1樓：匿名使用者
維生素c的功能有以下幾點 **受傷、灼傷、牙齦出血。 增強**尿道感染的藥物的療效。 加速手術後的恢復。
幫助降低血液中的膽固醇。 有助於預防多種病毒和細菌的感染，並在一定程度上增強免疫系統功能。 具有抗癌作用。
有助防止亞硝胺(致癌物質)的形成。 可當做天然的瀉藥。 減少靜脈中血栓的發生。
可**普通的感冒，並對感冒有預防效果。 可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命。 增加人體對無機鐵的吸收。
可減弱許多能引起過敏症的物質的作用。 有助於降低高血壓。 預防壞血病。
維生素c依胃中食物量的多寡而經過2～3小時後排出體外。而血液中經常能夠維持高濃度的維生素c，對人體是非常重要的。所以，我建議每天早餐和晚餐時服用維生素c。
關於維生素c的服用，還要注意以下幾點： 服用了大量的維生素c後會影響身體檢驗的結果。假如你要驗血或驗尿，那麼請告訴醫生你正服用維生素c，以確保在診斷過程中不會有誤差(維生素c還會掩蓋糞便潛血反應的真相)。
糖尿病患者在攝取大量的維生素c後，尿檢液中糖分含量的準確性會受到干擾(然而有另外一種檢驗是不受維生素c影響的，請教你的藥劑師或醫師)。 有些**糖尿病的藥物，如氯磺丙脲和各類磺胺類藥劑在與維生素c一起服用時，其效力可能會降低。 那些具有會出現鐵過量的遺傳問題，如地中海貧血和血色沉著病的人，不應服用高劑量的維生素c。
一天攝取750毫克以上時，應該同時攝取含有鎂的營養補品。這樣可以有效地預防腎結石。 一氧化碳會破壞維生素c，所以住在都市的人要增加維生素c的攝取量。
服用避孕藥的人需要更多的維生素c。 與生物類黃酮、鈣和鎂同時作用，可使維生素c發揮最大功效。 常用阿司匹林的人要增加維生素c的攝取量，因為阿司匹林會加速維生素c的排出。
服用人蔘前後3小時以內最好不要服用維生素c補品或食用富含維生素c的食物。 為了緩解感冒症狀，可每天兩次服用1000毫克的維生素c。研究表明這樣能夠將血液中的組胺水平降低40％。
(在你感冒時導致討厭的眼淚和鼻涕的正是組胺這種物質。)
2樓：一腳澳門
維生素c 具有增強免疫力，預防感冒等疾病；促進膠原蛋白的形成，使**光滑、美白、有彈性；具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物***、環境汙染對身體的損害等作用。
而人體不能製造維生素c，必須每天從富含維生素c的食物中攝取來滿足身體需要。維生素c在人體內只能停留4個小時，所以每天必須至少補充兩次，同時由於一支香菸可破壞25mg的維生素c，長期吸菸的人更需要服用維生素c。希望採納一下
維生素C有什麼好處？什麼人需要補充維生素c
維生素c一般適合貧血患者 免疫力差的患者 青少年和兒童 部分疾病患者等。1 貧血患者維生素c適合貧血患者服用。當患者在日常生活中不注意飲食和營養的全面性，或患有某種疾病時，很容易導致貧血。此時，服用維生素c可以緩解症狀。因為維生素c可以將亞鐵還原為鐵質，從而起到 和預防貧血的作用。維生素c具有很強的...
維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
農村人天枰 維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效...
每天吃一粒維生素e維生素c有什麼好處
維生素c為抗體及膠原形成，組織修補 包括某些氧化還原作用 苯丙氨酸 酪氨酸 葉酸的代謝，鐵 碳水化合物的利用，脂肪 蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪胺酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內，維生...