1樓:匿名使用者
孕婦吃了增加母乳,小孩吃了促進骨骼發育,普通女性吃了可延緩衰老,老人吃了可有效預防三高。茶油好,就是貴。我一般都買客家搖籃山茶油,品質好,**合適!
山茶油吃了有什麼明顯的好處
2樓:匿名使用者
茶油是中國特有的傳統的食用植物油,其生產和發展的歷史源遠流長。據公元前三世紀的《山海經》緒書記載:「員木,南方油食也」。
這裡所說的「員木」即油茶,可見中國民間當時就開始取油茶果榨油以供食用。茶油是純天然綠色食品,山茶油在中國已經有幾千年的歷史,在古代甚至是御膳專用油。目前山茶油的產量十分稀少,每一滴山茶油都很珍貴。
眾裡尋食山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。
茶油美食:
[茶油拌麵]:空腹食用有利於呵護腸胃(腹瀉、絞腸痧)。
[苦茶油拌飯]:一瓢醬油一瓢苦茶油就是香噴噴的米飯。
[茶油涼拌生雞蛋]:取茶油一湯匙,涼拌生雞蛋1 ~ 2只,生飲有利於止咳及潤喉。
[茶油加薑絲炒雞肉]:有利於清肝潤肺、消紅褪腫。
[茶油爆炒淮山]:長期食用,有利於補氣、健脾。
[茶油擂茶]:生津止渴、提神,長期飲用,可預防和控制糖尿病。
[茶油清燉土雞湯]:有利於產婦坐月子時幫助恢復母體,促進嬰兒正常發育的最佳補品。
[茶油素炒紅皮菜]:經常食有利於預防糖尿病,孕婦產前抽筋,減少妊娠紋。
[茶油炒腰花、杜仲]:婦女產後坐月子食用有利於預防日後腰痠背痛。
[茶油燉蛋羹]:每日一小碗,有利於改善嬰幼兒體內血液迴圈,能促進大腦發育。
食療妙用:
(1)糖尿病用法
取適量眾裡尋食山茶油炒番石榴嫩葉,每天早上食用一次
(2)高血壓及降低膽固醇用法
取兩湯匙山茶油拌米飯早上食用
(3)腳抽筋用法
取適量山茶油炒豬肉加生薑一片,炒熟之後,倒適量開水加青菜
(4)孕婦產後用法
用眾裡尋食山茶油炒菜,可清肝解毒及消除懷孕期間小腹脂肪,恢復身材*用山茶油煨鯽魚湯可增加母乳
(5)心臟病水腫用法*
取適量山茶油煎含羞草拌青殼鴨
3樓:匿名使用者
山茶油的最主要好處就是在於它是純有機食品。而且不飽和脂肪酸含量很高!!
能抗降「三高」;養胃。。。同時又被稱為「月子油」,對孕婦好,同時它的不飽和脂肪酸能在母體內轉化為dha被胎兒吸收,有益兒童腦部智力發育!
還有好多好處。。。甚至可以解決便祕!!!!
4樓:君安山茶油
油不是藥品,不會有什麼明顯的好處!
只不過茶油營養成分更好,長期吃對身體才有好處!
吃油茶的壞處和好處
5樓:櫛風沐雨
茶油的成分與橄欖油極其相似
6樓:匿名使用者
油茶它是用麵粉放入鍋內炒到顏色發黃,麻仁也炒至焦黃,另然後將搓得均勻的麵茶放在碗內,味道鮮美,可作為早餐或午點,很受百姓喜愛,營養豐富,當然對身體好了.
7樓:匿名使用者
吃多了對身體不好,好處是好吃。
8樓:想去看看世界
油茶好處:
一、孕婦後期**拉伸,易出現瘙癢和乾裂現象,每天清晨用茶油塗抹,可預防緩解。
二、產婦分娩後食用,即補身,又可讓傷口早日癒合。
三、用於嬰兒尿疹、溼疹,山茶油直接塗於患處,安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫,特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷,安全有效。
五、每天清晨空腹生食1匙茶油,輕鬆解決孕婦便祕;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,連服3—5天可治老年便祕。
六、民間還用茶油**燙傷和燒傷以及體癬、慢性溼疹等**病。
七、山茶油具有保溼、滋潤、烏髮養顏功能,用於護髮,可防頭髮斷裂和脫髮,浴後擦身,增強**彈性,並可防治老年人冬季**瘙癢。
八、睡前在眼睛周圍抹一點山茶油,可消除眼袋。
九、茶油是最好的護手霜、潤膚露,冬季早晚用少量茶油抹於嘴脣,可防止嘴脣乾裂。
十、輕敷茶油於肝臟,可消腹部漲氣
十一、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨骼等身體發育很有幫助。老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。
油茶壞處: 油茶營養價值高,但是油膩不適合肥胖高血脂的人喝。
9樓:芳志火
吃油茶的壞處和好處我也是不太清楚的了,不好意思了。
茶油的功效和食用方法?
