1樓：夢拾月
你這是不是太強迫自己造成的呢？
對於氣功冥想來說，首先你得熟悉你遊走的穴位呀
其次，這種訓練如果你只是像瑜伽一樣求個安神健體，一般只在早上打坐個半小時，做完你會有神清氣爽的感覺。
但如果你做得長了，就會頭昏腦脹……不要以為每個人都是武學人才，能經歷大負荷的精神集中於分散。
如果你想進一步，你就得找個老師進行系統學習了
看你說的，應該是該進行下一步了，老是訓練根基不氣結丹田才怪
當然，現在也沒什麼好怕的，有三個解決方法
一是不去管它，雖然比較慢，但它還是會慢慢散去的，配合身體鍛鍊會散得更快
二是像練瑜伽一樣，不要再強求精神遊走，而是偏重呼吸的急緩，慢慢將其疏匯出去
三嘛，就是去學一套中國武術羅，其實這也不錯，起碼強身健體呀，而且別人說起來還特有範……像我，就是學太極的，嘿嘿。
好了，希望對您有所幫助。
2樓：凡已
建議你去看看張慧蘭瑜珈初級第5、6集，其中一集有教，怎麼冥想的。我忘了是其中的哪一集了。你可以上網看看，希望對你有所幫助。
3樓：燈火闌珊的窗臺
氣功是一種修煉！不是人的技能。小週天是人體淨化的過程。這並不是你意念可以引導的。沒有師傅的演練根本達不到。
氣功出偏咋辦？ 20
4樓：觀玄者
氣功出偏產生的原因，多數是意念過重。以後練功意念的次數應減少，意念3---5次即可，以後潛意識會自動引領真氣執行。
氣功出偏多數是真氣聚集於身體上方，練功時應用意念引導濁氣從腳下排出。
5樓：宅在地球村
呼吸都會錯？，多運動吧！
氣功出偏怎麼治
6樓：校書凝
練氣功出偏時最好找師傅指導糾偏。
由於練氣功出偏多數是意念太重引起的氣場上衝，所以以後練功注意做幾遍引導氣體沉入腳下的意念活動。
氣功出片偏，如何糾偏？
7樓：功夫
氣功出偏不能自愈，只能通過專業氣功糾偏機構進行糾正。氣功出偏無法自我糾正。
8樓：
改練樁功，動功變好了
9樓：匿名使用者
我從來不練什麼周天，順其自然
氣功出偏求助！！！！！
10樓：功夫
這是比較嚴重的氣功偏差症狀之一，需要及時儘早進行糾正。
可以需找專業氣功糾偏機構的幫助。
11樓：咒印母體重吾
硬氣功還是軟氣功，建議你去武校，再有教練指導的情況下練吧！
12樓：觀玄者
氣功修煉最忌意念過重，如果意念過重，真氣能量不足的情況下，會流通不暢，容易產生氣淤症狀。
『練氣功造成每天早上起床，就眼乾眼澀，且臉紅頭脹疼，反應遲鈍』，說明是氣機淤於大腦前面。
解決方法：
1.再修煉氣功時，減少意念活動，只是意念時間的長短在三個呼吸之間就可以了。
2.練功時，意念頭頂有水霧存在，在意念力的作用下，水霧從頭部慢慢向腳底流動（是在體內流動），用於清除大腦火氣。意念3--5遍。
練氣功出現偏差怎麼辦 50
13樓：
一旦出現了偏差，要認真、正確的對待，但亦不必過分恐懼、驚慌，可採取以下方法糾正：
1．停止練功，消除緊張的思想情緒，保持思想意識的外向。
2．選用延年益壽六字訣的「呵」，「噓」，「嘻」字音，每字單獨吐字發音36次，每日二次，此時不必意守，採用自然呼吸。
3．可多走逍遙步，即行進勢，出左腳足跟著地，趾尖上翹時，雙臂自然甩向左側，頭身亦半轉體向左，眼微閉，呼吸、用意自然，然後出右腳動作同左，交替逍遙前進，每次半小時，每日2次即可。
4．內氣不止限於區域性者，可對區域性進行拍打，自我按摩，在全身周流者，指導人員可用全身拍打法，即依次以空掌拍打病人肺俞穴、膏肓穴、命門穴各三下，每一拍打，囑病人以鼻用力呼氣一次；然後再依次順經拍打督脈、膀胱經、膽經，各做3~5遍，拍打時手掌用力要輕靈，切忌蠻力。此法可由他人操作。
5．外動不已者，可令端坐，囑從頭到腳自然放鬆，指導者可用突擊法，突然以空掌擊其背後數下，或猛然拍擊某一傢俱等物件，大聲喝令停止，有時也可收效。
