1樓：匿名使用者
多跑步，籃球，游泳等跳躍性的運動，少舉重等器械運動;營養和休息也要跟上:多吃含鈣量高的食品,如牛奶,豆類食品,新鮮水果蔬菜,不能挑食,營養均衡.
另外,你背彎是需要矯正,否則非常影響長個:
建議先去醫院檢查一下,如果沒有嚴重的問題,那麼,要時刻保持良好的習慣, 坐、站姿勢端正,挺胸抬頭.每天早晚各站立10分鐘:要靠牆站立,後腦、肩胛骨、臀、小腿肚和腳後跟都要儘量靠緊牆面.
平時走路也可以用背背佳一類的東西來輔助矯正.
2樓：和藹
我原來173.現在長了175
我的祕密是
打籃球.別的就是我家窮. 我吃的土豆菜.
然後別的沒什麼了
3樓：匿名使用者
如果你還在青春發育期,可以生長激素**(兒童醫院諮詢)
如果成年,沒有什麼好辦法,但是有一種風險較大的方法:牽引成骨技術,就是把腿骨打斷後拉長.呵呵,這個技術在有的醫院有用,可以到骨科諮詢
以上是醫學科研的新技術,不是醫療常規
4樓：匿名使用者
我建議你把脊椎伸直，穿著上講究點，另外身材也要練好，因為這兩樣很容易影響他人眼中你的第一形象
其實高矮並無所謂，關鍵看你在意不在意了，173籃球打的好的有的是，所以只要把球技練上去
犀利的突破，精準的投籃，巧妙的傳球一樣能為你在球場上贏得喝彩
5樓：
有,不過最好是跑步,多跑步能使人的肌肉變結實和骨骼持續再長.跑步比仰臥起坐等體育運動好多了
6樓：gaiety小藍
一樓的挺詳細的嘛~！謝了哦~！
20歲，怎樣再能從173長到180 50
7樓：福到
20歲有點晚了，你要多喝乳製品，多吃魚蝦，多晒太陽，多做戶外運動，比如拉伸類，球類，游泳等，再長2釐米還是可以的。
8樓：匿名使用者
173長到176差不多了 多喝牛奶出門打籃球吧
16歲身高180，還能長到190嗎
看爸媽身高的話，你長到180也算不錯了，而且180真不算矮，是大部分女生對男生的身高要求範圍內的標準身高，你不要鑽牛角.不過很多隔代遺傳的案例，還有外甥像舅舅這種說法，這樣看的話是有很大可能的，而且只有16歲的話，一般還是有成長空間的。那基本差不多了，一般在17,18歲身高穩定。根據遺傳的話，你18...
我現在上初四，現在身高174男的以後能長到180cm嗎
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確 身高的，所以不要輕易相信什麼身高 男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3 5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上...
14歲男生身高1742能長到180cm嗎
我覺得要長到1米8還是比較有可能的，畢竟還有3 4年的時間，應該可以長到1米8的。而且很有可能要超過1米8，因為15歲到18歲也有一個生長期的。有，完全有可能，也許會更高。注意規律，運動。有可能 需要多運動和 當然可以啊 多喝牛奶 多運動！14歲男生身高174.2 能長到180cm嗎？這個是多方面的...