1樓：匿名使用者
可以吃的，肝硬化的飲食主要是以高熱量、高蛋白質及富含維生素而易消化的食物為宜，適量脂肪，嚴禁飲酒和避免堅硬粗糙的食物
肝病患者可以吃燕麥片嗎?
2樓：生命de七色彩虹
可以的。如果想提高copy免bai疫力呢，就按照我說的做吧。du1飲食方面
zhi主要是戒酒減少肝臟負擔，避免辛辣dao刺激食品少食用或不食用油炸、醃製、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜保持營養均衡；
2避免過度勞累，要有足夠的休息時間；
3遠離化學毒素，是藥三分毒，慎用藥物尤其是對肝臟有損害的藥物；
4多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加vc的含量，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切；
5適當的有氧運動也是很有必要的；
6記住這個順口溜：12345紅黃綠白黑 1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右 3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有細，不甜不鹹，三四五頓，七八分飽，5就是500克的新鮮水果及蔬菜 紅是說50-100毫升的紅葡萄酒，可以活血； 黃指黃色的蔬菜如胡蘿蔔、南瓜等，以高免疫力；綠指綠茶及綠色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麥片或者燕麥粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。
吃燕麥片的好處和壞處 吃燕麥片的禁忌好不好
3樓：胃裡嗖嗖小風吹
燕麥片裡面含有豐富的膳食纖維、礦物質以及其他營養元素，具有很好的食用價值，很多人都會經常吃燕麥片。那麼吃燕麥片的禁忌有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！
吃燕麥片有什麼好處
清腸排毒
燕麥片纖維素含量高，可以促進腸胃蠕動，加速排便，幫助減少體內宿便，每天早上喝一杯燕麥片，有清腸排毒輕身之效。
保護腸道
燕麥中的可溶性纖維——β-葡聚糖，不能吸收，在大腸中發酵，產生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，可以抑制腐敗菌，促進益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便祕。
補鈣燕麥富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，其鈣的含量是精白大米的7.5倍，雖說燕麥中的鈣吸收率不如牛奶，但補鈣效果位於各類穀物之首，常吃可以促進骨骼發育，預防骨質疏鬆。
有益心血管系統
燕麥片中含有一定量的皁甙，具有降低血清膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等功能；燕麥中所含大量亞油酸，可以防治高膽固醇和動脈硬化症；燕麥麩中含有大量纖維素，可以維持血糖正常，平衡和抑制膽固醇吸收；對保健和預防心血管系統很有幫助。
美白祛斑
燕麥片中所含豐富的抗氧化成分，與常用美白劑熊果苷的作用相似，可以抑制黑色素的產生，幫助淡化色斑，保持白皙靚麗的**。
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燕麥片是高纖維食物，吸水性極好，飽腹感強，可以減少食物攝取。一杯200毫升的燕麥，需要15克左右燕麥片，熱量也就55大卡的樣子，是理想的低熱量**食物。且燕麥片有促進腸胃蠕動的作用，常吃可以清除體內宿便，幫助消除小肚腩。
延年益壽
燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
吃燕麥片有什麼壞處
純燕麥片口感不佳
純燕麥片通常沒有甜味，味道寡淡，很多人不喜歡。而麥片為了改善口感，會新增白砂糖、奶精、香精或一些堅果，燕麥片的含量卻很好，熱量值也很高，**者不要喝。
多吃容易消化不良
燕麥片沒什麼***，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多。因為燕麥片的膳食纖維含量較高，可能會消化不良，影響其他營養物質的吸收。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
食用燕麥片的禁忌
吃燕麥有很多好處，但吃燕麥時也要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓燕麥的營養被吸收得更徹底，燕麥的味道也會更好；而相剋的食材搭配則可能會給人體帶來損害。此外，吃燕麥建議以每天40克為佳。
注意食材的搭配
燕麥和牛奶搭配有利於蛋白質，膳食纖維，維生素，及多種微量元素的吸收；和山藥搭配益壽延年，是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳餚；和南瓜搭配益肝和胃，潤腸通便，降血壓，降血脂。
不適宜一次性吃太多
食用燕麥的時候，一次不宜食用太多，每天以40克為佳，否則會造成胃痙攣或腹脹。
燕麥片可與大米等一起煮粥食用，每天攝入量在40克為宜，一般人群均可食用，尤其適用於老人、兒童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者
注意不要將燕麥和麥片的概念混為一談
麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥，和燕麥不是同一個概念的食物。
消化系統患病不宜多食
因為燕麥片的膳食纖維含量較高，所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
內火旺盛，肝肺熱燥者不宜食用過多
內火旺盛，肝肺熱燥者吃過多的燕麥片，容易引起身體不適，因而不宜多吃。
早晚都吃燕麥片對身體有害嗎，天天早上吃燕麥對身體有害嗎
燕麥片是富含膳食纖維的食物，膳食纖維停留胃部時間較長，能增強胃飽腹感，能潤腸通便，促進大便毒素排出。對預防便祕有一定的好處。對人體是沒有害處 早晚都吃燕麥片對身體無害，任何好吃東西不能天天吃，一週二到三次早晚吃燕麥片是有利健康，配上牛奶營養又好。應該沒問題，因為燕麥片是細糧對人體沒害。燕麥中富含可溶...
酸奶和麥片可以一起吃嗎，燕麥片和酸奶可以一起吃嗎
燕麥片可以直接和酸奶一起吃，以上食材不發生衝突。燕麥片和酸奶具體做法 準備材料 燕麥片100克，酸奶180克，香蕉3片，蔓越莓10克 燕麥片營養豐富，可以經常食用，和酸奶一起吃，可以代替一餐的主食，起到幫助 的作用。泡牛奶 泡酸奶 煮飯都可以。燕麥是富含膳食纖維的食物，挑選燕麥的時候要看配料表，不要...
慢性萎縮性胃炎的人可以吃燕麥片嗎
請問萎縮性胃炎可以吃蝦仁丁燕麥粥嗎？你好，慢性萎縮抄 性胃炎的患者，平時儘量bai的避免吃生冷 du，涼的食物和辛辣zhi刺激性的食物，儘量的少dao吃甜食。燕麥片可以少吃一些，可以服用衛利復，泮托拉唑，阿莫西林，嗎丁啉，甲硝唑等藥物來共同 的。建議應用兩個月的藥物之後去醫院複查。萎縮性胃炎與慢性萎...