1樓：
常見食物蛋白含量表》 食物名稱 每100克食物含蛋白質 燕麥 15.6 蓮子 16.6 黃豆 36.
3 蠶豆 28.2 豬肉(瘦) 16.7 豬心 19.
1 豬肝 21.3 豆腐皮 50.5 豬腎 15.
5 豬皮 26.4 花生 26.2 豬血 18.
9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.
3 鰱魚 17.0 兔肉 2l 2 雞肉 21.5 雞肝 18.
2 鴨肉 16.5 海蔘(幹) 76.5 雞蛋 14.
7 龍蝦 16.4
2樓：wang秋風落葉
：你好，鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參於細胞內糖和蛋白質的代謝。有助於維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，並協助肌肉正常收縮。
在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀具有降血壓作用。意見建議：一旦檢查出低血鉀就要積極補鉀，嚴重的可靜脈補鉀，平時多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.
含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,
3樓：來自暴風城
雞蛋 肉 水果 就行了
4樓：衷康中
什麼食物蛋白高
第一種、海蔘：海蔘每一百克食物當中含有76.5克的蛋白質。
第二種、螺旋藻：每一百克當中含有65克的蛋白質，含有獨特澡籃蛋白的螺旋藻可以說是植物裡面蛋白質含量最高。
第三種、豆腐皮：豆腐皮每一百克當中含有50.5克的蛋白質，豆皮比較常見並且做法也多種多樣，建議可以選擇。
第四種、黃豆：黃豆每一百克當中含有36.3克的蛋白質，黃豆也是蛋白質含量很高的食物，可以打成豆漿或者是做成豆腐乾等豆製品。
第五種、蠶豆：蠶豆每一百克當中含有28.2克的蛋白質，蠶豆也是蛋白質含量比較高的食物之一。
第六種、豬皮：豬皮每一百克食物當中還有26.4克的蛋白質，豬皮還可以美容，還可以補充蛋白質，功能是比較多的。
吃什麼食物補鉀最快
1、紅薯。一個紅薯含鉀量高達694毫克，而熱量僅為131千卡。
2、雜豆。半杯白芸豆含鉀600毫克，而紅豆、綠豆和豌豆含鉀量也很可觀。
3、胡蘿蔔。3/4杯胡蘿蔔汁含鉀量超過500毫克。除了補鉀之外，胡蘿蔔等橙黃色果蔬還有助護眼。
4、番茄醬。1/4杯番茄醬含鉀664毫克。番茄醬中還富含番茄紅素，有助消滅人體內的自由基，抵抗衰老。
5、西葫蘆。半杯西葫蘆含鉀量高達448毫克，並且還含有大量的β胡蘿蔔素和膳食纖維。
6、蛤蜊。3盎司（約85克）蛤蜊含鉀534毫克。
鈉離子和鉀離子進出神經細胞均離不開載體蛋白的協助對嗎？
5樓：青山綠水
這句話是對的。鈉離子和鉀離子因為帶有電荷，所以不能自由擴散進出細胞，需要藉助載體蛋白的協助。
對於神經細胞來說，鉀離子的進入和鈉離子的排出靠的是鈉鉀泵，就是一種載體蛋白，而且是主動運輸的載體蛋白；鉀離子的流出和鈉離子的流入就分別靠的是鉀離子通道和鈉離子通道，也是載體蛋白，且是協助擴散（被動運輸） 的載體蛋白。
6樓：米慕
需要載體蛋白 如果是離子通道運輸如鉀離子外流 鈉離子內流是協助擴散 而鈉鉀泵是主動運輸 也需要載體蛋白
維生素d缺乏怎麼食補？？
7樓：天上飛
1、香菇
香菇富含維生素d，多吃香菇可以補充維生素d。不過要注意香菇在烹煮之前，最好放到室外陽光充足的地方照射一段時間，這樣維生素d含量和活性也會更好。