10樓:過過得很
功效:1、是《中國食物結構改革與發展規劃綱要》中大力提倡推廣的食用植物食用油,也是國際糧農組織首推的衛生保健植物食用油。
2、促進人體對脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。
3、防止動脈硬化,抑制和預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
4、根據美國國家醫藥中心實驗證實:茶油對降低膽固醇和抗癌有一定的功效,在國際上被稱「長壽油」。
5、每天攝入足夠的不飽和脂肪酸對潤澤**和烏黑頭髮有重要的作用。
食用方法:
涼拌、熱炒、煎炸、烘烤、湯菜。
11樓:匿名使用者
茶油的健康功效
新的研究表明,不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用,有些能導致癌症的發生,有些能防止癌症的發生;有些會增加心臟病的**率,有些則能降低,因此某種脂肪對身體影響,往往取決於它獨特的脂肪酸成份。 飽和脂肪酸,被認為是壞脂肪(通常指動物脂肪)。地中海克利特禹歐米伽膳食證明:
在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸,能有效保護心血管系統,還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。
在民間,人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用,長期以來,總結出:
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。
嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。
有關專家通過對我國65個縣區人群流病學調查結果表明:人體消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民,冠心病及癌症患者極少。
食用方法:
煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料,未經農藥化肥汙染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何新增劑,不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少,富含單不飲和脂肪酸。
茶樹是寶,經加工後,不僅可作烹調油,還有很多好處,《農息居飲食譜》中記載茶油可潤燥、清熱和利頭目;《農政全書》中有茶油可療痔瘡、退溼熱的記錄;《綱目拾遺》說,茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。
在中國民間產茶油的地方,產婦坐月子時,還會喝用茶油煮的鯽魚湯。另外,茶油對頭髮也可以起到很好的養護作用。
《隨之居飲食譜》這樣說茶油,「茶油烹調餚饌,日用皆宜,蒸熟食之,澤發生光,諸油惟此最為輕清,故諸病不忌。」顯然,我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品。現在,很多高階化妝品也強調有茶油成分,以表示化妝品的天然性和獨特功效。
不少人受到掉髮、分叉、頭髮乾燥、白頭髮或頭皮屑困擾,不妨試試天然製品茶油--塗用茶油、用茶油護髮。洗頭時,可在溫水裡加一點茶油。另外,也可以用茶油徹底按摩頭部,使頭髮和頭皮吸收養分,促進頭皮血液迴圈和新陳代謝,達到防止脫髮的效果。
市場上有售的利多山茶油,就對護髮、防脫髮有一定功效。
茶油的分子結構很細,甚至比橄欖油還要細,這和我們日常的食用油不同,所以,使用時不用擔心***、有油膩。
1)、涼拌:普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用於涼拌,而原生茶油在不需加熱的情況下,可直接用於涼拌各種葷、素菜,同時還可以調製色拉醬,具有色澤鮮亮、口味爽滑,清淡、不油膩等特點。 2)、熱炒:
營養專家指出「熱鍋冷油」的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養的正確方法。用原生茶油熱炒食品不發黑,清爽可口,不油膩。 3)、煎炸:
煎炸食物時,普通食用油在高溫下會產生過氧化物,對人體極為有害。而純正茶油含有抗氧化物(維e),可以在220度高溫連續油炸20小時不變質,不產生反式脂肪酸,品質也不會發生改變,是更理想、更健康的煎、炸食用油。 4)、 烘烤:
在烘烤前或烘烤時塗抹一層野茶油,可以保持食物鮮香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。 5)、湯菜:在煮湯時或煮湯後加入一匙野茶油,使湯更清鮮味美。
