1樓：匿名使用者
男孩要到25歲以後才不長個的，也有個體是例外的。有的超過此年齡還在長。要長高，適當運動，通過有計劃的定時定量的鍛鍊，運動的同時注意營養均衡，只要每天適當地跳繩，要做到定時定量，這樣對長高才會有幫助，不要偏食，這也很關健。
但運動也不能過量，要是那樣會適得其反。
人的生長期最快的月份是在五月份，此時是一年12個月中長得最快、最多的一個月，據報載在5月分中處於生長期的青少年此時營養，運動適當的話長得最快！
按時早睡，腦垂體分泌的生長激素一般是在晚上10點之前睡才能分泌，不定時入睡且太晚睡對腦垂體分泌生長激素都無好處，生活無規律對長高都沒有好處！
1、多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了，據說與年輕一代喝牛奶有關。
2、多睡覺。 保證充足的睡眠時長高的必須條件。
3、經常用黃豆和胡蘿蔔還有豬筒骨煲湯。
4、多鍛鍊，多運動。
骨骼成長少不了運動兒童的生長少不了適量的運動。運動不足的孩子白天沒有食慾，晚上睡不著。結果，就陷入早晨非常睏倦想要睡覺，晚上又睡不著。
早上早餐也不吃就去上課，昏昏沉沉過一天，一天中又明顯運動不足的惡性迴圈。
運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食慾能夠增加、晚上能夠熟睡。
到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。
2樓：執著
16歲正處在發育期，當然還會長高。
3樓：城聽雲
打籃球 還可以長高點 至於骨垢線 可以去大醫院測試下，有這種儀器
4樓：愛我生活
如果你是男生那很有可能長到170一上 如果是女生那概率不大 剛16歲還有很大空間的
5樓：
理論上20歲之前是都可能長高的。所以不必擔心
6樓：foreveor小剛
還能長的 我 19了才170
我這種請況還可以長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我16歲了，身高才1米8，還可以長高嗎
能，生長期還沒有結束 升高 才 1米8 有望追上姚明 長高拉伸動作,怎麼樣才可以長高的最快 我十六歲了，身高才一米五八，我想問我還能不能在長高啊。40 男孩還是女孩？男孩子的話肯定會長的 女孩子也會 不過比較慢了 但是無論怎樣 加強鍛鍊 尤其是多跳 肯定有幫助 個體差異導致發育快慢不同 我和你差不多...
22歲了還能長高嗎？22歲還可以長高嗎
22歲是否還可以長高，需要結合具體情況進行判斷。若骨骺線沒有完全癒合，則可能還可以長高，若骨骺線已經癒合，則通常不可以長高。1 可以長高 如果在22歲時還想長高，可以到醫院進行x光片檢查，判斷骨骺線是否癒合。部分人群可能因為發育較晚，在22歲時骨骺線沒有完全癒合，此時建議適當吃牛奶等補鈣的食物，並多...