1樓：匿名使用者
按理說是可以的，加強一下鍛鍊，如跑步，打藍球，羽毛球，跳繩之類有跳躍的動作。基本，就是還沒完全
我男同學有很多是高三才突長高的，男孩相對女孩發育慢些，20歲前一定會再長高的，呵呵，如果不是，你來找我，嘿嘿。
2樓：匿名使用者
還能 不過空間不大 女孩1-3公分 男孩1-8公分
3樓：西滿嗣
絕對能，看看楊奕的《手到病自除》其中有一章節專門講到青少年如何增高的問題。
4樓：匿名使用者
一旦骨骺線閉合就不會長高了
5樓：匿名使用者
如果看你的x線片發現你的骨骺線消失了，你就基本不會再長個了；如果僅僅是根據你父母的身高來推斷的話，這個不一定準確。另外，你的年齡偏小，在醫學上，22週歲之前都是發育期，應該還有長高的可能。
6樓：風雨小姐
有條件的話，可以去練形體，做韌帶拉伸。我在健身房練形體課練了一年多，就長了3公分。其實不是長高，而是骨骼與骨骼之間的空隙拉開了。
我利用晚上時間在健身房做形體訓練，就是要上把杆，壓腿，拉韌帶之類的。半年後，體形變得纖細且有曲線，還增高了2到3釐米。以前大學裡是166cm,其實是165.
9cm。現在體檢的是168cm,有一次逛街時在美容店裡測的還是169cm。我是女生，今年25歲。
17歲男的1.62cm。怎麼樣讓自己快速長高？。我爸1.66.我媽1.62？不要複製.還能長多少。我的手和腳都很小
7樓：o夜月玄
多吃些營養食物、不挑食、多做運動、還可以長得、、有些人是比較緩遲發育的、到了20歲長了差不多10cm的人我也見過、所以不用這麼擔心啦
8樓：悟空哥兒
去醫院檢查下骨骺線是否癒合，如果沒有，前面幾位的建議都很好，如果癒合了，再長的可能性就很小了。
9樓：匿名使用者
多跳和多吃有營養的食物，多運動 大概能到170左右
10樓：流昕水斌
健康的飲食還有作息時間 喝牛奶 打籃球
1年後可能長高 快速是不可能的
11樓：一抹**
遺傳的因素是很大的
就算是長得話也不會超過1.70
胸肌都這樣了 還能長高嗎 我15歲 身高1.62 我父親1.66我媽1.57 我能長到1.75
12樓：尋愛一生浪漫
您好！您正處於青春發育期，還會繼續長高，但是否能夠長到1.75跟您往後的營養和鍛鍊有關，當然也跟你父母的遺傳有關，但這你只能決定你最高能長多高，所以你到底能長多高，還不能確定。
本人今年17歲1.68米 我父親1.69. 我母親1.62米 我還可以高嗎？
13樓：甕文濱魏蘊
多鍛鍊，多吃營養的東西
我就是這麼過來的，，現在還比我鄰居那個姐姐高了以前她可是比我高半個頭，現在我比她高了，心裡那個平衡啊我和她差1歲不到，你17歲，多鍛鍊一下，是可以長高的我同學爸爸媽媽都比較矮，可是她經常鍛鍊，和我差不多高了，（我們家族都是比較高的，加油！！）
14樓：運流麗銀知
當然，充足的睡眠是最能幫助長高的，因為那時生長激素分泌是最多的；還要加強運動，這個相信你也應該知道，還有營養也要跟上來，膳食要合理，不管喜不喜歡的菜都要嘗一點，不能偏食，只要做好這些長高應該不是很大的問題，我想
男我今年剛剛17歲身高只有1.62體重140斤骨骼線還沒閉合幾個月沒長了還能長高嗎 求回覆
15樓：企誒
您好，還能長高的，我是個體訓生身邊很多長高的例子，這是我的經驗。
首先你要有一個向上長高的信念，給自己心中一個力量-我要長高，我會長高。
然後就是體育鍛煉，摸高，拉韌帶，跳之類的。有一個籃球運動員小時候很矮，所有人對他都不看好，認為他的身高永遠也不可能打好籃球進nba，結果他刻苦的練，就很高了，我忘了是誰了，好像是喬丹。
最重要的是營養，吃得好長得快。晒晒太陽，記得抹防晒霜，多喝牛奶，雙重補鈣。
希望採納
16樓：普天生物
建議多做些運動，比如說打籃球啊，跑步啊什麼的
17樓：superhero浩克
一日三餐必須吃，，營養跟上，尤其是早點午飯，蛋白質多補，沒事多運動，可以去健身，我也在健身。17歲1米8左右
18樓：
科學的鍛鍊和適當的減輕體重會對長高有幫助。
19樓：如果假如和如果
多運動，多吃蔬菜水果。建議用其他手段，可以去醫院查一下能否用激素。雖然有害處，但可以考慮。現在不嘗試，以後沒機會了
20樓：京京
你父母如果有一方比你高，就還可以長高，不然就……
21樓：w烏妹眉
問問醫生有什麼按摩辦法能使你長高
22樓：小凌
補點鈣 多做跑跳的運動 應該可以
極度自悲.身高才1.62m(17歲).是不是沒可能高了嗎?還能高嗎?
