什麼才是真正的心理健康,什麼叫做真正的心理健康

2022-06-11 13:25:20 字數 5266 閱讀 9075

1樓:小花豹

其實真正的愛 是彼此思念 但人不在一起 心卻可以在一起 雖然很想在一起 但因為客觀條件 不在一起 但誰也離不開誰 我認為這才叫愛

什麼叫做真正的心理健康

2樓:多地域的文化

a good medicine tastes bitter.

什麼才是真正的健康

3樓:小花豹

其實真正的愛 是彼此思念 但人不在一起 心卻可以在一起 雖然很想在一起 但因為客觀條件 不在一起 但誰也離不開誰 我認為這才叫愛

如何理解心理健康的標準?什麼才是真正的心理健康。

4樓:梔子花之夏天

遇到人生的坎坷可以以一顆平常心對待,然後做出明智的決斷。

並懷著謀事在人,成事在天的態度來生活!如流水般不掙扎的人生!順其自然!

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5樓:田思曉

心理健康的標準有很多,一般認為主要包括以下幾條:一,智力水平正常。   二,自我意識正確。

  三,人際關係和諧。   四,生活平衡積極。   五,社會適應良好。

  六,情緒樂觀向上。   七,意志行為健全。   八,人格完整統一。

  九,心神特徵一致。

但對於一般人來說進行自我評價的話可以參考以下三條:一是自己不感到痛苦,二是他人不感到異常,三是社會功能良好。

6樓:匿名使用者

像你這樣,能這樣提問就說明你心理健康了。

7樓:飛哥

回答我國學者提出了一些心理健康的標準,包括如下內容:

1.智力正常:包括分佈在智力正態分佈曲線之內者以及能對日常生活做出正常反應的智力超常者。

2.情緒良好:能經常保持愉快、開朗、自信的心情,善於從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。一旦有了負性情緒,能夠及時調整,具有情緒的穩定性。

3.人際和諧:樂於與人交往,既有穩定而廣泛的人際關係,又有知己朋友;在交往中保持獨立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;能客觀評價他人,取人之所長補己之短,寬以待人,樂於助人等。

4.適應環境:包括積極的處事態度,與社會廣泛接觸,對社會現狀有較清晰的認識,具有順應社會改革變化的能力,用於改造現實環境,達到自我實現和社會奉獻的協調統一。

5.人格完整:心理健康的最終目標是培養健全的人格。

包括人格的各個要素不存在缺陷與偏差;具有清醒的自我意識,不產生自我統一性混亂;以積極進取的人生觀作為人格的核心,有相對完整的心理特徵等。

更多4條

什麼樣的心理才稱得上是心理健康呢

什麼才是健康的心理?

8樓:睿爸育兒記

什麼是健康的心理?#星知計劃#

9樓:匿名使用者

把別人的批評、責罵、指出不足、建議等,看成是善意的,從中吸收有利於自己進步成長的。

面對工作、問題、困難、挫折、挑戰和責任,從正面去想,從積極的一面去想。

10樓:英語教師

心態積極,以平常心待人和事

心理健康的標準是什麼?

11樓:載長瑩潛芸

心理健康是指一個人面對生活情境時的所想、所感及其行動;是指一個人如何看待其自己,如何看待生活,如何看待生活中的其他人;是指一個人如何對情境進行識別、判斷和作出選擇。心理健康包括,緩解壓力,處理人際關係,作出抉擇等,並且就象一個人的身體一樣,隨著他的成長而發展變化。

在一個人的一生中,每個人、每時每刻都面臨心理健康問題,只不過有的人好一些,有的人可能一般,而有些人則比較差,象一個人的身體健康一樣,心理健康也會不斷變化,有時好一些,有時一般,而有時則可能比較差,而比較差時就需要幫助,就象身體生病時需要醫生的幫助一樣,心理健康發生了問題,也需要心理醫生的幫助,一些比較輕的問題往往可以從那些有經驗的人那裡獲得幫助。身體健康可以通過有效的鍛鍊得到增強,心理健康也可以通過訓練和學習得到增強。身體健康可以通過科學方法來預防,心理健康也可以通過學習和了解進行有效的預防。

