天早晨空腹喝最好，身體經過一夜的代謝，呈酸性，而大麥青汁屬於高鹼性的產品，空腹喝可以調理身體酸鹼平衡，排除體內毒素，並且改善便祕等。
二、青汁的搭配方式：
1、青汁配酸奶：排毒瘦小腹，**最好的選擇。
2、青汁配鹽水：加速腸胃蠕動排出毒素，便祕者適用3、青汁配蜂蜜水：適合便祕，長痘的人喝。睡前喝蜂蜜水也好，中醫有云，朝朝鹽水，晚晚蜜湯。
4、青汁配牛奶：減少脂肪攝入，****。
拓展資料：
青汁雖然不是**藥，但是長期喝，一定會有****的效果的。
1、因為他的熱量非常低，每袋只有幾卡路里。
2、含有豐富的食物纖維及多種維生素，微量元素，氨基酸等，對於加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
喝酸奶早上喝好還是晚上喝好?
16樓：匿名使用者
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
17樓：闢歌韻商聽
酸奶早上喝比較科學，可以促進腸胃蠕動，但不宜空腹。而牛奶有安神的作用，晚上喝最合適。
科學驗證，早起不易喝酸奶，它的酸性，把胃裡面的黏膜會破壞的，在早期吃飯後半小時，和晚上睡覺前半小時內喝，對胃沒什麼危害
望採納！！！
18樓：百度使用者
我以前請教過營養專家，專家說， 早上喝酸奶 促進吸收 晚上喝牛奶 促進睡眠
19樓：飄逸段銷魂
晚上喝酸奶是比較好的，利於消化腸胃
20樓：百度使用者
早上好，晚上喝純牛奶
21樓：鬆存都甫
是晚上睡前喝最好！早上本來胃酸就會比晚上強的…
22樓：關楓太史又藍
早晚都不要空腹喝，晚上喝有利**，酸奶腐蝕牙齒記得喝完後刷牙。
青汁是飯前喝好還是飯後喝好
23樓：匿名使用者
早飯前或隨早飯一起喝。因為人體經過一夜的自然代謝，產生大量酸性物質，也就是說人的體液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高鹼性食品，早晨喝青汁可以起到平衡體液酸鹼的作用。
想什麼時候喝都行。怎麼高興怎麼喝。
青汁性寒，胃熱的人經常喝，最好。胃寒的人最好不要經常喝青汁，喝果蔬酵素最好，果蔬酵素性暖。一般人就果蔬酵素和青汁搭配著喝。
24樓：佰之麗語青汁
有區別的，一般青汁飲用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。
2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中儘量多喝水促進排洩。
3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。
4、最後注意沖泡結束後，儘量有水溫的情況下喝完，儘量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。
25樓：嗨呀你爹臨死前
飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用，沒有區別的。
食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量;
亞健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量。
用50℃以下的溫涼開水衝調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效。
山本漢方日本大麥若葉青汁可不可以早上空腹喝
26樓：匿名使用者
不可以，空腹喝會拉肚子。我也喝過青汁，不過是中午喝。
五青汁早上空腹喝好,還是晚上,日本青汁早上喝好，還是晚上喝好
一般飯前半小時喝比較好，一是好吸收二是它是膳食纖維遇水會膨脹有利於 如果有胃病者就建議飯後半小時再飲用，因為青汁是鹼性食物之王，會綜合胃液。日本青汁早上喝好，還是晚上喝好 首先日本的bai青汁原料都是從國內 du進口，此zhi類普通食品的加工工藝並dao不復雜，專因此無論進屬口還是國產，並無太大區別...
酸奶早上喝還是晚上喝好，酸奶是早上喝好還是晚上睡前喝好
早上喝酸奶比較好，酸奶有開胃的效果。晚上睡覺前喝純牛奶能更好地吸收鈣等營養物質。我覺得是晚上好，我就是晚上喝的 酸奶是早上喝好還是晚上睡前喝好 早上喝好，能排宿便，也能讓一整天精神些，睡前也可以喝，但要記得睡覺前漱口，因為酸奶停留在牙齒長時間會對牙齒不好 牛奶早上喝好還是晚上喝好？酸奶有很多活性菌可...
銀耳枸杞燉雪梨早上喝好還是晚上喝好
建議晚上喝bai 這個湯是很好的，不過 du是以內養外，zhi美白效果不會立杆dao見影，但是長久喝對身體和皮內膚都容是很好的。建議不要把它當成保健品，其實就是食物。我也經常熬來吃。有條件的話每天都可以喝 個人認為銀耳作用可能相當於百姓版的燕窩 我大概一週煮一次 實在工作忙沒時間頓 然後一大鍋兩天就...