1樓：愛打羽毛球的超
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回答生晒參是一種非常名貴的中藥材，生晒參就是用人蔘晒乾或者是烘乾製作而成的
生晒參的服用方法有很多，可以燉成湯來喝，這是一種比較常見的方法，也是最有效的方法之一，可以準備適量的生晒參，然後隔水蒸燉，溫度應該要控制好，如果溫度太高，就會把它裡面的一些有效成分破壞掉，需要使用兩層蓋子，這樣才能夠預防生晒參裡面的揮發油全部揮發掉。
生晒參的服用方法還有直接含服，準備適量的生晒參，然後再切成薄片，可以放在密封罐子裡面儲存，或者是放進密封口袋裡面儲存，每天可以含服兩片到五片，每天的量應該控制在七克左右，不要一次性服用太多，儲存生晒參的時候要注意密封儲存。
大家還可以泡水喝，準備適量的生晒參，適量的菊花和枸杞子，把生晒參切成薄片，然後準備2到3片放進杯子裡面，再加入菊花和枸杞子，衝入開水浸泡一個小時以後就可以喝了，喝完以後還可以繼續加開水，12小時以後就應該更換新的生晒參片，不要喝過夜茶，一次性也不要喝的太多。
功效：生晒參排骨湯具有健脾開胃、補中益氣、養血活血的功效，適量食用還可以有效增強人體的抵抗力和免疫力，減少疾病發生的風險，對貧血及身體虛弱的人群有很好的調理作用
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野山參怎麼吃效果最佳 40
2樓：暴走少女
1、噙化含服
將野山參洗淨切成薄片，每次連續含服2~3片，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，一般20多分鐘即可奏效，相比腸胃吸收營養損失更小。噙化時間既可在早晨空腹，也可在感覺疲倦時。
2、切片泡水
將野山參切成薄片放入碗內或杯中，開水衝後悶蓋約5分鐘即可飲用，同飲茶一樣，可重複沖服，直至沒有參味時，連參片慢慢嚼之食用，每日2~5克。
3、純粉進服
生晒野山參研磨成粉，易吸收且保證了野山參所含營養成分不受損失，無任何新增劑、安全。具有抗疲勞，提高免疫力，抗衰老等功效。
4、蒸服
將野山參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封碗口，放置鍋內蒸架上，隔水蒸，水開後再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然後將參片吞服，早飯前半小時服用。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減。
5、煮服
將一支野山參掰碎置於砂鍋當中，加水煮至野山參變色、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人蔘蜜湯，每天早晨飲一大盅。
6、燉服
取母雞1只，將野山參5~10克切片放入雞腹中，縫合肚口放砂鍋中，加水及調味品，文火燉至肉熟湯濃，食雞、飲湯、吃參，每週1~2次。具有滋補強身作用。
7、浸酒飲服
白酒為「百藥之長」，具有散滯、開瘀結、消飲食、通經絡、行血脈、溫脾胃、養肌膚的功效，以酒為使，可將野山參營養成分全部析出。野山參酒多用於強身健體、大補元氣、延年益壽。
擴充套件資料：
野山參的營養價值：
野山參：有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身益壽延年。
1、提高工作思維能力、減少疲勞
野山參中皁苷 rg1 能夠興奮中樞神經，加強大腦皮層的興奮程度，提高腦攝氧量，抗疲勞作用十分明顯。
2、提高免疫力
野山參中的人蔘皁苷和人蔘多糖是免疫增強劑，亦是免疫調節劑，可加強機體對於有害因素的抵抗力，對於失眠多夢、體虛盜汗、易感冒等免疫力低下症狀有明顯的改善效果。
3、雙向調節血壓、血糖
野山參中的皁苷 rb1、 rb2、rc、rg1 具有明顯的雙向調節血壓作用。野山參中的 rd、re、rf、人蔘多糖、人蔘多肽均有明顯的降糖效果，對於人體糖代謝有明顯的雙向調節作用。
4、降血脂、抗動脈硬化