心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點:

一、有適量的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。

二、適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

三、在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。

四、理智、現實、客觀、與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折和打擊,無過度的幻想。

五、適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。

六、有自知之明,瞭解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

七、能保持人格的完整和和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。

八、有切合實際的生活目標。

九、具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。

十、有良好的人際關係,有愛人的能力和被愛的能力。

十一、在不違背社會的標準的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會讚許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。

心理健康的三個標誌

:心理健康的一個重要標誌,是對生活充滿熱愛,充滿嚮往,覺得生活充滿樂趣。這種對生活的熱情,不僅表現為積極工作,勤奮學習,還表現在注重體形的健美鍛鍊與面容的修飾。

心理健康的第二個標誌是情緒的穩定,即不管面對怎樣的逆境,遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境,充沛的精力和奮發向上的朝氣。

心理健康的第三個標誌是有較強的適應能力。無論是生活在喧囂的城市,還是生活在邊遠山區;無論是坐在辦公室中處理公務,還是在田間、工廠勞動,

都能迅速按環境的變化調整生活的節奏,使身體迅速適應新的環境需要。這樣就不至於給健康帶來不良影響。

12樓:匿名使用者

最近,世界衛生組織曾對健康作過如下定義:「健康不僅僅是沒有疾病,而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態。」即人的健康包括身體健康、精神健康和社會適應能力等三個方面。

現在,該組織又具體提出了人的身心健康的8條標準,它們是:

快食:所謂快食,就是吃得痛快。三餐的飲食吃起來感覺津津有味,能快速吃完一餐飲而不挑食,食慾與進餐時間基本相同。

快食並不是狼吞虎嚥,不辨滋味,而是吃飯時不挑食,不偏食,吃得順利,沒有過飽或不飽的不滿足感。萬一有持續性無食慾狀態出現,應請教醫生,看看是否腸胃或肝臟有什麼毛病。

快眠:快眠就是睡得舒暢,一覺睡到天亮。醒後頭腦清醒,精神飽滿。

睡得快重要的是質量,如睡的時間過多,且睡後仍感乏力不爽,則是心理生理的病態表現。快眠說明神經系統的興奮、抑制功能協調,且內臟無病理資訊干擾。

快便:便意來時,能快排洩大小便,且感覺輕鬆自如,在精神上有一種良好的感覺,便後沒有疲勞感,說明胃腸功能好。

快語:說話流利,語言表達準確、有中心,頭腦清楚,思維敏捷,中氣充足,心肺功能正常。說話不覺吃力,沒有有話說而又不想說的疲倦之感,沒有頭腦遲鈍、詞不達意現象。

快行:行動自如、協調,邁步輕鬆、有力,轉體敏捷,反應迅速,動作流暢。證明軀體和四肢狀況良好,精力充沛旺盛。

因諸多病變導致身體衰弱,均先從下肢開始,人患有內臟疾病時,下肢常有沉重感;心情焦慮,精神抑鬱,則往往感到四肢乏力,步履沉重。

良好的個性:性格溫柔和順,言行舉止得眾人認可,能夠很好地適應不同環境,沒有經常性的壓抑感和衝動感。目標堅定,意志持衡,感情豐富,熱愛生活和人生,樂觀豁達,胸襟坦蕩。

良好的處世技巧:看問題,辦事情,都能以現實和自我為基礎,與人交往能被大多數人所接受。不管人際風雲如何變幻,都能始終保持穩定、永久的適應性,能保持對社會外環境和身體內環境的平衡。

良好的人際關係:與他人交往的願望強烈,能有選擇地與朋友交往,珍視友情,尊重他人人格,待人接物能寬大為懷。即善待自己,自愛、自信,又能助人為樂,與人為善。

什麼才算是心理健康?

