1樓：匿名使用者
腳崴了不能吃發物,比方說:牛肉、羊肉、公雞、蝦、螃蟹等,最好也不要吃辛辣刺激性食物,評時多吃含蛋白質和含鈣較高的食物.
2樓：匿名使用者
腳扭傷了最好不要吃雞肉、魚、雞蛋等食物，尤其禁忌辛辣食物和腥味食物，如果不嚴重可以把韭菜弄碎塗抹在上面。
3樓：
跌打損傷忌口——豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒；
腳扭傷可以用止痛消腫的接骨散外敷**,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠。3個月以內的傷一般3-9天，就**了。甘肅**
4樓：
辣的之類的刺激性食物
蝦之類的容易發的海鮮食品
如炸等放較多油的烹調方法的食物
我扭傷腳了，能吃雞肉之類嗎
5樓：廣州市唐三鏡企業管理****
一般來說扭傷之後好好休息，然後扭傷24小時之內冷敷，24小時之後熱敷，按摩的。專 休息一段日子會
屬慢慢的好起來的，不要吃太發的食物的，雞肉可以吃點的，但是不要多吃，不要抽菸，不要喝酒，不要油膩的，現在好好養，這樣以後遺留的損傷就少的
腳崴了能吃些什麼，不能吃什麼
6樓：浪默子
腳崴了，建議不要吃辛辣的食物，避免飲酒，多吃鈣含量多的食物魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類等。
意見建議：一般情況下需要在床上靜養10天左右，待扭傷基本好轉後，方可逐漸開始步行，當然主要是以慢性為主，切記不可快步行走。
7樓：沙曼雲
腳崴了不用忌口吧，不要吃辛辣刺激的就好
8樓：生活類答題小能手
不要吃辛辣的食物，避免飲酒，多服用一些優質蛋白的食物如魚肉和豆製品。
腳崴傷，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
分辨傷勢輕重：輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。
所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。
如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。
假如由於條件限制一時去不了醫院，也可以暫時使用簡便物品，如木條、書本、圍巾、繃帶等固定受傷部位，儘可能減少活動。然後儘快到醫院診斷**。
扭傷腳如何快速恢復翱，扭傷腳如何快速恢復啊？
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初...
扭傷腳了該怎麼辦？應該馬上擦藥嗎？
一般腳扭傷後要用紅花油或者風油精擦拭，待等二天用活血止痛膏藥貼上三天便好。用三七草泡酒然後擦痛處效果好咧。不應該 先用冷水沖洗，然後再上藥，這是我多年訓練受傷的經驗 每天晚上用熱水敷 謝謝好評啊。為什麼扭到腳後24小時內不能擦藥？準確的說。扭到腳24小時內不要擦含有活血成分的藥，大部分 跌打損傷的中...
扭傷腳可以喝雞湯嗎？有什麼需要戒口的
可以喝雞湯的。腳扭傷以後 在飲食上可以適量補鈣，鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有 魚 牛奶 酸奶 芝麻 濃綠蔬菜 海藻類。維生素b含量多的食品 粗米 精米 大豆 花生米 芝麻 濃綠蔬...