1樓：一葉小船
哺乳期能不能吃皮蛋？
皮蛋是我國常見的蛋加工食品，常用語熬粥，皮蛋瘦肉粥香濃可口，是不少朋友早餐首選。皮蛋也可用作涼拌，口感獨特，很多人都喜歡。但作為一種加工食品，皮蛋並非一種健康食材，近年來更常有皮蛋含鉛的說法，一般不建議哺乳期媽媽進食。
皮蛋之所以有特殊風味，是因為經過強鹼作用後，其原有的硫胺基酸被分解產生硫化氫及氨，再加上浸漬液中配料的氣味，就產生了皮蛋特有的味道。皮蛋的顏色則是因蛋白質在強鹼作用下，蛋白部分會呈現紅褐或黑褐色，蛋黃則呈現墨綠或澄紅色。
正是由於皮蛋中含有有害成分，未免這些成分進入母乳影響母乳質量，甚至被寶寶吸收，建議哺乳期媽媽最好不要吃皮蛋。哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，保持營養均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
哺乳期吃皮蛋的危害
1、使人體攝入過量鉛：皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素e等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的新增，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒。
2、影響人體鈣質吸收。鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響
3、影響寶寶健康。媽媽進食了皮蛋後，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。
所以，為了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期媽媽應該不吃皮蛋。
對於寶媽而言，在哺乳期內到底能不能吃皮蛋？
2樓：露露臉露露臉露
皮蛋是一種很健康的食物，如果你對皮蛋不過敏，或者可以忍受它的氣味，是可以安全食用的。
3樓：土豆地瓜豆角
對於寶媽而言，那麼哺乳期的時候千萬不要吃皮蛋這樣的東西，皮蛋裡面有一種特殊的一種毒素裡面含鉛，那麼對哺乳期的媽媽很不好。
4樓：dj林林
哺乳期的媽媽千萬不要吃皮蛋，因為皮蛋裡面特殊的物質，對哺乳期的媽媽身體特別的不好，而且對寶寶也有危害。
5樓：涼秋時光紛亂
我覺得還是不吃的好，皮蛋裡含有鉛，是不利用人們身體健康的，平常人都要少吃，更何況是寶媽，為了寶寶，還是不吃的好。
哺乳期可不可以吃椰子
6樓：
椰子性平、味甘，一般人皆可食用。它尤其適合身體虛弱、四肢乏力、容易疲倦的人群，能夠幫助這類人群增強體力，使身體健康強壯起來。
需要注意的是，大便清瀉的人不宜食用椰子。如果是患有病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管炎、哮喘、高血壓、糖尿病等疾病患者，也不宜食用椰子。而如果是體內火氣旺盛的人群，需要注意控制下椰子的攝入量，不宜多吃。
7樓：陌上_卿名酒酒
哺乳期可以吃椰子。 椰子是熱帶水果，有豐富的營養元素，可以生津止渴、利尿通便、補充鈣質、美容養顏等，哺乳期寶媽可以食用
哺乳期吃椰子注意事項
1、對椰子過敏的寶媽不能吃。
2、脾胃虛弱、腹痛腹瀉的寶媽不宜食用。
3、心力衰竭的寶媽不宜食用椰子，以免加重心臟負擔。
4、有溼疹的寶媽不適宜喝椰子。
5、對於肝臟不好或肝臟病的寶媽不適宜喝椰子。
6、體內火氣旺盛的寶媽應少食椰子汁，以免加重火氣。
哺乳期能吃皮蛋嗎 寶媽必看
8樓：
哺乳期不能吃皮蛋。
哺乳期不能吃皮蛋的原因：皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素e。但在製作過程中新增了氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用，有可能引起鉛中毒。
鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。另一方面，皮蛋中含有鉛，會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。
所以為了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期媽媽應該不吃皮蛋。
媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物；哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
哺乳期吃皮蛋的危害
1、使人體攝入過量鉛：皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素e等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的新增，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒。
2、影響人體鈣質吸收。鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。
3、影響寶寶健康。媽媽進食了皮蛋後，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。
所以，為了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期媽媽應該不吃皮蛋。
哺乳期能吃皮蛋嗎
9樓：匿名使用者
皮蛋含重金屬尤其是鉛含量比較多，因此有一定的毒性，如果您在哺乳期，為了孩子的健康，儘量不要吃；如果實在想吃，可以去正規商場購買無鉛皮蛋。
10樓：追風者的追求
為了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期媽媽應該不吃或者儘量少吃皮蛋。
皮蛋是我國常見的蛋加工食品，常用熬粥，皮蛋瘦肉粥香濃可口，是不少朋友早餐首選。皮蛋也可用作涼拌，口感獨特，很多人都喜歡。但作為一種加工食品，皮蛋並非一種健康食材，近年來更常有皮蛋含鉛的說法，一般不建議哺乳期媽媽進食。
皮蛋製作
是因為經過強鹼作用後，其原有的硫胺基酸被分解產生硫化氫及氨，再加上浸漬液中配料的氣味，就產生了皮蛋特有的味道。皮蛋的顏色則是因蛋白質在強鹼作用下，蛋白部分會呈現紅褐或黑褐色，蛋黃則呈現墨綠或澄紅色。
正是由於皮蛋中含有有害成分，未免這些成分進入母乳影響母乳質量，甚至被寶寶吸收，建議哺乳期媽媽最好不要吃皮蛋。哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，保持營養均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
哺乳期吃皮蛋的危害
1、使人體攝入過量鉛：皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素e等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的新增，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒。
2、影響人體鈣質吸收。鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。
3、影響寶寶健康。媽媽進食了皮蛋後，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。
4、哺乳期母體身體需要營養充足，吃皮蛋會影響營養的吸收。如果營養不達標會影響嬰兒的飲食。不建議食用皮蛋。
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