1樓:匿名使用者
您好,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使**回覆光滑、重現光彩。
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。櫻桃含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a,幫助活化細胞、美化肌膚。
吃什麼可以讓人更年輕
2樓:透明的玻璃杯
紅色、紫色以及藍色的水果,包括藍莓、黑莓以及黑色的葡萄將是21世紀的抗衰老食物。這些食物當中富含花色素,其抗氧化能力非常強。 花色素已經被證明可以防止膠原蛋白分解,這種蛋白主要集中在肌膚、關節以及血管中,負責為大腦輸送養分,並保持肌膚的彈性,一旦這種蛋白分解人體就會漸漸衰老,因此在抗氧化能力上,花色素要比維生素e還強50多倍。
3樓:戎晗榮職
吃綠色的保健食品,使用不超標的激素化妝品,吃何首烏頭髮變黑,吃核桃補腦,吃水果可以使**有光澤,首選橙子,睡前洗澡
和10個小時左右的睡眠
也會變年輕,開心也可以變年輕,
心理輔導專家:螞蟻爬爬
4樓:yuki魚魚璐
多吃豆類食品,是有美容的功效的。
**有這些問題的話,要視情況輕重而定。嚴重的話需要去醫院看**科。
這種狀況千萬不要化妝,尤其是濃妝。
注意清潔和保溼,不要亂用護膚品,應選擇純天然提取物的護膚品使用。多用冷熱水交替洗臉。
另外推薦使用李醫生或者是相宜本草這兩個牌子的除痘產品。
平時多喝水,綠茶,排除身體裡的毒素,臉上自然會有改善。
切忌吃辛辣和上火的食物。
5樓:郯璇俟玟玉
不用吃什麼!!!!俗話說:笑一笑,十年少!!
6樓:冷爾煙
什麼都不吃,你就永遠年輕了
7樓:匿名使用者
素食**,可攝入植物蛋白。
越吃越年輕的食物,女人吃什麼可以年輕
8樓:給魚洗澡
您好,要想越吃越年輕重在保養,要有良好的生活習慣,要多加鍛鍊,然後還要吃對食物才可以。以下10種食物有著各種營養成分,常吃會讓我們的肌膚更顯年輕哦。1、豆腐:
豆腐是非常好的蛋白質**。同時豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。2、西蘭花:
西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。
3、冬瓜:冬瓜富含豐富的維生素c,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。4、魚肉:
魚肉可提供大量優質蛋白質。同時魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。5、洋蔥:
洋蔥可清血,有助於降低膽固醇,適當攝入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。
6、大蒜:大蒜的不但具有抗氧化的功效,還有促進血液迴圈、加速新陳代謝的功能。7、菠菜:
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素b6、葉酸、鐵和鉀的極佳**。8、草莓:草莓不但汁水充足,味道鮮美,還對人體健康有極大益處。
草莓可改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝臟及尿道疾病。9、番茄:番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍,可以說是抗氧化的超強戰鬥力。
10、藍莓:莓類水果富含β胡蘿蔔素以及維他命c,而這兩種成分是抗氧化物裡最為醫學界所肯定的物質。
希望對您有幫助,也希望您越吃越年輕!
9樓:生活達人小朗
回答您好,您的問題我已經看到了,正在為您查詢,請稍等~您好,很高興回答您的問題。年輕健康的身體需要均衡的營養,平和的心態,適量的運動和精心的外部保養,經常吃這些食物可以越來越年輕。1、海帶 2、綠豆 3、豬血 4、蓮藕 6、地瓜 7、洋蔥 8、香蕉 9、酸奶 10、綠茶 11、果仁 12、番茄 13、花菜 14、燕麥 15、山藥 16、蘆筍 17、菌類食物 18、含胡蘿蔔素較多的食 19、醋
希望我的回答對您有所幫助,祝您生活愉快!
更多1條
吃什麼能讓自己保持年輕容貌?
10樓:楠風吹呀那個吹
讓自己保持年輕的做法
1)吃早餐一可以年輕1.1歲.——主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或書、薯餅並不含在內.
2)養狗-可以年輕1歲.——強迫運動,因為要帶動物出門便便.
3)擁有好的性生活-年輕l.6歲.——優質的性生活有益身心,也有助情緒的穩定。
4〉舉重-年輕1.7歲.——1個禮拜2次,每次20分鐘,可強化骨骼、提高士氣,還可以苗條身材.
5)每日小飲一次-年輕1.9歲。——小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒,有助心臟功能健康,但要小心.每日飲用量僅一小杯,別飲過量,否則反而造成心臟血管負擔.
6〉交朋友-年輕2歲.——交友圈廣,人際脈絡就會愈廣,而情緒壓力也愈能獲得抒解.
7)大笑-1.7歲.——常常開懷大笑,可以降低情緒焦慮,心情輕鬆,反應在臉上或心裡自然年輕許多。
8)上課一2.5歲.——學習新的課目,可讓人的心裡回覆年輕歲月記憶,進而反映在外表的也是年輕的感覺。
9〉每天快步半小時-年輕3歲.——這是一項不錯的健身運動.
1 0)充足睡眠-年輕3歲.——應有規律且維持好品質,最好一天能睡7小時,優質的睡眠能讓身體自然成長荷爾蒙,而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份.
11〉多吃蔬果類-年輕4歲.
12)少吃肉類、油脂-年輕6歲.——食用量應多控制,尤其是飽和脂肪的攝取,應維持在每日20公克以內。
13〉牙線剔牙-年輕6.4歲.——研究家發現,牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關係,有效使用牙線,可以預防牙周病,進而減少免疫失調或其他心臟疾病問題.
14〉運動-年輕6.4歲.——一週至少要有1小時的激烈運動,像慢跑、爬山、爬樓梯之類的,可強化身體與心肌血管功能.
15〉瞭解自己身體症狀(預警徽兆)-年輕12歲.——預防勝於**,瞭解身體健康狀況,並及早進行預防或**,可免疾病惡化的可能。
11樓:保住業沸
多多保養,我就喝了一個月的芙美澳超享瘦,感覺**都好多了
女人吃什麼可以年輕
我的回答 從醫學上講,女性體質內陰而外陽,男性以氣養,女性以血養,所以女性在保養上多以養血為主,血旺者面色榮華,有光澤而毛髮柔順,女效能夠保持年輕的方式可以參考以下幾種方法 1 保持心情快樂,心理平衡,不要大怒大喜。2 不要暴飲暴食,腸道暢通,防止便祕,便祕是積累體內垃圾毒素的主要原因。毒素積累容易...
更年期婦女吃什麼好,女人更年期吃什麼好
蛋白質 要想讓人體組織減緩衰老,在平時必須要多補充一些含有蛋白質的食物,它能夠很好的修護身體組織。如牛奶 雞蛋 瘦肉 魚類 家禽類及豆製品。碳水化合物 進入更年期後女性要注意,補充複合型多醣類是非常重要的,除此之外還有澱粉類和膳食纖維。因澱粉含有許多維生素和礦物質,膳食纖維則能幫助消化.如 米飯 全...
更年期吃什麼食物有幫助呢,更年期吃什麼食物好呢?
對於更年期是女性比較特殊的一個階段,女性進入更年期需要注意的方面有很多,包括良好的生活習慣和良好的飲食習慣等,很多女性在更年期會出現一些不適的症狀,這些情況通過一些合理的飲食是可以緩解的,下面我們就來了解一下更年期吃什麼有幫助。甘麥飲 準備好30克小麥,10顆紅棗及10克甘草,用水煎好後每日早晚各服...