1樓：媽咪一一
眾所周知，我們每一天吃的食物會被腸胃消化。人體所需的各種營養都需要通過腸胃。人的胃應該是最重要的器官。
腸胃的健康與我們直接相關。飲食的好不好，直接關係到我們的腸胃。一個好的腸胃是一個人最最重要的，腸胃好，人的精神和身體就好，從而工作、學習、生活等等各個方面隨之會更好。
首先，是不規律地吃東西，不吃早餐。每天早上，我們都會看到許多人在趕著上班的同事手裡多多少少都會帶著一份早餐，可是還有一部分人因為他們不能早起床，但是他們要趕去上班，所以就會經常不吃早餐。早晨不吃早餐，胃和腸仍然一直分泌胃粘液，沒有食物可以消化的，分泌的胃粘液會傷害胃和腸。
吃得不規律，經常忘記吃早餐，這種習慣對腸胃特別有害。
其次，吃飯的時候狼吞虎嚥，速度很快。在這一點上，已經不僅僅只是上班族會有的習慣了，很多學習壓力較重的學生也會存在這樣的習慣。吃飯的時候狼吞虎嚥，速度很快。
沒有經過充分咀嚼的食物，多數還保留著食物原本的形態，腸胃就要加大力度來消化它，會對腸胃造成很大的消化負擔。長期就會導致胃動力下降，消化不良，繼而損傷腸胃。
此外，吃外賣和路邊小吃。目前,越來越多的上班族不想做飯，也因為時間緊張和工作繁忙而不能做飯。每天的三餐基本上是通過外賣、路邊小吃和小吃攤解決的。
這些地方的外賣、路邊小吃和食物不能保證是乾淨衛生的，而且這些食物常常味道很重，含有大量的油和鹽。常吃這些食物的人，可能會經常感到腸胃不適，這樣的人很容易患上腸胃疾病。
2樓：金牛咖啡館好
說到傷胃的話，我覺得早上不吃飯是最傷胃的。
3樓：老發看看完
早上起來吃飯的時候，如果喝酒就會有很大的傷害。
4樓：百葉度專
經常不吃早飯的習慣特別傷胃，有的時候很容易引起胃炎。
5樓：多肉
經常吃冷飲或者是其他生冷的食物，就會有傷胃。
6樓：一目瞭然老師
狼吞虎嚥就是最主要的壞習慣。
7樓：指南針指北針
首先就是不規律的吃飯，其次吃飯的時候狼吞虎嚥，還有喜歡吃外賣和路邊小吃。
8樓：可愛的菇涼無邪
空腹吃一些辛辣食品，或者早上不吃早餐
9樓：qiao趙
暴飲暴食、愛吃燒烤、過熱過冷的食物。
哪些飲食習慣很傷胃，若你有，請改掉？
10樓：媽咪一一
眾所周知，我們每一天吃的食物會被腸胃消化。人體所需的各種營養都需要通過腸胃。人的胃應該是最重要的器官。
腸胃的健康與我們直接相關。飲食的好不好，直接關係到我們的腸胃。一個好的腸胃是一個人最最重要的，腸胃好，人的精神和身體就好，從而工作、學習、生活等等各個方面隨之會更好。
首先，是不規律地吃東西，不吃早餐。每天早上，我們都會看到許多人在趕著上班的同事手裡多多少少都會帶著一份早餐，可是還有一部分人因為他們不能早起床，但是他們要趕去上班，所以就會經常不吃早餐。早晨不吃早餐，胃和腸仍然一直分泌胃粘液，沒有食物可以消化的，分泌的胃粘液會傷害胃和腸。
吃得不規律，經常忘記吃早餐，這種習慣對腸胃特別有害。
其次，吃飯的時候狼吞虎嚥，速度很快。在這一點上，已經不僅僅只是上班族會有的習慣了，很多學習壓力較重的學生也會存在這樣的習慣。吃飯的時候狼吞虎嚥，速度很快。
沒有經過充分咀嚼的食物，多數還保留著食物原本的形態，腸胃就要加大力度來消化它，會對腸胃造成很大的消化負擔。長期就會導致胃動力下降，消化不良，繼而損傷腸胃。
