1樓：
這位家長您好，高三，對於經過十年寒窗苦讀的學生來說，是最後的關鍵時刻。高三學生知道這一點，高三學生的家長更知道這一點。對大多數父母來說，家裡有個讀高三的孩子，意味著太多的付出與焦慮。
那麼，怎樣才能幫助孩子順利走過一生最重要的一段里程呢？
首先，家長需要營造良好的家庭氛圍。不管你心裡有多麼著急，儘量剋制自己的緊張情緒，不要讓孩子看出你心神不寧。特別是每次考試結束以後，不要光問考得怎麼樣，不要強求考多少分。
家長要多鼓勵孩子，特別是成績下滑很大時，要分析孩子的基礎、優勢，要使孩子相信自己，幫助孩子分析成績下滑的原因。只要發現的問題都解決了，孩子就有新的進步。不要到家就催孩子學習。
孩子在校學習了一天，已經很累，回家可以輕鬆一下，允許孩子看一會電視，聽聽輕**，對減輕心理壓力有好處。
其次，家長要多與老師溝通。家庭教育和學校教育接軌才利於孩子發展進步。可把老師不好直接表達的話語恰當地說給孩子聽，同時把孩子在家的情況及時反映到老師那裡。
家長也要鼓勵孩子多與老師、同學溝通，特別是優秀學生之間的交流會使雙方思路開闊，受益匪淺。
再次，家長要幫助孩子合理定位。期望值不能太低，也不能太高。目標定的過低，孩子就會失去進取的動力。
目標定的過高，孩子壓力就會過大。只要孩子考出自己最理想的成績就是成功。要告訴孩子：
「努力了不一定成功，但要想成功就必須努力。」
此外，家長要做好後勤服務。高三學生學習任務重，體力透支大。不管你職務多高，工作多忙，一定要保證孩子營養跟上。
除一日三餐合理搭配外，要堅持每天晚上孩子下晚自習後給他（她）加點夜餐，高三學生生不起病。但生活上照顧也要適度，過度的關注也會給孩子造成壓力。另外，家長還應多注意**上經常播出的高考資訊、高考經驗等，孩子沒時間看，家長蒐集後可與孩子交流。
但高考前不要和孩子**志願填報問題，以免分散孩子精力。高考分數出來以後，什麼分數走什麼學校，志願並不難報。
最後，家長要幫助孩子調整好心態。 臨近高考，心態比成績更重要。首先家長要調整好心態，保持一顆「平常心」，對孩子要多鼓勵，告訴孩子「你能行，朝著你的目標努力吧！
」「路要你自己走，你努力了，我們就滿意了。」
希望我的回答對您有所幫助，也祝願您的孩子考上理想的大學。
2樓：名
尊重孩子的意願，然後結合孩子的喜好，多參加相關的體育運動。這樣一來，他會更加喜歡，學習帶來的壓力也會得到有效釋放。家長不能只做孩子生活上的監護人，還應該努力做孩子思想上、情感上的傾聽交流者，多與孩子溝通交流，慢慢開啟孩子心扉。
3樓：辰星
初中生朋友們一定要注意緩解自己的壓力，是我們人生的一個方法，也是我們在以後的工作中，在以後的人生成長中所必有的一種技能，當然不能過度緩解，覺得任何事情都無所謂，那就緩解過度了。
4樓：以心
睡眠充足可以讓孩子精神充沛。可以選擇在週末節假日，或者專門給孩子請上一天假，讓孩子好好休息一下。睡眠充足了，精神自然好，壓力也會減輕不少。
不要讓孩子老是對著書本，這樣肯定會很有壓力。應該帶領孩子多出去轉轉，領略一下祖國的大好河山，心胸和眼界自然會被開啟。等到心情得到徹底放鬆，再回來學習，效果會更好。
5樓：筱磊
跑跑步、打打乒乓球、看看電影、下下棋甚至是帶孩子到廚房，教他做個雞蛋炒飯都很好啊。我相信您肯定會想到更多更好的解壓辦法。我的經驗就是，學習的事相信老師託付老師，您的任務是給孩子更多的陪伴，更多的愛和理解，這樣就一定可以化壓力為學習上進的動力了。
