1樓：廣東
人活著都有煩惱，富人有富人的煩惱，窮人有窮人的煩惱，健康人也有健康人的煩惱，無一例外
不要想得那麼多，不要理會別人的，「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。」心如明鏡是我們常人的祈求，誰不希望明鏡高懸。心中明鏡是一種意象，明鏡臺折射人對缺失的追求，是情緒的安慰，是物化的寄託。
如果把心比作明鏡臺，就是忘了明鏡臺只能向外。並非是事物的全部。鏡子是照外物的，悟道要從心裡找，不能向外求。
世上本無煩惱事，只怪庸人自擾之。
天有風雲常變幻，人間鎖事誰預知。
容天地憑陰冷熱暴時靜，如止水面鬧市，功德自然有修持。
2樓：召春荷
什麼是煩惱？都是人給予他的定義。
什麼事情都有其解決辦法，不要著急，著急也沒用。
在這裡煩惱還不如靜下心來多想想辦法呢。
3樓：孤獨行走人
世上本無事，庸人自擾之。放開心胸，開拓視野，煩惱不過是浮雲。
4樓：匿名使用者
煩惱的人好比一杯渾濁的水，如何讓這杯水變清澈？
開啟龍頭不斷地衝入大量清水。
所以你有好多煩惱的話，就去做很多讓你開心和有意義的事情。你的煩惱也會沒有了。
5樓：是默默吧
心靜自然涼！兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書！
我該如何擺脫煩惱？
6樓：雨起運
如何擺脫煩惱,一種有效的方法就是用理智戰勝情感。遇到任何事情首先要冷靜的想一想,你所擔心的事究竟有多大的可能性會發生 在你無數次的擔心經歷中有多少次你的擔心變成了現實 其實,有些煩惱往往是缺乏冷靜的思考,只要冷靜下來,你就會發現有很多煩惱都是多餘的,完全不必要的。 根本不可能發生的事情煩惱是不可取的。
同樣,為遙遠的事情而心煩意亂也是不理智的。因為這不僅會消耗掉你大量的時間和寶貴的精力,而且對問題的解決沒有任何意義。這些問題不會因為你的焦慮而消失。
當你為某一件真正值得的事情而憂鬱、煩惱甚至抑鬱成疾時,可以試著做一些其它的事情以轉移自己的注意力。例如打球、跑步、旅遊、賞花等。總之,一定要讓自己充實起來。
當你有時間去繁忙的時候,你就沒有時間去煩惱,沒有時間去考慮那些閒散時間的胡思亂想了。 另外,處於煩惱中的人通常都會變得敏感多疑,神經處於高度緊張狀態,長此以往將會影響自己的正常生活和工作。一般情況下,你可以試著做一些放鬆的練習,適當的聽一些舒緩的輕**,或者是去散散步,唱唱歌,緩和一下情緒,調節一下心態。
「順其自然,為所當為」。想一想,如果你所擔心的事情是你控制範圍之外的,那麼任何擔心都是浪費和多餘,該發生的事總是會發生的,並不會因你的意志,而改變絲毫。如果你所擔心的事情是你控制範圍之內的,那麼你只需做你能對這件事所做的一切就足夠了。
給大家介紹一種擺脫煩惱的方法 培養無著心 什麼是無著心? 無著心,簡單地說,便是心中沒有煩惱的狀態。 什麼東西,什麼事情,什麼憂愁都不放在心上的「無住」「無心」「無著心」,代表的是真正的堅強,因為它沒有為我的動機,也沒有為人的動機,而是超越人我的現實。
對於事事無著的人而言,內心是「虛空」的,所以大肚能容,沒有偏袒,不必執求。佛家雲:「憂生於執著,懼生於執著;凡無執著心,亦無所憂懼。
」 無著心的反向便是「愛之適足害之的狀態。」愛一個所愛之人,可能會時時加以保護,生恐稍有不慎,被人奪走。如此戒慎恐懼的心情,往往會使自己亂了方寸,也讓他人壓力重重。
不執著並不代表不愛對方,相反的,反倒給對方一個足以魚遊大海的廣闊天空;執著反倒成了一種限制,緊緊地捆著對方,自己痛苦,他人難受。 無著心的培養用來打破「執著」,但在日常生活中,這種要求其實困難行政重重,畢竟執著源於渴望,渴望源於苦樂感受,苦樂感受源於根塵之觸。 修持無著心的最大目的,在於擺脫「情緒的支配,讓愛恨情仇不在內心積存。
」 培養無著心有七問: 一問:這樣難過有意義嗎?
