1樓：大大匣
月子裡吃茶油的好處主要是茶油不僅能夠幫產婦溫補氣血，促進身體的恢復，還有助於提高母乳的質量，對胎兒發育也有很好的作用。因為產婦在生產時會出現大量失血的情況，身體抵抗力下降，在月子期間如果在食物中能夠適當的新增一些茶油，可以幫助身體恢復。另外月子期間適當的吃一些茶油，能夠有效的預防產後便秘，幫助消除腹部堆積的脂肪，有利於產後**。
除此之外，日常吃茶油也是有一些好處的。
茶油提煉於野生木本油科植物果實中，茶油味甘、性涼，分紅花茶油和白花茶油，營養成分並無區別，具有補充能量、補充維生素、美容養顏等功效。
1、補充能量：茶油含豐富的油脂，因此適當的應用茶油，能夠為機體補充一定的能量，在恢復體力、緩解疲勞方面有著積極的作用，具有為機體補充能量的功效。
2、補充脂溶性維生素：茶油當中的脂肪能夠促進脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k的吸收，因此當應用茶油的時候，具有補充脂溶性維生素的功效。
3、美容養顏：茶油當中還含有豐富的維生素e，能夠很好地清除自由基，發揮出抗氧化、延緩衰老的作用，能夠使**變得紅潤、白皙和富有彈性，因而也能夠發揮出一定的美容養顏的功效。
4、殺菌：茶籽殺蟲效果較好，可以用於癬疥，可作洗髮劑及護髮素使用。茶油能改善頭癬、脫髮、皮屑及止癢，具有殺菌的功效。
2樓：夢魔
1、快速消除妊娠紋，減少皺紋；2、促進產婦傷口癒合（特別是破腹產效果明顯）；
3、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕鬆解決孕婦便秘；
4、孕婦產後期**拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解；
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
6、孕婦產後食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質，增加母體免疫力機能；
產婦分娩後食用，又可讓傷口早日癒合，消除妊娠紋。孕產婦食用野生茶油可以促進胎兒發育，增加母乳，恢復產後體型；
3樓：陳田田
月子期媽媽補充營養比較多，是比較怕胖的。——飲食上還是要相對控制飽和脂肪酸的攝入，茶油的不飽和脂肪酸非常高，不聚脂，不會在身體內沉積成脂肪，減輕消化系統負擔。
茶油富含維e(生育酚)，在臺灣、福建被稱為「月子油」，孕期和坐月子一定要吃茶油。孕期的消化負擔很重，尤其需要吃高營養、易消化的食用油，寶寶營養跟得上，媽媽產後也恢復得快。
媽媽也要美美的——茶油富含的油酸被稱為「美容酸」，同時茶油中的油茶多酚、角鯊烯、維生素e黃酮等具有抗氧化性的活性營養成分。
有一個牌子是行業唯一一個巴拿馬金獎品牌，我自己懷孕坐月子就一直吃的老湘農山茶油，還用它抹肚子，不飽和脂肪酸高達90%。
坐月子吃什麼油最好，山茶油可以用嗎？
4樓：暮靜雨
坐月子一般可以吃芝麻油和花生油以及山茶油比較好，因為這些油當中含有的營養比較豐富，對於身體恢復是有幫助的。但是不建議吃太多油膩的食物，否則就有可能會出現身體有肥胖的症狀。
坐月子要注意合理的飲食，可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋或者是牛奶，能夠補充身體所需要的營養成分，也可以喝排骨湯或者是烏雞湯，可以促進乳汁的分泌。
5樓：大大匣
我們這邊比較推薦茶油，尤其是正宗的茶油。月子裡很少吃其他的油。老一輩都是這麼推崇的，說是對身體好。
產婦吃茶油還是豬油好
6樓：愛喝粥
坐月子能不能吃茶油。
日常飲食對人體健康是非常重要的，不好的飲食就容易導致一些疾病的發生。特別是孕期及產後的女性，要明確知道自己能吃什麼食物，以及不能吃什麼食物，這樣才能避免飲食不健康。那麼，坐月子能不能吃茶油？
產婦坐月子能吃茶油，茶油可以幫助產婦溫補氣血，促進產婦機能的恢復，對產後恢復是非常有幫助的。產婦可以用茶油來蒸雞蛋吃，或是在湯食中新增幾滴茶油，這樣可以增加母乳量，對胎兒的發育也是非常有利的。
並且產婦在月子裡裡適量吃些茶油，還可以減少妊娠紋的現象，茶油還可以消除產婦腹部堆積的過多脂肪，有助於產後**，還能幫助產婦儘快恢復身材。另外，月子的產婦除了可以吃茶油外，還可以取適量茶油輕擦按摩妊娠紋，這樣有助於妊娠紋的去除。
通便產婦在生產時，身體會出現大量失血的情況，就會使產後女性的身體抵抗力受到影響。那麼女性在坐月子期間，要想身體更快恢復的話，在食物中就可以新增一些茶油，這樣不僅可以加快產後子宮恢復，還能預防產後便秘。
為什麼山茶油又叫月子油？
7樓：胖紙一枚
山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。
還可以預防產後肥胖，增加母乳，促進子宮恢復。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入，這兩種脂肪酸能在人體內分解成dha和epa，對促進大腦神經細胞和視網膜細胞的構成有重要的作用，具有增強智力、提高記憶力、保護視力、預防心梗和腦栓塞的作用。