6樓：匿名使用者
我覺得每個人應當適當的降低自己的一些要求，社會的發展過程不是建立在一個人的成功基礎上的，它是整個社會的平均水平，所以我們只要保證自己的心情愉快，精力充沛，保證自己學習的狀態是最佳的就可以，沒有必要給自己提出過高的要求，提出無法實現的一些要求
7樓：小皓粉絲團
要緩解孩子的學習壓力，最關鍵還是從家長入手。我對於我孩子的學習，採取比較自由的態度，不過分看中分數，鼓勵孩子參加各種文體活動，培養各種興趣愛好，提高孩子自信心。平時比較少干預他的學習，也不會給他定什麼目標，都是他自己給自己計劃，讓他自己意識到學習的重要性，量力而行。
杜絕拿自己孩子跟別人家的孩子做比較，這比較會給孩子造成的就不僅僅是壓力，還有傷害了。總之，作為家長，要正確評估自己孩子的學習實力，不要高估或低估了孩子。另外要明白，分數高低並不是檢驗孩子成功的唯一標準。
8樓：匿名使用者
如果孩子有壓力的話，採取大聲吼出來的方式，也是很不錯的選擇。最簡單的辦法，就是去ktv，讓孩子用唱歌的方式，盡情宣洩，情緒一定會得到盡情釋放。聽**是減壓的最好方式之一，聽一些舒緩的**。
家長應該幫助孩子挑選一些節奏舒緩的輕**，而且每天都應該堅持讓孩子聽。至少一個小時，聽的時候，就放鬆身心地躺在沙發上。
9樓：阿qi棄
首先應當有一個釋放壓力的方式，釋放壓力的方式非常的多，通常我們可以表達的就是唱歌跳舞，瘋狂的扭動，這些都是自我隱私的一部分，沒有必要在大庭廣眾之下而做，只要能夠緩解自己的壓力就可以。
學生壓力太大怎麼辦
10樓：匿名使用者
中國教育的高中學習枯燥無味，而且學習任務重，學習時間超級長，孩子壓力大，實際這種教育並不利於孩子的全方位發展。
他的壓力太大，極可能會導致他出現心理上的疾病。所以作家長的要多多關心、問候孩子，給孩子吃好喝好睡好，有時間陪孩子去運動運動，比如爬爬山、打打球、游泳等。這樣既可以使孩子散散心，緩解學習壓力，又可以增強他的體質，多好啊。
還有就是家裡要和睦點，要是孩子知道家長之間總是吵架，那麼孩子總會擔心家裡人，不可能專心學習。
你們對他的期望不要太高，多和老師溝通溝通，這樣雙重教育才是極好的。
祝孩子考上理想的大學。
11樓：嘻嘻
去年，上高三的我，因為學習壓力過大非常壓抑，很想找人訴說，可是又怕別人聽到說我矯情，機緣巧合，發現密密這個軟體，我在上面隨機發出自己的問題，就有好多網友幫我解決，而且上面還有不同圈子的，搞笑的資訊，真的很令人開心
12樓：魔都沒有肉夾饃
要學會減壓，還有就是心態要能及時調整好，建議樓主去密密，可以把心裡的壓力，不痛快匿名宣洩在上面，起到釋放壓力的作用，還能在上面找個知心的筆友，平時可以聊聊學習生活還能互相鼓勵呢
13樓：
扛過去再回想過去，那都不算啥
孩子學習壓力大,家長應該怎麼辦
14樓：
這位家長您好，高三，對於經過十年寒窗苦讀的學生來說，是最後的關鍵時刻。高三學生知道這一點，高三學生的家長更知道這一點。對大多數父母來說，家裡有個讀高三的孩子，意味著太多的付出與焦慮。
那麼，怎樣才能幫助孩子順利走過一生最重要的一段里程呢？
首先，家長需要營造良好的家庭氛圍。不管你心裡有多麼著急，儘量剋制自己的緊張情緒，不要讓孩子看出你心神不寧。特別是每次考試結束以後，不要光問考得怎麼樣，不要強求考多少分。
家長要多鼓勵孩子，特別是成績下滑很大時，要分析孩子的基礎、優勢，要使孩子相信自己，幫助孩子分析成績下滑的原因。只要發現的問題都解決了，孩子就有新的進步。不要到家就催孩子學習。