23樓：匿名使用者
剛才回答了一個一模一樣的問題，應該都是一個人吧，我只想說無論如何，你都要把心態放好，保持樂觀的態度，你的心態，影響你的生活，影響你的一切！
下面是我剛回答的，那再重複一下！
以下是本人對你的建議，以及親身經歷，希望能對你有所幫助！
首先對於去醫院做個檢查，看看骨骼線是否閉合。我認為沒有必要，心中存有一線希望總是好的。即使做了努力，不能再長了，也要對自己有信心，可以發展其他的優點，掩蓋自己的不足。
記住，身高不能決定一切。電視裡那些說人矮了，會怎麼怎麼樣，那都是胡扯！如果有人嫌你矮，只能說這個人素質不怎麼樣！
你要加強體育鍛煉，每天跑跑步,打打籃球,跳跳繩，原地高抬腿，但不要太劇烈了，要在自己身體承受的範圍內
還有就是壓腿，每天運動後感覺全身運動開了就進行壓腿，每天多堅持幾次，有時間你就壓，順便再做一些拉伸動作，讓肌肉縱向發展，這樣人還顯修長；打籃球對男生來說還是增高的一個非常好的運動！你說你15歲就試過跳繩，可你堅持了嗎，一兩個月也叫跳？隔三差五的也叫？
我是女生，母親162，父親172，13歲只有155，初中時一直堅持體育鍛煉，長高了7、8cm，上高中時又長了5cm，大學時也長了2cm；男生普遍比女生髮育晚，所以你對自己要有信心！
你雖然喝牛奶沒有明顯的效果，但是不能放棄，建議早餐也加上（最好在吃些麵包、餅等糧食，否則牛奶的營養不能很好的吸收），每天早晨的營養是一天當中最重要的，一定要注重。 即使不能長高，也要補充身體所需的營養，難道長不高了，身體就不要了嗎？健康快樂就是好的！
還有你要保證充足的睡眠還有良好的心態，如果你整天都為身高這樣憂慮，只會將希望變成"零"!要方寬心，這樣你才能覺得快樂！仔細想想，你萬一長不高了，難道要憂愁一輩子，而忽略很多其他美好的事物嗎
有多少人能一年長高10cm？這樣的人我相信不是很多，不要急於求成，因為很多時候都不現實，有時候長高一點也是好的，不要把自己的目標定那麼高，最後你會發現即使你只長高了一點點，你也是快樂的，原因很簡單，因為長高了！你現在這樣想，可能永遠不能快樂起來！
關於打針增高,我勸你不要，尤其是激素類藥物，用不好，會嚴重影響你的內分泌，說不定會讓你變得很醜！花錢還嚴重傷害身體；而且到底管不管用還不知道，我有個朋友，比你還小時，由於家境好，幾乎試過市面上所有的增高方法（打激素類藥物和手術除外），但都不管用，他的身高很大程度上遺傳他的父母（說這些，是希望你不要相信那些藥物類增高），你的父母都不算很矮，你還有長高的希望。
最後要說的是，我快23歲了，從13歲時逐漸發育，22歲的時候還長了一點，從17到22可能長了5公分，現在應該不長了吧；我現在的男朋友，雖然他發育得早（初中階段可能長了有十幾到二十公分，而且也長了鬍子有了喉結），但在17到20歲時也長了5公分左右，他非常喜歡打籃球，從上初中一直打到現在，而他的父親只有1米7過點，母親1米5幾，我想這與他酷愛籃球堅持打籃球密不可分。
無論做什麼事都要堅持，像適當的體育運動，適當的補充身體營養，對你的身體來說都是有益無害，切不可因為幾個月沒有效果就放棄。即使在自己的努力下，不能再長高，也要珍惜自己的身體，保持樂觀的生活態度對你來說才是最重要的！
24樓：匿名使用者
你看提問的要求那麼嚴格,你一定不自卑,我才自卑呢!我28歲了才1.55米
25樓：小玩子
我們班以前有個男的,記得是初三,一年高了有十幾cm,有的人發育比較有個性.