6)、清蒸:在清蒸前或清蒸後加入一匙野茶油,如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。 5、推薦菜譜:
1)、茶油拌麵:空腹食用,可調理胃腸、腹瀉、絞腸痧。 2)、茶油煎荷包蛋:
每日食用一個,可保護喉嚨、預防中風和高血壓。 3)、茶油炒紅菜:經常食用,可預防糖尿病,婦女產前後抽痙、產後肚皮鬆紋。
4)、茶油拌生雞蛋:茶油一湯匙拌雞蛋生吃,可止咳及潤嗓。 5)、茶油煎雞蛋加前草或丁騎子:
前法可調理無水氣的腎臟不適,後者可調理有水氣腎臟不適。 6)、茶油炒杜仲及腰花:可滋陰補血、益脛骨、補肝腎、降血壓、婦女產後坐月子食用,可防日後腰痠背痛。
7)、茶油加薑絲炒肉:可清肝潤肺、消紅煺腫。
12樓:匿名使用者
茶油是我國特有的木本油脂,其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂
橄欖油相似,有「東方橄欖油」之美稱,茶油中含有多種功能性成分,長期食用,具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效。
13樓:匿名使用者
就是炒菜吃,茶油和油中貴族橄欖油有相似的成分。茶油的食療雙重功能實際上優於橄欖油,除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外,茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙(即茶皁甙,或稱茶皁素)
14樓:匿名使用者
顏色較深的茶油一般是由土榨坊生產,雜質較多,顏色才會深。七年五季山茶油採用現代最先進的物理冷榨冷提技術,油的品質較為純正,所以顏色較淺。
經常食用山茶油有什麼好處呢?
15樓:
cial institutions could take a br
16樓:匿名使用者
能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓等,我們家是一直吃的好彩福牌子的,不錯。
17樓:嬴禎隆琪
老人食用山茶油保護心腦血管、抗衰老、明目、烏髮、養胃、防治便祕。 亞麻酸含量高促進胎兒和嬰幼兒大腦的發育,減少孕產婦發生憂鬱症和精神失常機率;單不飽和脂肪酸含量高增加母乳,防止產後筋骨痠痛,恢復窈窕身材,促進傷口癒合,對子宮恢復有很大幫助;擦於嬰兒身上**細嫩、光滑、有彈性;輕擦於孕產婦腹部有助防止和消除妊娠紋。因此山茶油傳統尊稱為「月子油」。
民間歷來外用於消炎、去腫、滋潤肌膚生長
18樓:雨菲琴絃
油茶樹是我國獨有的珍稀木本油料樹種,其果實提煉出的山茶油堪稱「東方的液體**」,色澤金黃,澄清透明,氣味清香。經常吃山茶油有什麼好處?古籍《農居飲食譜》記載「山茶油烹調餚饌,日用皆宜,蒸熟食之,澤發生光,諸油惟此最為輕清,故諸病不忌。
」經常吃山茶油的好處:
孕婦:山茶油是孕婦產後最佳的補品,食用山茶油不僅可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改善體質,增加母體免疫力機能,從而提高母乳量,把更多的營養物質及免疫物質帶給寶寶。孕婦在產後食用後還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復身材。
兒童:山茶油能促進兒童食慾,可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨骼等身體發育很有幫助。另外,山茶油中油酸達到80-83%,亞油酸達到7-13%,醫學研究證明,油酸和亞油酸在人體內可以轉化成dha(俗稱腦**)和epa,對大腦的發育和視力發展具有重要的促進作用。
愛美人士:山茶油中不飽和脂肪酸含量高達93%,不飽和脂肪酸又叫美容酸,長期食用能使人的**光滑、潤澤,中和現代人常使用的魚、肉、蛋、奶等食品中的飽和脂肪酸,達到抑制肥胖,預防三高的目的。
老年人:山茶油具有去火、養顏、明目、烏髮、延緩衰老、長壽健康等功效,在日本、美國、中國臺灣,一直被冠以「長壽油」的雅號。
抗癌作用:山茶油中含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙。美國國家醫藥中心實驗證實,茶多酚和山茶甙對降低膽固醇和抗癌有明顯的功效。
ps:山茶油作為中國獨有的食用油,歷史源遠流長,很多人卻不知其功效,導致外資油脂企業已基本壟斷了中國市場,元博山茶油多年來銳意進取,使我國油茶產業走向了世界,在倫敦成功上市,藉此希望廣大群眾能重視國家糧油安全。
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