孩子在校學習了一天，已經很累，回家可以輕鬆一下，允許孩子看一會電視，聽聽輕**，對減輕心理壓力有好處。
其次，家長要多與老師溝通。家庭教育和學校教育接軌才利於孩子發展進步。可把老師不好直接表達的話語恰當地說給孩子聽，同時把孩子在家的情況及時反映到老師那裡。
家長也要鼓勵孩子多與老師、同學溝通，特別是優秀學生之間的交流會使雙方思路開闊，受益匪淺。
再次，家長要幫助孩子合理定位。期望值不能太低，也不能太高。目標定的過低，孩子就會失去進取的動力。
目標定的過高，孩子壓力就會過大。只要孩子考出自己最理想的成績就是成功。要告訴孩子：
「努力了不一定成功，但要想成功就必須努力。」
此外，家長要做好後勤服務。高三學生學習任務重，體力透支大。不管你職務多高，工作多忙，一定要保證孩子營養跟上。
除一日三餐合理搭配外，要堅持每天晚上孩子下晚自習後給他（她）加點夜餐，高三學生生不起病。但生活上照顧也要適度，過度的關注也會給孩子造成壓力。另外，家長還應多注意**上經常播出的高考資訊、高考經驗等，孩子沒時間看，家長蒐集後可與孩子交流。
但高考前不要和孩子**志願填報問題，以免分散孩子精力。高考分數出來以後，什麼分數走什麼學校，志願並不難報。
最後，家長要幫助孩子調整好心態。 臨近高考，心態比成績更重要。首先家長要調整好心態，保持一顆「平常心」，對孩子要多鼓勵，告訴孩子「你能行，朝著你的目標努力吧！
」「路要你自己走，你努力了，我們就滿意了。」
希望我的回答對您有所幫助，也祝願您的孩子考上理想的大學。
15樓：匿名使用者
您好，我也是個孩子的家長，孩子去年高三，家有考生，孩子壓力很大，脾氣也不好了，家長確實會覺得很為孩子緊張，不知道該做些什麼，我想談談自己的體會。
首先家長要為孩子減壓，或者說家長不要給孩子去增加壓力，高三的孩子，其實自己很明白高考意味著什麼，每個孩子也都希望自己能夠考上一個好的大學，這個時候，家長切忌在孩子的耳邊天天唸叨高考啊，壓力啊之類的事情，這樣對對孩子並不好，反而會讓孩子反感。家長可以與孩子適當交流，瞭解孩子心裡在想什麼，及時為孩子紓解壓力。
另外就是家長了解一下孩子的學習狀況，看孩子學習當中存在著什麼缺陷的地方，及時與老師，孩子進行輔導，看孩子是不是需要針對特定的科目進行輔導或者加強，我的孩子當時是數學不好，所以又請了平盟的老輔導了一下。在這當中，重要的是一步一步來，針對難點，各個擊破。不能慌亂。
以上是我的一點體會，希望對您有幫助。
16樓：莊秋梵裕
孩子多大？上小學、中學、高中還是大學?
17樓：懶懶爬爬
無微不至的關懷，體貼。不要在讓他壓力上再增添壓力。
18樓：教育心理王
沒辦法，只能有時候帶他出去玩下，輕鬆一下，弄點他愛吃的給他吃
19樓：錢江**
中小學生在家學習，家長壓力大怎麼辦
學習壓力大怎么辦，學習壓力大怎麼辦
1.必須要有一項你熱愛的體育運動，而且每週至少三次，練就好體質，而且最主要的是你必須享受當中的過程，體育的時候別想學習的，盡情點瘋狂點，像我，熱愛籃球，到了體育課體鍛課我都會像瘋子般享受著他，他會是我高中的別樣放鬆，而且一舉兩得。女孩子嘛，若沒有興趣愛好，帶上你的耳機，每天放學去跑兩圈，壓力慢慢的也...
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