1樓:匿名使用者
用料主料
茭白3根
輔料胡蘿蔔半根
蔥花適量
鹽適量水煮茭白的做法
1.準備食材:胡蘿蔔洗淨,茭白剝去外殼,洗淨。
2.茭白切滾刀塊,胡蘿蔔切片。
3.鍋內放適量清水,水開後放入茭白和胡蘿蔔,加一勺料酒,水煮。
4.煮熟後加鹽調味,撒蔥花。
水煮茭白的做法,水煮茭白怎麼做好吃,水煮茭白
2樓:玉小傷
食材主料
茭白3根輔料鹽
適量胡蘿蔔
半根蔥花
適量步驟
1.準備食材:胡蘿蔔洗淨,茭白剝去外殼,洗淨。
2.茭白切滾刀塊,胡蘿蔔切片。
3.鍋內放適量清水,水開後放入茭白和胡蘿蔔,加一勺料酒,水煮。
4.煮熟後加鹽調味,撒蔥花。
5.清爽。
小貼士簡單,快手
水煮茭白要煮多久
3樓:原海秋
茭白:水煮了就可以吃
茭白被稱為“水中珍蔬”,是我國南方特有的水生蔬菜,每年這時都可以吃到。
茭白又名茭蘆、菇、菇手、茭筍、茭瓜、菰筍,過去我們稱茭白為菰,人們主要吃它的種子,並且作為六穀的糧食種植。而現在吃的茭白,其實是它的莖,口感非常鮮嫩柔軟,同時從營養角度來說,還是高纖維、低脂肪、高鉀的蔬菜。
吃茭白我最推薦的一種吃法就是手剝茭白。煮熟了直接吃,非常清爽脆嫩。買回來的茭白不要剝皮,用水洗乾淨後,在沸水中煮約五分鐘。
出鍋沖涼就能吃了,如果覺得沒味兒,用生抽、醋、蒜末等調成汁,剝皮後蘸著吃也可以。
平時吃得比較多的還有茭白炒肉片,嬌嫩的茭白經過油汁的滋潤,葷素結合,真的格外香。茭白的烹飪手法也很多樣,油燜、紅燒、清炒、糖醋,還可以熬粥,都相當好吃。
值得注意的是,茭白所含的草酸比較多,吃前要焯水。
4樓:望正德
茭白只需要水煮開後,用沸水焯一下即可,時間不要煮太久,否則會造成營養流失。如果想口感更佳柔軟,可以再適當煮1~2分鐘也是可以的。茭白中含有草酸,需要水煮後去除,這樣才不會使草酸進入人體影響鈣的吸收。
茭白需要煮2~3分鐘
茭白只需要水煮開後,用沸水焯一下即可。如果想口感更佳柔軟,可以再適當煮1~2分鐘也是可以的。茭白的營養價值很高,一般用煮的方式不僅使營養流失降到最低,而且口感也不錯。
茭白富有膳食纖維,除了能促進人體消化功能外,還有各種維生素也是對身體有好處的。夏秋交替的時候食用茭白,營養價值最高。茭白中含有草酸,需要水煮後去除,這樣才不會使草酸進入人體影響鈣的吸收。
烹飪水煮茭白的時候,找發白的個頭小一點的,這樣的茭白比較嫩,然後把茭白洗乾淨切塊,放入水中煮開去除草酸,過2~3分鐘加點食鹽撈出,擺盤後撒上蔥花調色,水煮茭白就這樣簡單的完成了。
5樓:曹仙
很多北方人不知道茭白怎麼做好吃,以及茭白炒多久能熟,今天不妨說說關於茭白的烹製技巧,讓你輕鬆學會用茭白製作好吃的菜餚。
茭白怎麼做好吃,茭白炒多久能熟
茭白炒多久能熟
茭白到底炒多久才能熟呢,這其實是一個根本不需要擔心的問題。因為茭白和黃瓜一樣是可以生吃的蔬菜,尤其是剛剛採摘下來的鮮嫩茭白,剝去綠色的外殼後就可以直接生吃了,口感脆脆的,肉質細嫩且汁水充足。
所以,你永遠不需要擔心茭白熟不熟,就和我們不需要擔心黃瓜熟不熟一樣,通常只要炒到茭白的顏色略微變深,體積略有縮小就完成可以了。
茭白怎麼做好吃
