1樓：匿名使用者
正常人每天應該攝取一枚雞蛋，它對身體有很大幫助~蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼，膽鹼通過血液到達大腦，可以避免智力衰退，增強記憶力.還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。 建議你平時可以少吃點，但不能不吃。
2樓：匿名使用者
長期吃雞蛋對身體有益,但每天食用不得焯過2枚,不過要看個人的需要,如果是肥胖或高血脂的人,最好只吃蛋清部分,如果是兒童或者老人,還有孕婦,最好吃蛋清部分.
3樓：匿名使用者
不會，只要你多吃些魚、肉即可
土雞蛋對身體有害嗎，每天吃雞蛋對身體有什麼害處嗎
當然不是了。bai土雞蛋的營養 du價值很高。前些zhi天的蘇丹dao 紅，因為雞吃了它回們，雞蛋答華就會變得很紅，就像土雞蛋一樣，所以很多人上當受騙。首先，土雞吃的東西豐富多樣，這也就意味著雞蛋的營養不會過於單一，而那些養雞蛋，飼料過於單一，蛋白質也不如土雞蛋豐富，所以土雞蛋的營養價值非常高。這都...
雞蛋對身體的好處
雞蛋是最好的營養 之一。一個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，最重要的是含有高生物價值的蛋白質。雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素 礦物質和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8 的磷 4 的鋅 4 的鐵 10 的蛋白質 6 的維生素d 3 的維生素e 6 ...
長期吃假雞蛋會對身體有害嗎
智慧說物極必反 事事都有兩面性！還是適量的好 多吃的話會導致你身體營養不協調，嚴重的會導致分泌系統混亂 和新陳代謝不規律 建議樓主有正確的飲食習慣 長時間吃假雞蛋 會對人的大腦記憶力衰退 痴呆 等引起一系列的併發症 我這是聽取專家的話 有百害而無一利！化工原料做成的假雞蛋是有毒性的！會。假雞蛋不但沒...