此外，吃外賣和路邊小吃。目前,越來越多的上班族不想做飯，也因為時間緊張和工作繁忙而不能做飯。每天的三餐基本上是通過外賣、路邊小吃和小吃攤解決的。
這些地方的外賣、路邊小吃和食物不能保證是乾淨衛生的，而且這些食物常常味道很重，含有大量的油和鹽。常吃這些食物的人，可能會經常感到腸胃不適，這樣的人很容易患上腸胃疾病。
11樓：匿名使用者
如果你特別喜歡吃辛辣食物，並且經常熬夜，就特別的傷胃。
12樓：匿名使用者
愛吃酸辣刺激的和生冷的食物，暴飲暴食。
13樓：欣欣向榮
平常愛吃刺激性的食物，比如涼的或者辣的東西，這種習慣一定要改掉。
14樓：多肉
比如說經常吃冷飲或者是寒涼的食物。
15樓：qiao趙
愛吃辛辣冰冷的食物，就是很傷胃的。
16樓：匿名使用者
平時吃太熱太冷的東西，對胃的傷害是比較大的。
17樓：
像是那種非常喜歡吃辛辣食物的習慣，就特別的傷胃。
18樓：小丫頭膽小鬼
暴飲暴食，一邊吃辣的，一邊吃冰的，鐵打的胃也會壞掉
好的飲食習慣有利於身體健康，哪些不良飲食習慣會傷害胃？
19樓：雙魚談教育
隨著生活水平的提高，人們的腰包變得鼓起來，所以那些飢餓的日子也遠離我們了。在這個物質比較豐富的世界，人們開始隨心所欲地品嚐美食。當然，一些好的飲食習慣會讓我們的身體變得更加健康。
可是總有一些人不太注意自己的飲食習慣，這對於自己的胃來說，是十分有害的。那麼，有哪些壞習慣是傷害我們的胃的呢？
如果你一邊走路一邊吃東西，對自己的胃是有害的。因為走路時，自己的身體是感應得到的，所以會釋放一些訊號給自己的血液和各器官，讓他們來配合自己的運動。而這時，你在吃東西的話，身體是沒有多餘的血液來幫你輸送食物的。
那麼你吃進胃裡的食物就會堆積在那裡，不能被及時消化，時間久了，你的胃就會不舒服的。
最好不要經常喝冰汽水和咖啡。偶爾喝一兩次冰汽水對你的身體是沒有害處的，但是有些喜歡運動的人，運動完後就喜歡喝一瓶冰汽水。而當你經常喝冰汽水後，冰汽水進入你的胃中，這會影響你對食物的消化，而冰冰的對自己的胃也會造成刺激和傷害。
而咖啡喝多了，會刺激你的胃酸分泌。這對於你的胃來說，傷害也是十分大的。
少吃或者最好不要吃市場上賣的一些加工肉製品。因為加工過的肉製品為了提高收益，延長保質期，會在肉製品里加一些亞硝酸鹽。亞硝酸鹽一旦超過你身體所能承受的量，就會對你的身體造成傷害，嚴重的話，還會致癌。
20樓：等等文化
暴飲暴食會對腸道造成巨大的負擔，引起消化不良，這樣的問題，同時不規律的飲食時間也會讓胃部長期處於飢餓的狀態，不利於胃部的消化。
21樓：默默要去北極
不吃早餐不僅傷胃，還會引發膽結石，空腹吃刺激食物也容易傷胃。
22樓：雨點兔兔
長期酗酒，長期吃精細的食物，不吃粗糧的人群都會傷害我們的胃部。
23樓：
吃涼的東西，然後再吃辣的東西，或者是吃熱飯喝冷飲。
24樓：
不良飲食習慣包括：不吃早餐、午餐湊合、晚餐過於豐盛及夜間進食
25樓：暮光夢緣
我們吃飯的時候特別的著急，而且吃的特別的快，這樣對胃口是不好的，再就是不按時吃飯。
26樓：文化養生課堂
好的飲食習慣有利於身體健康，不規律的飲食習慣會傷害胃。
飲食不當，傷害胃，有哪些不好的飲食習慣？
27樓：哦豬豬俠啦啦