高度主要看遺傳和營養吧,
還要長的 你才17啊 自己平時多注意營養 多鍛鍊
還有就是你那自尊心的問題 太過自卑了也不利於的身心發不要緊的拉。我初中一個同學。比我還矮。
後來我轉學了。三年沒見。竟然長的比我高了。
汗了。你應該是男生吧？不要緊的。
心理負擔不要太重。
一般25歲前，人體還是能長高的，多吃點補鈣的東西，好像牛奶什麼的。多做些相關運動，你才17歲，一定可以再長高點的，只要堅持不要放棄就好。祝您好運:)
遺傳或營養,有些人長身體長在年齡靠後的
我覺得還要長的 你才17啊 自己平時多注意營養 多鍛鍊
還有就是你那自尊心的問題 太過自卑了也不利於的身心發育的
多把視線轉移到別的地方 也許麼過多久你就會突然發現自己和以前有了很大的變化呢？？再說了 個子問題也不是決定一個人命運的因素啊？？自己要學會自強 自己強大了 別人就不會瞧不起你！
（知道我說的意思嗎？？好好想想吧！！）高興哦 男子漢！！
會長到25歲左右的。
一點也不用怕，我25還長了3公分
希望這個能幫你 我也再練呢 要按電騾才能下的
《增高瑜伽，體驗一年有效才敢分享》(magical exercises for growing higher)增高瑜伽是物理**，即使你練了對你長高沒用，也沒有一點壞處，起碼還能活動你的身體，讓你達到鍛鍊的目的。
其實 請問一下，你應該還是學生吧！還處於長身體的階段，一定可以再長高的！關鍵的是你自己啊！
其實我個人認為17歲1.62米，不算很矮，真的沒有必要像你所說的極度自悲！！！如果你真想繼續長高，我可以推薦你多打籃球，因為要投籃，需要經常性的跳躍！
時間長了，自然而然是可以長高的，因為可以幫你拉伸骨骼，有助於長高哦！通常打籃球的人都比一般人要高，你可以嘗試一下哦！還有保持良好的心態，這也有助於你的生長，更有助於長高哦！
（當然這些純屬我個人意見，希望能夠幫助你吧！！）
你也查了很多資料了吧？相信你也知道，人體的正常發育是到25歲才開始慢慢終止，有的人發育的晚，在30歲還在長高。你才17歲啊，你真是有點多慮了。
我首先覺得你要調整好的是你自己的心態，然後才有利於你的健康成長。
身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長髮育最快的有兩個時期，即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1週歲，在這一年內身高增長25釐米，約為出生時（50釐米）的50%，1歲時的總身長達到75釐米，這是人一生中長得最快的時期。
青春期，生長髮生突增，身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為 5~7釐米，個別可達到10~12釐米，約幾年後生長速度又減慢，你正是處在青春期，我敢保證，你在兩年內最少一定能再長10公分。
我很能理解你迫切和焦急的心情，如果你真的想盡快儘快長高，也不是沒有方法，要想增高，應該多吃蛋白質，百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了營養，每天要補給充分的維生素。
我建議你去醫院做一個骨齡檢測，讓醫生給你開具一個檢測報告，看骨垢線是否癒合，如果癒合，很遺憾告訴你，你不會在生理上增高了，如果尚未癒合，恭喜你，你還有增長空間。不過不建議你用藥物或手術。 還有，遺傳也是很關鍵的一個因素，不知道你父母的身高如何？
再給你說一個祕密吧，打籃球，這個運動對於增高來說，簡直是大有好處，我有兩個同學，每天打球，結果一年居然高出我大半頭。呵呵~~
別的我也就不知道什麼了，不過說了這麼多，我認為眼下最重要的還是你自己的心態需要調整好，好了，哪就祝你每一天，長一點，快快成為一個高挑的大帥哥吧！
多多鍛鍊身體.
不要著一個挺好的身材！
請問我現在17歲了,才1 62左右,還能長高嗎 我平時不怎麼運動的,如果不運動還能長高嗎
健康增高是要用綜合的方法效果才好 1人的長高過程有兩個高峰期 一個是在嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 多吃高蛋白高鈣的食品。喝安全可靠點的高鈣奶最有效 蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好 吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵...
17歲,171cm如何再增高，我17歲了，才171CM,能告訴我怎麼才能長高啊
多做戶外運動，多跳高，比如打籃球 營養跟上 別熬夜,這點最重要，很多都是睡眠影響的，因為增高激素在夜裡1 3點,沒睡自然就不分泌了,在20歲以前注意營養和鍛鍊就可以增高。你在18歲還有一次猛增的機會。能長多高不確定，20歲以後是多高那就是多高了。有良好的睡眠，營養跟上，注意自己的坐姿啊站姿什麼的，還...
我今年17週歲了，身高162cm，怎麼樣才能長到166呢
多練習一些跳躍，多練習百米衝刺，增強腿部肌肉，張腿才能張高。用單槓做引體向上，腳不要著地，在半空懸著，做10分鐘左右 天天起來早一些做運動求採納 我今年15歲，身高162cm，怎樣才能長到165cm呢？你是男生還是女生？首先，你還可以繼續生長，另外，如果你希望能長的高一點的化，就每天都喝牛奶和參加籃...