1樓：匿名使用者
在肉 生鮮上 買過 ， 送貨 挺 快 的。
2樓：
吃牛肉不但不會胖，而且還有好處呢！！ 好處如下：
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素b6
蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質
鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪**
牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂
鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與穀氨酸鹽和維生素b6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支援蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
3樓：koto_琴南
紅肉會胖，白肉不會，白肉有雞肉魚肉，牛肉應該是算紅肉
4樓：淺夏
還行 吧 ， 需 要配 合 鍛鍊 的 ， 我 在肉 生鮮上 買過 ， 送貨 挺 快 的。
5樓：匿名使用者
不會增胖，只會讓你變結實
6樓：我是你益達姥爺
反正比豬肉好，牛肉是**佳品
早晨吃牛肉板面會胖嗎,減肥期間早上吃牛肉板面會胖嗎
不會，只要不是太油的話，一般要想不要發胖的話就要記得一句話，那就是 早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少 而且儘量每餐只吃八分飽即可 不是每天吃，應該沒什麼影響。期間早上吃牛肉板面會胖嗎 會，建議 期間最好吃的清淡一些，如果非常想吃牛肉板面的話，也建議中午吃 不會的，牛肉一般不會胖 長期吃牛肉板面會長...
怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥，一個怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥
增肥吃是一方面，還有 心情了平時吃些含高熱量，高脂肪的食物如奶油，巧克力，雞腿，牛排等含糖分高的食物，還有保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有營養的食物少吃多餐還有心情了，不要有什麼心理壓力和太多的心理負擔，所謂心寬體胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白質的食物，如肉 蛋 魚 豆製品等，因為蛋白質，是...
牛肉丸吃的會上火嗎，牛肉吃多了會不會上火
1全部牛肉丸是牛肉做成的，牛肉吃多了也會上火，每週兩次比較適宜。牛肉的屬性 牛肉牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後 病後調養的人在補充失血 修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。牛肉營養價值 它對增長肌肉 增強力量特...