1樓：虎踞江南
解決的辦法有以下幾種：
（1）最簡單的“解困”祕訣是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。
（2）另外應該進行適當的辦公室鍛鍊（如果你是在office一族的話~~），office一族應該每隔1-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。經常聳肩也是對緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。
（3）保持工作環境的空氣流通。有實驗證明：封閉的環境容易是人萎靡不振。保持工作環境的空氣流通，對於提神醒腦是很有益處的。
（4）服用一些營養品（比如：螺旋藻）可幫助易犯困的上班族抗病強身和清除疲勞。
2樓：以嶺新零售
連花清菲茶就不錯，現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺“連花”系列健康產品應運而生，包括連花清菲茶、連花清菲植物飲料、連花清瘟等產品，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
3樓：壹加壹口腔科
喝茶，感覺累了就出去站會，中午休息時小睡一會，下午就精神很多
4樓：匿名使用者
可以適當的飲用一些 人蔘茶 補補氣血。
5樓：匿名使用者
喝茶、聊天、玩會遊戲
6樓：清靜人和
當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還可以做深呼吸動作，以提高血氧的飽和度。
伸懶腰是一項伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的鍛鍊方式，在短短幾秒鐘內，就可疏通頸部血管，讓血液能順暢地輸送到大腦，使大腦得到充足營養，從而緩解疲勞，振奮精神。除了伸懶腰外，上班族如果感到疲勞，還可以做做頭俯仰、頭繞環、肩聳動等小動作，以放鬆全身，緩解壓力
每天早上起床很困，有什麼方法可以提神
每天早上起床很困可以提神的方法如下 每天早起鍛鍊，春天的氣溫適宜，適合早起，並且身體得到鍛鍊後可以驅除身體的一部分惰性 免役力得到提高 精神煥發。可樂咖啡飲料提神更有效 可樂咖啡中由於含有化學成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對於不同的人來說，可樂咖啡飲料產生的效果也不同，對於需要集...
女友說她上班犯困怎麼安慰她，女朋友很困但要上班 我該怎麼給她語言上的安慰
回家的時候給她做頓飯 浪漫點 在睡覺前最好用薰衣草精油給她做個全身按摩 太性福啦.做男人要有擔當.性福當前,也要注意身體.這樣就行啦 上班困 可以喝點咖啡 紅茶水 晚上早點睡覺 少吃肉類 人體肥胖 容易犯困困時弄個 溼手帕擦擦臉 呼吸新鮮空氣 自己慢慢調節 睏意很快就會過去了 上班困，第一，按時睡覺...
中午怎麼提神最好？中午靠什麼提神？
吃對食物，就能讓你一整天精神up up！到了下午老是想睡覺 打瞌睡？這時，很多人會選擇喝杯咖啡，提振一下精神。其實，你還有其他好選擇，國外 men s health 整理出以下8種提神食物，吃了就能增加能量，幫助你趕走瞌睡蟲！1.海苔 海苔富含礦物質碘，而碘透過生化反應和甲狀腺荷爾蒙，有助於製造能量...