幹茶樹菇怎麼煲湯好喝,幹茶樹菇怎麼做湯譜大全

2022-01-02 12:27:11 字數 4789 閱讀 4137

1樓:畸心的豬

茶樹菇湯的做法大全:茶樹菇排骨湯

茶樹菇湯的做法大全

需要的食材

排骨500克,茶樹菇50克,紅棗10幾枚,枸杞、鹽、料酒各適量。

做法步驟

1、將排骨清洗乾淨,切段。

2、排骨冷水放入鍋中,水開後,撇去浮沫,再次沖洗乾淨。

3、將沖洗乾淨後的排骨放在砂鍋中,加入足量的水和料酒。

4、在加入枸杞和紅棗,小火煮1個小時。

5、一小時後,加茶樹菇,適量的鹽,繼續燉煮,至熟。

小貼士這道湯一定要燉得時間長一些,這樣排骨才會酥軟。

茶樹菇的做法大全:茶樹菇肉片湯

茶樹菇湯的做法大全

需要的食材

茶樹菇350克,瘦肉100克,油鹽適量,姜3片。

做法步驟

1、瘦肉清洗乾淨後,切成薄片,用生粉、生抽攪拌均勻。

2、茶樹菇切去根部,清洗乾淨。

3、放進開水鍋裡灼下,撈出沖洗乾淨。

4、在乾淨的鍋中放4—5碗清水,加入茶樹菇和薑片大火煮開後改煮過煮10分鐘左右。

5、放入肉片大火煮5分鐘左右。

6、最後放入適量的鹽調味即可。

小貼士茶樹菇先在開水鍋裡灼下,不灼過直接煮食會出很多泡沫的。

茶樹菇湯製作技巧

茶樹菇湯的做法大全

需要的食材

茶樹菇250克,胡蘿蔔適量,食鹽、高湯各適量。

做法步驟

1、新鮮的茶樹菇洗淨,胡蘿蔔切塊。

2、將淮山,胡蘿蔔加入高湯煮開,煮軟後,放入茶樹菇。

3、煮開後,加適量的鹽調味即可。

營養價值

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸佔2.

49%,其次為穀氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%,特別是人體不能自身合成的8種氨基酸含量特別高,並且有豐富的b族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。

2樓:手機使用者

回答幹鍋茶樹菇

幹鍋茶樹菇製作原料:

1、茶樹菇少許

2、裡脊肉二兩

3、蔥段、紅辣椒、鹽、雞精、老抽、澱粉少許幹鍋茶樹菇製作過程:

1、茶樹菇用水發開

2、裡脊肉切絲後用少許澱粉抓一下

3、鍋熱後加少許油,熱至6成後下蔥段煸香

4、下肉絲翻炒,待變色後加茶樹菇翻炒

5、加紅辣椒段,半勺老抽一起翻炒5分鐘

6、加鹽和雞精調味即可

幹鍋茶樹菇製作小貼士:

1、挑選茶樹菇的時候需要看茶樹菇的粗細、大小是否一致,如果不一致就說明不是一個生長時期的。

2、茶樹菇泡夠10分鐘以後,就可以洗淨改刀了,不需要太長時間。注茶樹菇產量極少,主要分佈在江西、雲南、福建等地。是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療於一身的純天然無公害保健食用菌。

其味美,柄脆,香濃純正,屬高檔食用菌類。茶樹菇有提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效,常食可起到抵抗衰老、美容養顏等作用。

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幹茶樹菇怎麼做湯譜大全

3樓:匿名使用者

茶樹菇排骨湯

材料:排骨500克,茶樹菇(幹)50克,生薑一塊做法:1、排骨飛水後,沖洗乾淨浮沫;生薑切片;

2、茶樹菇用水浸泡至軟後切去根部,清洗乾淨;

3、全部材料放進湯鍋,加入10碗清水;

4、大火煮開後轉中小火煲2個小時,放鹽調味即可。

茶樹菇雞湯

原料:土雞一隻、茶樹菇、蔥、姜、鹽

茶樹菇土雞湯的做法:

1.準備材料。雞洗淨切塊,茶樹菇去跟洗淨。

2.鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水後撈起。

3.另起一砂鍋,將綽好水的雞塊放入砂鍋中,加薑片和蔥同燉。

4.文火熬製1小時左右後加入茶樹菇。

5.繼續文火燉煮20分鐘左右加適量鹽調味即可。

茶樹菇玉米排骨湯

主料:精肋排500克、茶樹菇150克、玉米一條調料:鹽、油、雞粉、姜

做法:1,洗淨精肋排,放在開水裡焯一下,撈出,再用溫熱水衝去表面的浮末;茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗乾淨,薑切片,待用。

2,將鍋燒熱,放少量油(喜歡特別清淡的湯可省略這個過程),至六成熱,將焯好的肋排和薑片用小火慢慢翻炒片刻,加開水,和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋裡煲熟。

3,甜玉米洗淨,切成小段,放入煮好的湯裡,加適量鹽煲20分鐘,調入適量雞粉,關火,稍微燜一下即可。

4樓:情感**

回答幹鍋茶樹菇

幹鍋茶樹菇製作原料:

1、茶樹菇少許

2、裡脊肉二兩

3、蔥段、紅辣椒、鹽、雞精、老抽、澱粉少許幹鍋茶樹菇製作過程:

1、茶樹菇用水發開

2、裡脊肉切絲後用少許澱粉抓一下

3、鍋熱後加少許油,熱至6成後下蔥段煸香

4、下肉絲翻炒,待變色後加茶樹菇翻炒

5、加紅辣椒段,半勺老抽一起翻炒5分鐘

6、加鹽和雞精調味即可

幹鍋茶樹菇製作小貼士:

1、挑選茶樹菇的時候需要看茶樹菇的粗細、大小是否一致,如果不一致就說明不是一個生長時期的。

2、茶樹菇泡夠10分鐘以後,就可以洗淨改刀了,不需要太長時間。注茶樹菇產量極少,主要分佈在江西、雲南、福建等地。是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療於一身的純天然無公害保健食用菌。

其味美,柄脆,香濃純正,屬高檔食用菌類。茶樹菇有提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效,常食可起到抵抗衰老、美容養顏等作用。

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幹茶樹菇怎麼煲湯?

5樓:大大的

準備:茶樹菇、枸杞、紅棗分別洗淨 ,浸泡備用。

做法:焯水。這一步是做肉類湯必須的過程。水燒開,將雞倒入煮開後撈起。去掉血水後能讓煲出來的湯色比較清爽不渾濁。

煲。煲裡一次性加足冷水(煲的過程中是不可以再加水的),放入焯過水的雞、薑片、蓮子、廣東米酒(適量),大火燒開,轉小火煲1小時。

加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續煲45分鐘左右,加入鹽、雞精、胡椒粉,美味的雞湯就好了。

營養價值:

茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害,集營養、保健、理療於一 身的純天然食用菌。

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸佔2.

49%,其次為穀氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。

人體必需的8種氨基酸含量齊全,並且有豐富的b族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。

根據國家食品質量監督檢驗中心(北京)檢驗報告,茶樹菇營養成分為:

每100克(幹菇)含蛋白質14.2克,纖維素14.4克,總糖9.93克;含鉀4713.9毫克,鈉186.6毫克,鈣26.2毫克,鐵42.3毫克。

茶樹菇富含人體所需的天門冬氨酸,穀氨酸等十七種氨基酸(特別是人體不能合成的八種氨基酸物質)和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖。

中醫認為:茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

臨床實踐證明,茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。現代醫學研究表明,茶樹菇由於含有多量的抗癌多糖,其提取物對小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率,高達80%~90%,可見有很好的抗癌作用。因此,人們把茶樹菇稱做「中華神菇」、「保健食品」、「抗癌尖兵」。

6樓:淺聊教育及公考

材料:茶樹菇100克、排骨200克、去核紅棗10枚、薑片一片。

調料:鹽5克、味精5克。

茶樹菇排骨湯做法三

1.將茶樹菇、排骨洗淨備用。

2.將茶樹菇、排骨、去核紅棗、薑片放入砂鍋中,用大火煮15分鐘,再用中火煮30分鐘,關火放入鹽、味精調味即可。

小貼士●茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,中醫認為,茶樹菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

茶樹菇排骨湯做法四

1. 茶樹菇買回來用溫水泡30分鐘這樣(超市買回來茶樹菇幹,它們的味道很重,所以煮湯前一定要多洗幾次,適當的泡去一些味道),然後洗淨去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。

2. 然後放入茶樹菇和薑片,中火15分鐘轉小火加入無核紅棗再煮40分鐘,期間開啟蓋子來攪拌幾次,讓排骨更受火候入味均勻,最後放鹽調味即可。

7樓:匿名使用者

茶樹菇排骨湯

材料:排骨500克,茶樹菇(幹)50克,生薑一塊做法:1、排骨飛水後,沖洗乾淨浮沫;生薑切片;

2、茶樹菇用水浸泡至軟後切去根部,清洗乾淨;

3、全部材料放進湯鍋,加入10碗清水;

4、大火煮開後轉中小火煲2個小時,放鹽調味即可。

茶樹菇雞湯

原料:土雞一隻、茶樹菇、蔥、姜、鹽

茶樹菇土雞湯的做法:

1.準備材料。雞洗淨切塊,茶樹菇去跟洗淨。

2.鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水後撈起。

3.另起一砂鍋,將綽好水的雞塊放入砂鍋中,加薑片和蔥同燉。

4.文火熬製1小時左右後加入茶樹菇。

5.繼續文火燉煮20分鐘左右加適量鹽調味即可。

茶樹菇玉米排骨湯

主料:精肋排500克、茶樹菇150克、玉米一條調料:鹽、油、雞粉、姜

做法:1,洗淨精肋排,放在開水裡焯一下,撈出,再用溫熱水衝去表面的浮末;茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗乾淨,薑切片,待用。

2,將鍋燒熱,放少量油(喜歡特別清淡的湯可省略這個過程),至六成熱,將焯好的肋排和薑片用小火慢慢翻炒片刻,加開水,和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋裡煲熟。

3,甜玉米洗淨,切成小段,放入煮好的湯裡,加適量鹽煲20分鐘,調入適量雞粉,關火,稍微燜一下即可。

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