dha和epa在嬰幼兒發育期的腦組織中需求量很高，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經的發育有重要作用。山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產婦及嬰幼兒的健康寶貝，所以被稱為月子油。
坐月子吃山茶油好不好？有機山茶油哪個牌子最好用？
8樓：在最美的時光遇見
山茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸**充足，有助於清除血液中壞膽固醇，特別健康，並且山茶油中含有維生素e、角鯊烯等營養成分，可以補充身體所需的多種營養，有助於增強抵抗力！坐月子期間對營養需求還是蠻大的，像山茶油這樣的高營養健康好油正合適！要說有機山茶油哪個牌子最好用，我個人推薦潤心有機山茶油，這款油單不飽和脂肪酸達到了80%左右，而且有角鯊烯、維生素e、甾醇、茶多酚等多種健康營養成分，營養價值特別高，無論是坐月子的寶媽，還是新增了輔食的寶寶、家裡的老人都適合吃。
9樓：我心之所向便是光
坐月子挺適合吃山茶油的。很多寶媽坐月子會選擇潤心有機山茶油，它的油酸高，而且含有很多對人體有益的活性物質，可以很好地營養補充、增強抵抗力～
月子裡可以喝廣西油茶嗎
10樓：皆有可能
坐月子期間可以適量食用油茶麵。油茶麵含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求，並且避免進食過多肉食造成的脂肪囤積。因為有各種堅果，緩解疲勞、增進食慾，有利於體身體的恢復。
坐月子的女性食用油茶麵的好處如下：
調節膽固醇。
油茶麵中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分，其中的亞油酸具有調節膽固醇的作用，因此，坐月子期間的產婦可以食用油茶麵可以補充營養，調節膽固醇，以免由於進食較多肉類食物導致肥胖的發生。
緩解疲勞。處於坐月子期間的產婦，由於剛生產過後，身體氣血虧虛，可能會出現食慾不振、不思飲食、身體疲勞、虛弱的症狀。當感到疲勞時，可以適當食用一些油茶麵，補充身體所需的營養，用來緩解疲勞、增進食慾，有利於體身體的恢復。
坐月子喝什麼水最好。
產後坐月子是不能夠喝冷水的，但是很多月子媽媽都不知道自己應該喝些什麼水好。在月子期間，媽媽既要注意身體的恢復，又要照顧寶寶，因此，媽媽需要多喝一些有營養的水。那麼坐月子喝什麼水是最好的呢？
坐月子媽媽可以喝一些紅棗水。紅棗水的做法並不難。需要準備一些黨參，適量的紅棗還有枸杞。
首先將準備好的黨參還有紅棗放到鍋裡面水煮一段時間，直到看到紅棗的顏色發生了變化就可以關火了。
月子媽媽還可以喝杜仲水，需要準備的材料有杜仲，還有大概一升的水。把杜仲放到鍋裡面，和水一起大火煮。直到沸騰之後，鍋裡面的水剩下一半就可以喝了。
杜仲水比較適合剛剛生產完兩個星期的產婦。
坐月子喝水也是有技巧的。媽媽喝水的次數最好不要太多太頻繁。不然水很容易打破媽媽身體裡面的細胞結構，媽媽產後體形的恢復就會比較困難。
嚴重的還會導致內臟下垂，腰痠背痛等等嚴重的月子病。產婦在坐月子期間吃了可以多喝牛奶和魚湯，還可以多喝荔枝水，味道不但好，而且營養也充足，十分推薦。
產婦能吃茶油嗎 有哪些好處
11樓：綠達山茶油
山茶油可減輕孕婦消化系統的負擔，促進人體新陳代謝，維護母子心血管系統的正常功能，充分補充妊娠期間母子所需的高質量油脂營養、胎兒肌體生長發育及母體多組織的增加和物質儲備；促進人體新陳代謝，增加肌體耐力；維護骨骼、心肌和心腦血管系統的正常功能。山茶油對產後體質恢復快，妊娠紋少，產後發胖明顯改觀；用茶油炒腰子、蒸茶油雞蛋，是孕歸產後的最佳補品；坐月子間吃茶油，可溫補氣血，促進產後內分泌機能恢復，防止產後盤骨痠痛；產後食用山茶油，也有助於增加母乳，而且對胎兒發育十分有益。
癒合傷口：產婦分娩後食用，即補身，又可讓傷口早日癒合。
去除妊娠紋：用茶油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺。
解決孕婦便秘：每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕鬆解決孕婦便秘，排除毒素，保養**。
**腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉加生薑一片，炒熟之後，倒適量開水加白紅菜，用於**腳抽筋。
**孕婦**乾裂、瘙癢：孕婦後期**拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。
產後**：孕婦在產後長期使用山茶油炒菜食用，有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，迅速恢復身材。
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