隨著工作壓力的增大，很多人都養成了不好的飲食習慣，而飲食不規律便是通病，對我們的身體來說，是有百害而無一利的，最重要的是會傷害我們的腸胃，胃病之類的疾病就是因為不良的飲食習慣所引起的，這個時候，調理身體就顯得格外的重要了。
三餐不規律應該是其中一個吧，還有暴飲暴食，吃熱飯，都會對我們的腸胃帶來很大的負擔，還不利於腸胃的消化，容易引發各種疾病，想使胃好，當然，得對胃好，你都對它不好了，它怎麼會好好工作呢。
吃油炸類的食品會使胃酸分泌過多，肥胖血壓高等問題就是由此而來的，可以偶爾吃一次，但不要經常去吃，不能吃熱飯也意味著不能吃太過冷的東西，溫度一定要適中，過冷過熱都會刺激到我們的胃，我們的腸胃還是很脆弱的，吸菸喝酒可是大忌，這個應該就不用多說了吧。
對於腸胃不好的人，多吃些溫和的水果，喝點清淡的小粥，不僅有助於清除我們體內的垃圾，還很養胃，還容易消化，而且，養成良好的飲食習慣，一日三餐是必備，並不是說讓一天一定要吃三頓飯，而是說吃飯時間得固定，不要因為忙或者是一些什麼事情，少了上頓或少了下頓的，也是為了防止你暴飲暴食，細嚼慢嚥是精髓，吃飯切忌吃的太快，容易給我們的腸胃帶來負擔，這也是不好的一種現象。
28樓：匿名使用者
平時總在吃辛辣的食物,願意喝冰水。
29樓：念思久久你
不要暴飲暴食，飢一頓飽一頓，不要吃辛辣油炸食品。
30樓：青袂清
不吃早飯，這個很傷胃的，還有就是吃過涼過熱的食物。
31樓：_x_d晚晴
三餐不繼就是對胃最不好的飲食習慣了。
32樓：肥宅快樂
就是不要暴飲暴食，也不要整天吃一些太冰的東西。
33樓：得了吧小魚
經常不吃早餐，對胃會有非常大傷害。
34樓：指南針指北針
三餐不規律，這樣是最傷害胃的，這樣的習慣一定要改掉。
胃不好、有胃病，可能與哪幾個飲食習慣有關，改掉一個也好？
35樓：
許多人有胃病，基本上每個年齡組的男人、女人和孩子都有症狀。所以說，這種疾病與年齡無關。但是有胃病的人在吃飯時有一些共同點，一些不良的飲食習慣是胃病的主要原因。
吃飯的時候你有什麼壞習慣？現在讓我們來看看。
首先是吃飯過速度太快。現在社會的生活節奏快、壓力大，尤其是現在的很多年輕人，早上時間緊基本上顧不上好好的吃早飯，長期消化沒有咀嚼爛的食物給給胃部造成很大的負擔，時間久了對胃部的傷害就顯現了，因此，在吃飯的時候要注意咀嚼，要做到細嚼慢嚥。
其次是暴飲暴食。現在人們有許多社交聚會，許多事情經常在餐桌上解決。此外，他們經常在社交聚會上喝酒，而且吃的食物通常油膩。
此外，吃東西的時間會太長，使人們不知不覺地攝入了太多的卡路里。飲食總是不規律和不健康的。緩慢的胃病會出現，發展成胃病，如果不及時調理和改善，將會很難**。
再者，吃得太熱或太冷也會造成胃部不適。在正常情況下，我們都知道不能吃冷飯，因為如果胃被冷空氣刺激，很容易引起痙攣和胃痛。因此，吃冷飯對胃不好。
然而，太熱的食物也不利於健康。大多數時候，我們因為時間原因匆匆忙忙地吃東西，而不能等到食物涼下來。因此比較容易造成燙傷，對食道和胃非常有害。
所以我們必須在適當的溫度下進食。最後，吃東西時一定要注意衛生，不新鮮或不衛生的食物容易引起細菌感染、胃病、胃炎等問題，胃痛、脹氣或嘔吐等症狀會慢慢出現。