野山參中的皁苷 rb2 和活性化合物能夠降低血液中膽固醇、甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，降低動脈硬化指數，對於高血脂症、血栓症和動脈硬化有明顯的改善作用。
5、保護心肌和擴張心血管
野山參中的人蔘總皁苷對於心肌有較強的保護作用，其中 rg1、re 可有效的擴張心血管，對於冠心病、心絞痛、心肌缺血等心血管疾病有很好的改善效果。
6、護肝排毒
野山參中的多肽、氨基酸能增強代謝酶的活性，提高肝臟的解毒、排毒能力。
7、有效抗癌
野山參中人蔘皁苷特有的 rh2 、rh1 、rg3 和 rg5 是公認的抗腫瘤物質，臨床驗證，是世界醫學界公認的抗癌良藥。
8、延緩衰老
野山參中的人蔘皁苷活性成分和有機多醣體，能促進皮下血管微迴圈，推遲細胞衰老，延長細胞壽命，增強細胞再生能力。
9、益壽延年
野山參中的「有機鍺」是一種神祕物質，具有抗氧化、防衰老、清除自由基、增加細胞供氧量的作用，延緩人體器官健康機能衰竭，從而達到益壽延年的功效。
由於野山參藥用價值高、**昂貴，因此消費者在購買野山參時一定要注意是否有權威機構鑑定，然後到網上查詢確認，以不花冤枉錢便買到放心的野山參。
3樓：匿名使用者
野山參：有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身益壽延年。
甘、微苦，平。
大補元氣，固脫生津，安神。
主治：1、婦女崩漏，產後暴脫，久虛不復。 2、**滑精，陰虛盜汗，眩暈頭痛。
3、勞傷虛損，食少倦怠，反胃吐食。 4。有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身益壽延年。
野山參最常見的吃法
煎湯服用,先加一些水將參片浸泡約20分鐘,再用慢火煎熬1小時左右,喝參湯,因湯中有效成分濃度高,適用於大病之後,急需進補調養者；
隔水蒸服,將參片先放入瓷碗中,加入大半碗清水,然後蓋上蓋子,放入加好冷水的鍋內,用文火隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒乾）,喝湯,一般可反覆蒸煮3-5次,直至參味極淡為止；
切片泡茶,將參片放入保溫杯,用開水沖泡,加蓋半小時左右,就當茶喝,可反覆沖泡,直至變淡無味,最後連渣嚼下.這種吃法也可變通為含服,即將參片直接放在嘴裡慢慢吮,等參片變淡就直接嚥下.
野山參並非吃得越多越好,一年吃一支就足夠了,普通人每天吃2-3克,大病初癒或急需調補的人,每天可吃3-9克.
感冒,發燒,拉肚子的人不要吃；12歲以下的小伢兒不要吃；肝火旺的人不要吃；婦女經期停服,忌食蘿蔔,濃茶.
4樓：今幸來自人蔘
野山參怎麼吃，《清宮檔案》裡記載了很多，如「把它切成片，含在嘴裡，直到它軟化了，再咀嚼嚥下去⋯⋯」這是野山參的一個服用方法，即「含服」。
另外，就是泡酒。拿一兩根野山參，配一點滋陰的藥物，如枸杞子，泡在酒裡，每日小劑量飲用一點，既補氣又養陰。
據記載，乾隆皇帝天天服用野山參，而且他服用的都是野山參，勁非常大，可是乾隆為什麼不上火呢?因為他在服用野山參的時候，還配了其他的藥物，麥冬和五味子。這三味藥合在一起，便是著名的生脈飲(野山參一錢，麥冬三錢，五味子一錢)。
野山參補氣，性燥，吃了容易上火，麥冬是滋陰生津的，正好能平衡野山參的火氣，五味子有酸收的特性，加入五味子，就等於補氣又補陰了。
夏天大量出汗的時候，人體的陰液也同樣受損，這時，喝點生脈飲就能起到很好的補氣養陰的功效；其他季節時，如果感到心力不足、精力不充沛、口乾舌燥的時候，也可取上述藥物來泡水喝，只是將麥冬的分量減少一些，將原來1:3 的比例改為1:2 就可以了，即1 克野山參配2 克麥冬。
野山參雖然好，連乾隆皇帝都天天吃，但是我們普通人卻並不一定能享用到。第一是因為野山參吃一根就少一根，現在基本已經沒有了。第二是因為，就算你花**買到，那也不一定是真的野山參。
為了讓普通人都能享用到野山參，現代科學技術在這方面做了一些突破。人們想到了用人蔘提取物來取代野山參。通過一些研究發現，野山參與普通人蔘最主要的區別就是裡面稀有皁苷的含量的多少。
而直接將人蔘中的稀有皁苷提取出來，服用這些稀有皁苷可能就能達到服用野山參的效果。
5樓：
洗乾淨直接生吃 ! 很苦的 吃習慣就好了