2、牛肉
吃牛肉補益身體、強健筋骨，富含維生素d和鈣質，對生長髮育時期的青少年及年老體弱者來說，牛肉是不錯的補鈣食物。
3、各種魚類
提煉的魚肝油等，都是常用的補充維生素d的營養劑。平時多吃魚，可以補充鈣質和維生素d，另外還可以補充有利於腦發育的不飽和脂肪酸。
8樓：濜
富含維生素d的食物：魚肝油、沙丁魚、鯡魚、鮭魚、鮪魚、牛奶、奶製品。 維生素d主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。
另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、新增維他命d的營養強化食品。也含有豐富的維生素d。植物性食物幾乎不含有維生素d，維生素d主要**於動物性食物。
維生素d的**與其他營養素略有不同，除了食物**之外，還可**於自身的合成製造，但這需要多晒太陽，接受更多的紫外線照射。 經常晒太陽，以保證足夠的紫外線照射，預防維生素d的缺乏。經常晒太陽，以保證足夠的紫外線照射，預防維生素d的缺乏。
但是要記住晒陽光可不是中午去晒,要在早上10點之前下午3點之後才可以晒啊,因為中午的有害光線太多了。 但值得注意的是，維生素d不可過量補充，如果過量服用維生素d，會使體內維生素d蓄積過多，出現中毒的症狀，如食慾下降、噁心和消瘦等。
哪些食物含蛋白質低，而且含鉀低，含糖也低？？？？ 10
肝硬化腹水的人吃什麼可以補充蛋白和鉀
9樓：祿巨集逸倫孟
從飲食方面是沒有什麼好的辦法補充蛋白質的,可以用輸白蛋白的方法糾正低蛋白這樣還有利於消腫;補鉀可以吃點桔子,葡萄香蕉都可以的.象你說的這種情況很不好不知道病人現在的肝功能是什麼樣子的.你一定讓你父親到正規醫院去看一下,這才是最合適的.
10樓：學荷紫詩好
由於病人現在很容易誘發肝腦
不宜高蛋白飲食
可限制水鈉攝入
補鉀**
首選藥物安體舒通
怎麼補充優質蛋白質，是優質蛋白質。怎麼補充鉀？
11樓：北京新東方烹飪學校
魚肉蛋奶當中，都含有豐富的優質蛋白
12樓：營養知識文庫
動物蛋白和大豆蛋白都屬於優質蛋白質，魚、禽、肉、蛋、奶，豆製品都是優質蛋白**。
富含鉀的食物有豆類、蔬菜和水果如紅豆、蠶豆、扁豆、黃豆、杏幹、冬菇、竹筍、紫菜、香蕉等。
維生素D3缺乏有什麼影響，維生素d3缺乏的表現有哪些？
維生素d3超低也就是說你維生素d3缺乏，維生素d3可以促進鈣的吸收，沒有維生素d3單獨補鈣幾乎無效果，缺乏維生素d3會導致骨質疏鬆等症狀。具體原因可能有以下兩個 體內膽固醇過少，膽固醇 雞蛋，肉製品，你平常是不是吃的少？缺乏光照，在陽光下，中的一種叫做七去氫膽固醇的物質才會轉化為維生素d3，平時多出...
小孩缺乏維生素怎麼補，小孩缺少維生素D怎麼補
小孩缺乏維生素用食補最健康。補夠維生素，重點在於均衡膳食，粗茶淡飯的同時，多吃蔬果，補夠奶製品。五穀雜糧補維生素b1 維生素b1缺乏時，會讓人情緒壓抑，嚴重時會增加突發心臟病的風險。常吃經過度碾磨 精製 淘洗等處理製成的精米白麵，就容易缺維生素b1。蔬菜奶類補維生素b2 缺乏維生素b2，會導致嘴脣 ...
缺乏維生素b2怎么補，缺乏維生素b2怎麼補？
食補比較慢，建議直介面服維生素b族的藥片，最好選附帶維生素c的，兩個一起補了，可以很快緩解症狀。維生素b2 又稱維生素g或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素b2是黃色針狀晶狀，微溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解。維生素b2進...