要用茭白做出美味好吃的菜餚,首先就要保證茭白的鮮嫩程度,除了要學會挑選鮮嫩的茭白,買回家以後還要及時的烹調。因為茭白是汁液很豐富的蔬菜,而且它的汁液比較容易流失,一旦汁液流失就會影響它的鮮美度和口感。
所以,茭白買回家以後不要久放,儘可能早的把它做成菜餚下肚,越鮮嫩、汁液越充足的茭白做的菜餚越好吃。
茭白的吃法也是多種多樣的,炒菜、紅燒或做湯等等都可以。由於茭白本身的味道比較清淡且帶有一絲清甜味,所以它更適合用來當作配菜使用,我們在炒牛肉、炒豬肉、炒豬腰、炒豬肝、炒魚片或炒蝦仁的時候,都可以加入茭白作為配菜。
把茭白切成滾刀塊做湯也很美味,它可以多種食材搭配做湯,甚至排骨湯裡還可以放入茭白作為
茭白乾煮肉的家常做法大全怎麼做好吃
6樓:匿名使用者
主料茭白乾
157g
豬肉560g輔料油
適量鹽適量料酒
2勺紅燒醬油
適量生抽
適量白糖
適量步驟
1.食材圖
2.涼水鍋下豬肉和排骨,加一勺料酒焯水
3.焯水後撈出
4.茭白乾泡軟
5.熱鍋倒入植物油
6.下焯水後的肉煸炒
7.至變色後
8.再加一次料酒
9.加紅燒醬油
10.翻炒至上色後
11.加食鹽適量
12.加開水半鍋
13.加入茭白乾蓋蓋大火煮
14.將近十分鐘後檢視嘗味,加少許白糖
15.煮至湯汁收了即可。
小貼士1,豬肉焯水後不用冷水沖洗,為,的是不使得肉質收縮。
2,煮肉時加的是開水一次加足最好,如果感覺不夠,仍舊要加開水。
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7樓:捷彬炳桓婭
步驟1.食材圖
2.涼水鍋下豬肉和排骨,加一勺料酒焯水
3.焯水後撈出
4.茭白乾泡軟
5.熱鍋倒入植物油
6.下焯水後的肉煸炒
7.至變色後
8.再加一次料酒
9.加紅燒醬油
10.翻炒至上色後
11.加食鹽適量
12.加開水半鍋
13.加入茭白乾蓋蓋大火煮
14.將近十分鐘後檢視嘗味,加少許白糖
15.煮至湯汁收了即可。
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8樓:魂牽夢縈
主料茭白157克
豬肉560克
輔料植物油兩勺
料酒兩勺
紅燒醬油適量
生抽適量
白糖適量
食鹽適量
橄欖油適量
茭白乾煮肉的做法
1.食材
2.涼水鍋下豬肉和排骨,加一勺料酒焯水
3.焯水後撈出
4.茭白乾泡軟
5.熱鍋倒入植物油
6.下焯水後的肉煸炒
7.至變色後
8.再加一次料酒
9.加紅燒醬油
10.翻炒至上色後
11.加食鹽適量
12.加開水半鍋
13.加入茭白乾蓋蓋大火煮
14.將近十分鐘後檢視嘗味,這裡有加入橄欖油約兩勺,少許白糖提鮮味15.煮至湯汁收了即可。
怎麼做好吃,茭白蛋湯的家常做法
9樓:半夏半暖
1.茭白洗淨切絲,雞蛋打勻。
2.鍋裡油熱,放下茭白絲煸炒。
3.待茭白絲有些發蔫,放適量水煮5分鐘。
4.放入蛋液煮開。
5.放鹽,雞精,蔥花調味即可。
茭白怎麼煮
10樓:爵爺的網路
茭白的做法
茭白炒毛豆
食材:嫩茭白250克、毛豆米100克、紅辣椒1只、醬油1湯匙、糖半茶匙、薑末適量。
做法:1、將茭白削去外皮,切去老跟,放沸水鍋中燙一下撈出。