人 參 怎麼吃效果最好？ 一般什麼樣的參才是好的？
6樓：廈門第一呀
自己吃效果最好，屬於自己的參才是最好的。
7樓：敖秀婧
在現代人們對人蔘進行研究發現，人蔘中起作用的主要是其中含有的稀有皁苷，於是現代人服用人蔘大多選擇直接服用人蔘中人蔘皁苷。單糖人蔘皁苷是人蔘中的一種稀有皁苷提取物，它是人蔘加工成紅參過程中，原人蔘二醇組皁苷受熱分解配基糖鏈斷裂生成的次級皁苷。這種皁苷在天然的人蔘中含量極少，只有在野山參中含量才有所增加。
經過人蔘與野山參的對比發現，野山參之所以功效神奇，與其中的稀有皁苷含量的高低有著十分密切的作用。所以單糖人蔘皁苷的誕生，解決了吃不到正宗野山參的問題。
長白山人蔘如何吃最營養
8樓：匿名使用者
**網中華人蔘商行
隔水蒸：人蔘切片或段，放入燉盅裡，加水上蓋放入鍋內，文火隔水蒸半小時左右即可（注意不要把水燒乾），一般可反覆蒸煮3-5次直到味道極淡後嚼食。
9樓：匿名使用者
人蔘加烏龜煲湯最有營養啦
10樓：生活幫手1號速度
回答你好，很高興能夠為您解答呢。
據我所知，您可以切片泡水，或者壓成粉末，要麼是做菜用做滋補呢3、參(鮮)一支30克上下，加黃芩(幹)30克上下，把參和黃芩放到雞肚子裡，把雞放到面盆裡封住後，放到水中溫火煮之，雞出骨後，每日早中晚食之，約7天吃了。
我個人是經常用食補的方法進行使用人蔘的呢，家裡人會愛吃一點呢，有方法的開展，那樣對滋補養生人體才會出現非常好的實際效果，另外對增強抵抗力上，也全是擁有非常大協助。
幫助您是我的榮幸呢，希望我的回答對您有所幫助呢更多3條
11樓：匿名使用者
一）燉服
（二）嚼食。
（三）磨粉。
（四）沖茶。
（五）泡酒。
（六）燉煮食品。
12樓：今幸來自人蔘
千百年來，人蔘作為保健聖品算是出盡了風頭，直到現在，人蔘怎麼吃效果最好也是經常被大家討論的話題。煎服、蒸服、含服還是泡茶飲用，各有各的好，都是幾種主要的人蔘傳統食用方法。但是隨著現代對人蔘研究的深入，更多更高效的人蔘製品也正逐漸代替傳統的人蔘食用方法。
下面我們首先看看人蔘的幾種傳統服用方法：
1. 煎湯服用：將切成薄片的人蔘洗淨後放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鐘左右，再加入清水，量以稍高於參為度，然後蓋上蓋子，用火煎熬1小時左右即可，倒出參汁，待溫飲服。
這種服用方法藥汁中的有效成分濃度高，因而補益作用較強，起效較快，適用於大病之後，邪氣已去，虛症嚴重，急而進補調養者。
2. 隔水蒸服：人蔘切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然後蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內，用文火隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒乾），待溫飲服。
這種方法與煎湯服用的特點相似，一般可以反覆蒸煮3-5次，直到藥汁極淡為止。
3. 切片泡茶：將人蔘切成薄片，每次取3克左右（約5-10片），放入杯中（在冬季的時候最好使用保溫杯）。
然後衝入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服。可以反覆沖泡，直到參茶變淡無味，最後邊渣嚼服。
這種服法相對以上兩種比較方便，且藥材不會有什麼浪費，而且可以時時服用，不受場合的侷限，這種方法最適於一般人長期用。
4. 切片含服：將人蔘切成薄片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服嚥下。
這種方法比切片泡茶還要方便，幾乎時時處處都可使用，而且減去了麻煩的手續，也適用於那些需要進補強身的一般健康人。
以上的傳統方法仍然是一部分人群常用的人蔘食用方法，但是自從人蔘皁苷被確認為人蔘的主要功效成分，人蔘皁苷製品就成為人蔘服用的大熱之選。作為新時代技術發展背景下新的人蔘食用方法，讓吃人蔘變得更加簡單與高效。
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