6．走火者囑注意力外向，多觀外景，舌體在口腔內伸縮、攪動，產生大量津液，即行嚥下，此法不拘次數，多行可熄心火，醒竅健腦。
7．入魔者在清醒時，可做勸導工作，精神錯亂時可選用鍼灸、推拿、中藥等對症處理。
總之，對待氣功偏差，不必提心吊膽，談虎色變或因噎廢食地中斷練功，只要能夠正確掌握練功的要領等，並在出現偏差後能謹慎糾正，及時處理，還是能確保練功順利進行和養生效果的。
14樓：小欖
氣功這東西一定要在會的人的陪同下指導進行，你現在出現偏差，如果沒有太大的不舒服兩天就應該好了，很憋得慌的話，感覺身體裡有氣，就要找會的人或者醫生放氣了，祝你健康，望採納。
15樓：少林寺
糾偏啊。氣功出偏了，不趕緊氣功糾偏，還在等什麼呢？
自我糾偏也行，需要專業氣功糾偏機構---少林寺，也可以的啊。
自我糾偏可能比較慢一些吧。
氣功出偏怎麼糾正
16樓：功夫
你可以自我糾正，或者尋求氣功糾偏機構的幫助。
17樓：你心中的太陽
現代頂級的氣功大師也不敢中午納氣，我問一下，你現在精神是否正常，心功能是否正常
氣功出偏差
18樓：南北生命線
二個原因：一是越多用意念，越是難練好氣功，而且，人體內的元氣也非常人理解的那樣，想怎麼引就怎麼引的，原氣有自已的執行軌道，自然的在循經運氣。順其自然，健健身，聽聽**，自然就好了，不要管它。
另外，可能是練功已有了一點點進展，遊離的原氣慢慢集中，要開始循經運氣了，集中的這部分原氣遇阻即擋，通了就往前繼續前行，需要堅持不懈。全身經絡完全通暢了，就無氣感了，也就入定了（非一般人講的入靜），但那樣的境界極難，也是終極。所以氣感是很自然的事，抱著正常的心態看它。
而且，意守一點，只是入門採用的辦法，並非目的，尤其是有虛空的感受到，就要自然而然，放棄意守一點，道家講「勿忘勿助」，就是說心意自然的輕輕跟著氣感走，即不忘棄，也不促使，這才是最正確的辦法，道家說的火候就是這個意思。越自然越好。如果練的人無所適從，強制引導，強制入靜，對身體有害無益，不如不練。
有些人一輩子不練什麼功，不信什麼宗教，卻可以活到高壽，人要效法自然。注重動靜結合，注意組場帶動（傳承），效果會更好。
19樓：傳授氣功催眠術
您這個是泰山壓頂的氣功偏差！只要全身從上到下，多拍打，就可以還原！也可以採用放鬆入靜，然後**都不意守的方法，讓氣自動歸原！
20樓：
減少守丹田，順其自然。讓氣在任督二脈再流轉一邊。
21樓：匿名使用者
讓氣在你下丹田凝聚，讓氣團在下丹田凝聚的象個小球，左右旋轉。。。
關於氣功的問題
道友您好！那可能是個負面資訊或者是病氣！你的做法不對，你可以虔心誦持金光神咒，然後誦持太乙天尊的 救苦經 口誦太乙天尊名號。心裡不要排斥那個陰寒之氣，你的意念越強，它越容易吸附你，你也不要恐懼，觀想空虛或者大海，每天對著太陽，閉眼放鬆，觀想太陽變成一個暖融融溫和的大光球，從前額進入腦中，緩慢的愉悅的...
關於劍靈氣功師仇恨問題
低階的時候仇恨無所謂吧，反正操作好點不會死，我也是個氣功。主要某些boss拉仇恨還是非常好的。有些地方拉仇恨就不好，比如4ll老一大魚。排雲掌點沒仇恨的。隊友舉起來你排雲掌。仇恨肯定不在你身上，如果仇恨在你身上大魚就跟著你跑，隊友就不好輸出，然後就怕輸出不夠，在比如老2排雲掌也點沒仇恨的，這樣你就可...
關於《太極張三丰》裡的氣功心法,關於太極張三丰裡的氣功心法
唉，告訴你全文吧.事無利無過細，視前塵如夢境，清淨為天下福。剛則折，柔恆存，柔於甚剛強。無慾無求，淡薄之至，終能疾雷過山而不驚，白刃交前而不懼。氣沉丹田，中正安舒，呼吸要連綿，深入丹田。意行氣行，意到氣到，靜中有動，動中有靜。需要的話，我可以解釋給你聽這裡面的真正含義，我感覺有些東西你如果沒真正練習...