2、縱剖成兩半,再切成斜長片。
3、紅辣椒去蒂及籽,切成稍小的長片。
4、毛豆米用冷水鍋煮約10分鐘後撈起。
5、炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入薑末煸出香味。
6、放茭白、毛豆、紅辣椒、醬油、白糖煸炒入味,即可。
醬燒茭白
食材:嫩茭白500克、甜麵醬30克、白糖20克、水澱粉、香油各適量。
做法:1、將茭白削去外皮,切去老跟,洗淨後縱切成兩半,用刀背稍拍一下,使其質地變鬆軟,切成條待用;
2、炒鍋上火,放油燒至六成熱,將茭白條下鍋炸熟撈出;
3、鍋中留少許油,趁熱放入甜麵醬、白糖、少量水;
4、燒沸後,放入茭白炒勻,用水澱粉勾芡,淋上香油即可起鍋。
乾煸茭白
食材:嫩茭白500克、芽菜末30克、醬油2湯匙、鹽、香油適量。
做法:1、將茭白削去外皮,切去老跟,切成絲。
2、泡紅辣椒去蒂及籽,切成小段。
3、將胡椒粉、澱粉、適量水勾兌成芡汁。
4、炒鍋上火,放油燒至五成熱,放入茭白絲炒一下,在加鹽炒熟。
5、而後放泡紅辣椒、從炒勻,在勾入芡汁,炒勻即可。
平菇燜茭白
食材:平菇150克、茭白200克、青椒1個、精鹽1/2小匙、素高湯、水澱粉各適量、色拉油1大匙。
做法:1、平菇去柄洗淨片片,茭白去皮切滾刀塊;
2、分別入熱鹽水中焯透;青椒切塊備用;
3、鍋入色拉油燒熱,下入素高湯煮沸;
4、再加入水澱粉勾芡,投入原料翻炒均勻即可。
猴頭菇茭白豆苗
食材:猴頭菇1罐、茭白筍3條、豆苗半斤、海鹽適量、醬油少許、糖少許、芡汁少許。
做法:1、猴頭菇洗淨,擠幹水份,撕小塊,入油鍋炸成金黃色,起鍋,瀝乾油份,備用;
2、茭白筍去外殼,洗淨,切滾刀;
3、豆苗去老梗,洗淨,備用;
4、油1大匙入炒鍋,待熱,入豆苗、海鹽少許,用大火炒軟,起鍋,沿盤邊排好,備用;
5、油半茶匙入鍋,待熱,入醬油炒香,放入茭白筍、糖少許、水半碗,加入猴頭菇;
6、用中火煮約5分鐘,淋入少許芡汁拌勻,起鍋,排入盤內,即可上桌。
泡茭白的做法,泡茭白怎麼做好吃,泡茭白的家常做法
11樓:匿名使用者
食材明細
茭白適量
醬油適量
食鹽適量
白糖適量
蔥適量清淡口味
燒工藝十分鐘耗時
簡單內難度
油燜茭白容的做法步驟
1茭白。
2茭白剝去外皮,洗淨剖開切成寸段。
3炒鍋燒熱後放底油燒熱,下茭白煸炒一二分鐘。
4加入食鹽調味。
5加入一勺白糖調味。
6加入老抽調色
7翻炒均勻後,加入適量清水。
8大火燒開,轉中火悶至入味。
9顏色紅亮,關火出鍋,撒上些蔥末即可。
使用的廚具:炒鍋
茭白的做法,素炒茭白怎麼做好吃,素炒茭白的家常做法
簡介 清淡爽口,色澤潔白。材料主料 茭白250克,輔料 泡椒30克,調料 大蔥版5克,鹽3克,味權精2克,胡椒粉2克,豌豆澱粉5克,植物油20克 做法1.茭白削去粗皮,切成絲 泡紅辣椒切馬耳朵形的段 大蔥去根洗淨切成馬耳朵形 把味精 胡椒粉 上湯20毫升 生粉調成芡汁。2.炒鍋放在中火上,下油燒至五...
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