1樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
2樓：泡麵弟弟加煎蛋
1、綠茶
綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
喝綠茶還對抗輻射有好處，所以不單夏天喝綠茶好，長期面對輻射（如電腦輻射）的人士一年四季都可以喝綠茶。
綠茶製作中沒有發酵環節，雖然其營養價值較高，但葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外，過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。
2、黑茶
著名藥理學家、湖南省「芙蓉學者」特聘教授、中南大學臨床藥理研究所副所長劉昭前教授。劉教授認為，夏天宜於喝黑茶，黑茶涼喝，好處頗多。
黑茶清理腸胃。 安化黑茶是清涼之飲，能迅速消暑散熱；又是真正的健康之飲，邊疆牧民「寧可三日無糧，不可一日無茶；一日無茶則滯，三日無茶則病」，就是因為安化黑茶有消食去膩，清理腸道功效，夏天人腸胃負擔重，喝黑茶對保持腸胃暢通十分有益。安化黑茶被譽為「體內的清道夫」。
黑茶補充營養。 中醫談到，一年當中，夏至之後，入秋之前，是天氣最炎熱的時節，也是人體營養流失最嚴重的時節，應慎進補，重飲食調養。安化黑茶是不錯的調養品，它富含營養物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
黑茶**腸炎。劉昭前教授說，夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，再者，食物中細菌滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個**腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。
黑茶降脂**。 美容專家談到，黑茶能**眾所周知，安化黑茶**功效尤其顯著。想用黑茶**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去，會有意想不到的顯著效果。
3樓：
中國茶道：三伏天適合喝什麼茶？
三伏天養生喝什麼茶好
4樓：
三伏天養生喝苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等。
1、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
2、金銀花茶飲
金銀花泡洗，山楂洗淨切碎，菊花淘淨，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
3、枸杞菊花茶
菊花4錢、枸杞2錢、去籽紅棗3錢。將材料加800c.c.
的水，以中大火煮沸，放溫去渣飲用。菊花明目、解熱，枸杞補肝血，紅棗補血健脾養胃。適合有面紅、身熱、口乾便祕、口臭、眼睛泛紅等症狀的燥熱體質者，可養肝降火氣。
5樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
三伏天到了，該喝什麼茶最好
6樓：暖神格格
夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。現在正是喝綠茶的時候。
我國綠茶品種豐富，有名的綠茶包括龍井茶、碧螺春、黃山毛峰、廬山雲霧、六安瓜片、太平猴魁茶、福建天山綠茶、綠雪芽和太姥綠茶等。
茶屬性涼而微寒，味道略苦，但它的營養成分較之其它茶類高，適合胃熱者飲用。另外青年人和經常接觸有毒害物質的人、腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等宜多喝綠茶。
7樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
三伏天喝什麼茶水最好
8樓：小溪閒談影視劇
1、綠茶：綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。
綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
2、黑茶：黑茶補充營養。中醫談到，一年當中，夏至之後，入秋之前，是天氣最炎熱的時節，也是人體營養流失最嚴重的時節，應慎進補，重飲食調養。
安化黑茶是不錯的調養品，它富含營養物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
3、紅茶：紅茶是一種發酵茶。紅茶中的茶多酚很少，但由於發酵紅茶中富含茶黃素、茶紅素等物質。紅茶香氣濃郁，夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。
4、烏龍茶：烏龍茶屬清茶，是一種半發酵茶。烏龍茶幾乎不含維生素c，但富含鐵、鈣等礦物質和促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯後喝一杯烏龍茶，能促進脂肪分解，有**的功效。
5、白茶:白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保護心血管的作用。白茶還能有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡;夏天喝白茶還可防中暑，白茶中多種氨基酸，具有退熱祛暑的功效。