36樓：一目瞭然老師
導致胃部不舒服的環習慣：剛剛進食後，不能立即飲水。
37樓：指南針指北針
有胃病的人一般就是不按時吃早餐，改了這個習慣，胃病自然就會好。
38樓：匿名使用者
有可能是喜歡吃生冷的食物，就會導致這種疾病。
39樓：冷言旁**社會
三餐不勤，喜歡吃生冷，吹空調不運動，都有可能會引起胃病。
40樓：你總是不懂我的
有胃病可能跟暴飲暴食，飢一頓飽一頓，經常吃辛辣和冰冷的食品有關。
41樓：匿名使用者
胃不好有胃病，有可能是你平時不按時吃早飯和經常吃快餐有關。
42樓：小丫娃娃的海角
可能平時喜歡吃辣的或者是生冷的食物有關。
43樓：把目光和紀念館
多喝酒多抽菸，都會引起胃病，影響胃部健康。
經常覺得胃疼，可能是哪些飲食習慣不好，傷到胃了？
44樓：好姑娘不善良
不能按時吃飯，吃較涼或者辛辣的食物，吃到不健康的食物，心情變化引發飲食的改變，這些飲食習慣可能都是引發胃疼的原因！
①工作與學習壓力大的情況下，改變原本的作息時間，結果造成的就是飲食不規律，飲食習慣不規律是飲食不規律直接導致的，胃疼便會隨著飲食習慣不規律而產生！
②飲食的不固定性也是飲食習慣不規律的一個重要表現，有時胃會因為吃得少而感到非常飢餓，有時胃會因為吃的多而感到非常漲，那麼長期是這樣時飢時飽的狀態必然會降低胃內部機能的穩定性，最終可能導致胃疼。
③飲食過程中不能夠很好的感知胃的變化，從而飲食一些涼或者辛辣的食物，也是飲食習慣不規律的表現，胃有時會害怕涼的食物，有時會害怕辛辣的食物，如果你飲食了這些食物，最終便可能導致胃的疼痛。
④心情的變化有時會改變胃的一些微小的飲食習慣，如果我們不能很好地適應改變後微小的飲食習慣，那麼最終便會可能導致胃疼。
⑤總是飲食不健康的食物也是飲食習慣不健康的表現，飲食不健康的食物會加重胃部的不適，從而會增加胃部的負擔，最終可能導致胃疼。
現如今很多人的飲食習慣是不規律的，長期以往不規律的飲食習慣可能是導致胃疼的根本原因！
中國各地的飲食習慣，中國飲食習慣的概括
一 海南 1 三條沙蟲一碗菜 去過海南的人都知道，這是海南人所特有的一種野味佳餚的戲稱。所謂沙蟲，是一種蠶科小動物，因其高蛋白 低脂肪，營養價值高，所以價錢很貴。海南人喜歡用三條沙蟲加上香菜進行紅燒，其味道鮮美，同時顯出此菜的檔次。2 三個老鼠一麻袋 這是形容海南的老鼠相當大，幾乎與江南的貓不相上下...
何為健康的飲食習慣，何為健康的飲食習慣？
一 按時吃飯 有條件的話少吃多餐 二 飯吃七分飽，切忌暴飲暴食 三 營養均衡，葷素搭配，保證身體內碳水化合物 蛋白質 脂肪 維生素等的合理需要 四 少吃甜食，少吃油炸食品，少吃動物內臟 少吃過鹹 過辣 過於刺激的食物 五 少吃零食，水果與主食相差半小時以上 六 每天喝八杯水以上 七 不吃含防腐劑 色...
印度南北方的飲食習慣，印度人的飲食習慣是什麼？
飲食習慣南北方有很大差別的。印度的北方人以小麥 玉米 豆類等為主食，尤其喜歡吃一種叫 恰巴提 的薄面餅。南方和東部沿海地區的人們以大米為主食，愛吃炒飯。喜歡吃帶有辣味的 伴有咖哩的食物。最大的特點就是咖哩 手抓飯。他們不用筷子之類的東西的 而且是一堆飯一家人一起伸進去抓。很少有湯 印度人吃飯不用刀或...