1樓：生活達人妙招小妹
土豆含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，
土豆的營養價值？
2樓：生活達人妙招小妹
土豆含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，
3樓：勞巍
土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素、胡蘿蔔素、花青素、和多種微量元素。
4樓：墩子妙招多
經常吃土豆，不知道原來土豆還有這麼高的營養價值
土豆的營養價值和作用 30
5樓：生活達人妙招小妹
土豆含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，
土豆中含有什麼營養成分
土豆營養價值高嗎？
6樓：生活達人妙招小妹
土豆含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，
7樓：墩子妙招多
經常吃土豆，不知道原來土豆還有這麼高的營養價值
8樓：融叡勾云溪
土豆的營養價值要高於大米白麵。比如含胡蘿蔔素較豐富，遠高於大米白麵。土豆富含鉀，含量不次於大多數蔬菜和水果，遠高於大米白麵。其他礦物質含量亦高於大米白麵。
土豆和紅薯哪個營養價值高
土豆的營養價值比蘋果高嗎？
土豆營養價值，土豆的營養價值和作用
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋，土豆因其營養豐富而有 地下人蔘 的美譽。其塊莖中約含澱粉15 25 蛋白質2 3 脂肪0.7 粗纖維0.15 還含有豐富的鈣 磷 鐵 鉀等礦物質及維生素c 維生素a及b族類維生素。土豆性平，有和胃...
土豆有什麼營養價值，土豆的營養價值和作用
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，土豆的營養價值及藥理作用 一 營養豐富 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀 鋅 鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素c，均為蘋果...
土豆的營養價值，土豆的營養價值和作用
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，土豆具有很高的營養價值和藥用價值.一般新鮮薯中所含成分 澱粉9 20 蛋白質1.5 2.3 脂肪0.1 1.1 粗纖維0.6 0.8 100g土豆中所含的營養成分 熱量66 113j，鈣11 60mg，磷15 68mg，鐵0....