13樓:有琴默痕

一、心理健康的涵義

關於心理健康的確切涵義,國內外並沒有一個公認的統一界定。心理學家英格里斯(h.b.english)認為:"心理健康是指一種持續的心理情況,當事者在哪種情況下能進行良好的適應,具有生命力,並能充分發展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富的情況,而不僅僅是免於心理疾病。

"社會學者玻肯(w.w.bochm)的看法則是,心理健康就是合乎某一水準的社會行為,一方面為社會所接受,另一方面能為自身帶來快樂。

2023年,第三屆國際心理衛生大會曾給心理健康下了這樣一個定義:"心理健康是指在身體、智慧,以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾,並將個人的心境發展成為最佳的狀態"。我國心理學家葉弈乾(1996)認為"當所有的心理活動過程包括心理操作和心理適應過程以及兩者的相互作用都處於正常狀態時,個體心理才是正常健康的"。

由此可見,雖然人們所站的角度不同,對心理健康的理解有一定的差異,但都存在一些共同之處,那就是:心理健康是指在正常發展的智慧基礎上所形成的一種良好個性、良好處世能力和自我潛能最大發揮的心理特質結構。也就是說,心理健康的涵義不能停留在適應的層面,它還包括個體的自我完善和積極的發展。

另外,在理解心理健康的涵義時,我們必須明白不同的國家,不同的民族對心理健康有不同的認識。隨著社會的發展和變化,心理健康的標準也會發生相應變化。

二、心理健康的標準

(一)心理健康的一般論述

心理是否健康,以什麼作為標準,並不像軀體健康那樣已經具有比較客觀的指標和檢測手段。心理健康和不健康之間並沒有一個絕對的界限,不同的社會制度和民族文化,對心理健康也有不同的要求,因此,目前心理學界對心理健康尚沒有一個公認的一致的標準。國內外許多心理學家從不同的角度對此進行積極探

索,提出了各種觀點。比如美國學者坎布斯(a.w.combs)就認為一個心理健康、人格健全的人應有四種特質:

①積極的自我概念;

②恰當地認同他人;

③面對和接受現實;

④主觀經驗豐富,可供取用。

美國著名心理學家馬斯洛(maslow)和密特爾曼(mittelman)也曾提出了心理是否健康的十條標準:

①是否有充分的安全感;

②是否對自己有較充分的瞭解,並能恰當地評價自己的能力;

③自己的生活理想和目標是否切合實際;

④能否與周圍環境保持良好的接觸;

⑤能否保持自身人格的完整與和諧;

⑥是否具備從經驗中學習的能力;

⑦能否保持適當和良好的人際關係;

⑧能否適度地表達和控制自己的情緒;

⑨能否在集體允許的前提下,有限度地發揮自己的個性;

⑩能否在社會規範的範圍內,適度地滿足個人的基本需求。

我國學者張聲遠提出了心理健康的三條標準,即認識自己,悅納自己,控制自己,簡稱自知、自愛、自制(自律)。

注:非本人原創答案,是上週做社會調查報告時搜尋到得資料,原**忘了,呵呵,抱歉!

希望可以幫助到你。

心理健康好嗎?為什麼,心理健康對我們有什麼好處?

人心理健康非常重要,這樣才會快樂生活學習,心情好。高興的對待人生困難,克服困難,邁過各個坎坷。能正確的面對生活,有一個積極向上的人生觀,正確的價值觀和世界觀。在日常生活中,避免走彎路,積累經驗,對自己充滿信心對生活也充滿可望 總之心理健康對我們是很重要的 健康的概念為一個人的生理,心理和社會都處於良...

心理健康有什麼好處,心理健康對我們有什麼好處?

能正確的面對生活,有一個積極向上的人生觀,正確的價值觀和世界觀。在日常生活中,避免走彎路,積累經驗,對自己充滿信心對生活也充滿可望 總之心理健康對我們是很重要的。社會變革引起了人際關係生活節奏的改變,心理壓力 心理危機成為困擾當今大回學生的重要問題。為 答豐富廣大同學的課餘生活,關注大學生心理健康,...

什麼是心理健康大學生心理健康的標準是什麼

心理健康是指生活在一定社會環境中的個體,在高階神經功能和智力正常的情況下,情緒穩定,行為適度,具有協調人際關係和適應環境的能力,以及在本身及環境條件許可的範圍內所能達到的心理最佳功能狀態。心理健康的標準主要有 1.自我意識正確 2.環境適應良好 3.情緒穩定 樂觀 4.意志品質健全 5.個性結構完整...