1樓：
概述：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有體差異。
嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等。
**病理病機
主要是由於：軀體疾病、飢餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境因素等影響。
臨床表現
（1）睡眠不安和入睡困難：多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反覆搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願**睡，要抱著走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。
（2）夜驚：常見於2～5歲兒童，一般在入睡後半小時左右發作，表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。
每次夜驚發作可持續l～10分鐘，發作後再入睡，醒後完全遺忘。一般隨著年齡增長，夜驚可自行消失。
（3）夢行症：較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。
主要表現為反覆出現在入睡後1/2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些遊戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。
**須瞭解發生睡眠障礙的原因，採取相應的**方法和對策。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。
對於夢行症兒童須防止越窗跌傷等意外。對於反覆出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續**1～2周，如睡眠正常後可逐漸停藥。學齡兒童可用服小量阿米替林**，睡前服12．5～25mg，每晚1次。
兒童睡眠質量不好是什麼原因
2樓：靈活轉動
睡眠障礙一般發生在2-12歲的兒童身上，不只是成年人的「專利」。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質量降低為主。 良好的作息習慣和睡眠衛生能夠促進大腦正常發育並得到充分休息。
生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等。
3樓：九葉藍茶業
睡眠不好，睡眠質量不高，可能和缺鈣有關，缺鈣可以使神經興奮性增高，所以可以適當的補充葡萄糖鈣，提升含鈣能力。
在睡前不要吃東西，也不要喝咖啡之類，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量。可以適量的喝點綠茶水或絞股藍溫牛奶之類的，因為其有鎮定作用，對睡眠有幫助。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物因為這些食物也會影響睡眠。
4樓：悉莉
病情分析:
小兒睡不好的原因,有以下可能：
1.常見於小兒驚嚇.表現為哭鬧,驚悸抽搐等,最好的**方法是小兒按摩.也可以口服七珍丹
2.缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素d,如果缺鈣會發生睡眠不好,愛出汗,枕禿,等現象.建議補鈣.
鈣爾奇,迪巧,葡萄糖酸鈣口服液任選一種口服都可以.如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛.毛髮乾枯稀少.
葡萄糖酸鋅口服就可以.
意見建議:
同時,積食,消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安.
5樓：
寶寶睡眠不好的原因
1、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。
2、餵養不當：有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶夜間腸道負擔過重，出現消化不良的症狀，夜間就睡不安穩。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前兩三個小時喂，睡前一小時再喝一點奶。
隨著寶寶年齡增大，可以夜間不再進食，讓全身各個器官得到全面的放鬆，這樣寶寶睡覺就會更安穩。
3、安全感缺失：大部分孩子對父母都有很強的依賴感，而且隨著年齡的增加，自我保護意識增強。寶寶剛睡著後不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來，看不到大人就哭，一般家長撫慰後都能接著睡覺。
如果在一個陌生的環境睡覺，這種尋求安全感的需要尤其迫切。
4、不良生活習慣：睡前玩得太興奮；睡覺時間沒有規律；夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩。建議家長在寶寶哭鬧的時候，不要立刻抱，更不要逗他，多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。
如果不能自然入睡，拍一拍，安撫一下也會繼續睡去。
5、夜間排尿：夜裡有尿意的時候，寶寶會被尿意嚇得哭鬧，拉完尿後會自然入睡。另外尿不溼包得過緊、過脹同樣會引起寶寶睡不安穩。
6樓：匿名使用者
要考慮餵養不當，可能沒有餵飽。也可能是缺鈣所致，建議多晒太陽，補充維生素d和鈣劑**
希望我的回答能幫助到你家寶寶。。
孩子睡眠不好是什麼原因？
7樓：糧香無忌酒業
寶寶睡眠不踏實是由於缺鈣導致夜間血鈣偏低，引發低鈣驚厥，血鈣濃度下降使神經肌肉的興奮性增高，孩子就會感覺不舒服，就會翻來覆去等導致睡覺不踏實，這個時候就要給孩子補鈣了，補鈣可以嘗試一些螯合鈣比如伊分子的蓋意利，日常在飲食上也要多給寶寶吃含鈣量高的食物像一些奶製品，豆製品，蝦皮，魚類，海鮮類等，冬季可以給孩子熬點鯽魚豆腐湯，大骨湯等，熬湯的時候加點醋，以防鈣流失，還要經常帶孩子到戶外進行運動，每天晒半個小時的太陽來促進鈣更好的吸收。
8樓：資印枝戢棋
你好，你的寶寶睡眠時間足夠了。
一般1個月大的新生兒一天睡20—22個小時，基本上除了吃喝拉撒就是睡覺；1—2個月的寶寶每天睡18個小時左右，能與父母玩一會兒；3個月大的嬰兒則一般睡16個小時左右，能有更多的時間與父母交流，會翻身、轉頭、也會踢被子；半歲後嬰兒通常會睡12—14個小時，之後慢慢遞減。
在生命早期，睡眠對大腦發育起著至關重要的作用。大腦變化指神經細胞之間的連線不斷髮展強化；這種能力是大腦早期發育的基礎。大腦對行為的控制能力，包括學習能力和記憶力。
當神經細胞受到外界情況或資訊的刺激時，大腦就會隨之發展變化。睡眠的功能之一就是幫助大腦鞏固清醒時腦皮層發生的變化，把記憶力固定下來。
9樓：匿名使用者
嬰兒的神經系統還沒發育完善，很容易受到外界因素的影響，缺鈣的話容易出現這種情況 指導意見： 如果寶寶還有枕禿多汗的症狀可以補鈣，平時帶寶寶多晒太陽，補充魚肝油，另外寶寶是不是要出牙，有感冒、腹脹或消化不良的情況。
10樓：一定
睡眠障礙一般發copy生在2-12歲的兒童身上，不只是成年人
的「專利」。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質量降低為主。 良好的作息習慣和睡眠衛生能夠促進大腦正常發育並得到充分休息。
生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等
11樓：匿名使用者
關於嬰幼兒睡眠等問題-正確解決方法
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~師叔！緊接著，一個傳送門戶漸漸浮現。他在考慮著青丘天女的最後一句話，用另外一種方法說服自己。
孩子睡眠不好的原因有哪些，兒童睡眠質量不好是什麼原因
睡眠障礙一般發生在2 12歲的兒童身上，不只是成年人的 專利 當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難 早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質量降低為主。良好的作息習慣和睡眠衛生能夠促進大腦正常發育並得到充分休息。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異...
兒童睡眠不好缺什麼,孩子睡眠不好缺什麼
孩子晚上睡眠不好對身體的影響很大,因為寶寶就是在睡覺的時候長身體的 睡眠不好 如果還出虛汗，應該是缺鈣。看年齡段的。2歲以內可能缺微量元素，3歲以上可能是其它問題了。孩子睡眠不好缺什麼 缺鋅 鈣可能都有影響。根據情況。而定。心情。壓力。營養素等等都有可能 孩子睡眠不好是什麼原因？基本上有兩 種情況，...
睡眠不好吃什麼好提高睡眠質量，睡眠不好吃什麼 5種水果可提高睡眠質量
長期睡眠不足對人體健康的危害非常大，因此睡眠不好吃什麼好的問題必須要解決，只有這樣才能保證人體健康，下面為大家介紹睡眠不好吃什麼好 睡眠不好吃什麼好 1.牛奶 可以說一直以來牛奶都是公認的安眠食物，而它之所以具有如此強效的安眠作用，主要是因為在牛奶中含有兩種安眠物質。一種是色氨酸，它可以很好的促進大...