夏天喝白茶還有助於口腔的清潔與健康。
9樓：
中國茶道：三伏天適合喝什麼茶？
10樓：洛陽武曌
三伏天養生，補充水分最重要，推薦六種好喝茶飲
11樓：year幸運寵兒
一、燥熱體質：涼性茶飲
燥熱體質的人，常見口乾舌燥、青春痘、喉嚨痛、頭暈、頭痛、目痛、便祕等症狀。燥熱體質的人，應喝涼性茶，如苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等
三伏天適合喝什麼茶葉？
12樓：天上掉粒米
夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。
夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
黑茶是清涼之飲，能迅速消暑散熱;又是真正的健康之飲，邊疆牧民「寧可三日無糧，不可一日無茶;一日無茶則滯，三日無茶則病」，就是因為安化黑茶有消食去膩，清理腸道功效。
夏天人腸胃負擔重，喝黑茶對保持腸胃暢通十分有益。
13樓：能村人
1、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
2、金銀花茶飲
金銀花泡洗，山楂洗淨切碎，菊花淘淨，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
3、枸杞菊花茶
菊花4錢、枸杞2錢、去籽紅棗3錢。將材料加800cc的水，以中大火煮沸，放溫去渣飲用。菊花明目、解熱，枸杞補肝血，紅棗補血健脾養胃。
適合有面紅、身熱、口乾便祕、口臭、眼睛泛紅等症狀的燥熱體質者，可養肝降火氣。
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4、菊芍飲
菊花、金銀花各10克，白芍12克，白糖1～2匙。將原料放入杯中，加入300毫升開水泡開，加蓋悶泡10分鐘，濾出殘渣，加入白糖調勻，即可飲用。清熱解毒，消暑生津。
5、菊銀茶
將白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用。菊銀茶可消暑、清熱排毒，**降脂。
14樓：來自大覺寺明眸皓齒的長春藤
三伏天適合喝綠茶，鐵觀音，白茶等都可以。
15樓：池雅懿
三伏天適合喝的茶葉，以清熱解暑為主，可以喝苦瓜解暑茶、金銀花茶、銀菊茶、陳皮茶，以及荷花茶等。
16樓：來自大嵛山島秀麗的樟樹
綠茶去暑解渴，三伏天比較適合和綠茶
現在三伏天喝什麼茶好
17樓：暖神格格
1、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
2、金銀花茶飲
金銀花泡洗，山楂洗淨切碎，菊花淘淨，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
3、枸杞菊花茶
菊花4錢、枸杞2錢、去籽紅棗3錢。將材料加800c.c.
的水，以中大火煮沸，放溫去渣飲用。菊花明目、解熱，枸杞補肝血，紅棗補血健脾養胃。適合有面紅、身熱、口乾便祕、口臭、眼睛泛紅等症狀的燥熱體質者，可養肝降火氣。
三伏天喝什麼茶？
18樓：bd小葵
三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。三伏來臨，由於氣溫升高，很多人會感到「苦夏」，出現胃口下降，進食量較其他季節明顯減少等，同時出現乏力疲倦，精神不振等現象。在這樣的天氣，喝茶能解暑提神，茶成為最受人們青睞的飲品！
綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
喝綠茶還對抗輻射有好處，所以不單夏天喝綠茶好，長期面對輻射（如電腦輻射）的人士一年四季都可以喝綠茶。
綠茶製作中無發酵環節，雖然其營養價值較高，但葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外，過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。
三伏天如何養生好哪些人適合三伏天養生
三伏天如何安然度 伏 那是有講究的，同時如何利用好三伏天進行調養，為後續抵抗寒冬臘月打好基礎，就讓小固為大家說說三伏天養生吧。1.切忌貪涼，順應自然 中醫養生講究的原則之一就是順應自然，夏季切勿貪涼，不要因為怕熱怕出汗而長時間躲在空調房裡，要多出去走走呼吸新鮮空氣。建議 室內空調溫度要適當，保持26...
三伏天養生應注意哪些，三伏天養生需要注意什麼，我們又該如何養生
三伏天養生應注意夏季出汗多，鹽分損失亦多，宜多食酸味以固表，多食鹹味以補心。西瓜 綠豆湯 烏梅小豆湯，為解渴消暑之佳品，飲食宜清淡不宜肥甘厚味。對於 三伏天 尤其要喝三豆湯，祛火 解乏 消痱子。可以多吃一些瓜果，但應注意水果的性味，瞭解自身體質，以免造成損傷。脾胃虛寒的人，不宜大量吃西瓜 梨 獼猴桃...
三伏天注意事項及養生 三伏天養生飲食注意
三伏天養生應注意不吃冰飲 雪糕，冷粥祛濕挺好。如果怕熱，可以喝常溫的白開水。如果你能堅持乙個三伏天不碰冰飲 雪糕，即使不專門去 冬病夏治 體內的頑固寒氣也能自己好大半。醫學研究表明，夏天當氣溫超過35 日照超過12小時 濕度高於80 的時候，人體會出汗 且情緒調節中樞就會受到明顯影響，人也容易心煩意...