二問:怨天憂人有效嗎? 三問:
恐懼有用嗎? 四問:死命賺錢所為何事?
五問:權力可否抵命? 六問:
是否企圖佔有全世界? 七問:咬牙切齒於事有補嗎?
與其說它是無著心培養的七種方法,不如說它是七種冷靜觀察或者自我省思,通過反覆練習,慢慢地擺脫名利的枷鎖,權力的追逐,慾望的羈絆,訓練自己心平氣和地傾聽身體內的聲音。
以上回答你滿意麼？
怎樣擺脫煩惱呢？
7樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，郁郁青青會想到：巖扉鬆徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月鬆間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：「就是那樣」。須菩提不解，佛祖又說：「就是放下」
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：「過去式，過去心，不可得」，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
8樓：專注汽車維修
首先要解決煩惱的根源，其次是多和身邊的朋友交流，讓他們陪你度過煩惱，然後是給自己找點事幹，這樣就可以擺脫煩惱了。
9樓：w王
和朋友一起出去玩一玩，訴說你的煩惱，朋友會開解你的，儘量不要一直想這個煩惱，做點其他的事轉移注意力。
10樓：可靠的西西水瓶
首先，應該想清楚導致煩根源是什麼？如果是自我要求太高，那麼就要學會如何放下。還可以多找朋友或者家人傾訴，或許他們能夠幫到你。
11樓：去笨豬跳的貓
找出讓自己煩惱的原因，嘗試多角度去想它，看有沒有解決的方法，或者嘗試先用比較放鬆的方式，做一些自己喜歡的事情，能讓你開心的事情。
12樓：3小黃人
和朋友在一起，向他們傾訴出來，心裡就會好很多，或者將遇到的煩惱寫下來，然後告訴自己，沒什麼的，一切都會好的。
13樓：
首先，不要去想它，當它不存在；其次，你可以跟你的家人朋友說說你煩惱，他們能幫到你最好，如果不行就當宣洩一下情緒；最後，可以去大自然裡走走，讓心胸開闊點，這樣煩惱自然少了一半。
14樓：小閆
其實每個人都有煩惱，但是當出現煩惱時我們可以找朋友好好聊聊，將自己的煩惱告訴朋友，自己給自己安慰，沒有什麼大不了的，一切都會過去。
15樓：拉不拉卡
有煩惱就可以和自己的朋友傾訴，這樣你的煩惱就會減輕一半，還可以做一些別的事情轉移自己的注意力，不去想煩惱的事。
16樓：找回遺失的靈魂
1、約朋友吃飯，傾訴一下聽取建議！
2、制訂旅遊計劃，開闊眼界，暫時忘卻煩惱，回來後再解決問題！
3、看書，看好書，尤其是與煩惱相關的書也許可以找到啟發！
怎樣擺脫煩惱？
17樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，郁郁青青會想到：巖扉鬆徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月鬆間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：「就是那樣」。須菩提不解，佛祖又說：「就是放下」
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：「過去式，過去心，不可得」，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
18樓：督瑰甕妙顏
不去想那些不開心的事情，想想你開心的事。沒事的時候和朋友去逛街，談心，把煩惱都忘掉吧！
19樓：聊資閔高卓
心態很重要，一切事情不要在意。該工作的時候用心工作，該玩的時候開心的玩。當心情煩惱的時候你可以長跑幾圈，或出去旅遊一下，出去放鬆一下、
20樓：俞庸向華暉
記憶是無法抹去的，即便你再怎麼不想面對，它還是存在。你想的應該不是怎麼擺脫，而是怎麼戰勝煩惱。煩惱人人都有，可有的人活的還是很快樂，而有的人卻一直很痛苦，這就是人與人的區別。
你可以試著勇敢面對煩惱，把煩惱說給別人聽，這樣心裡也許舒服一點。祝你好運！
21樓：alway餘
可以和他溝通 開窗戶風太大了我怕冷 把窗戶關小點 要不咱倆換下位置 我坐車也喜歡開窗戶 也不是很大 後面的人就受不了了 說咱倆換下位置把 問題就解決了
22樓：匿名使用者
別人窗子開的很大 表示很熱 又或者想吹冷風 還有看看窗外的風景 如果你討厭 要麼躲避這個時間段 挑選風不大的位置 要麼跟人家好說好說 其實一吹風就感冒 體質問題 還得自己調理調理
怎樣擺脫煩惱呢，怎樣擺脫煩惱？
以下三種方法幫你擺脫煩惱。第一 淡泊名利 世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生...
怎麼擺脫煩惱
你應該這樣想 1.他比我考的好,說明有的知識我掌握的還不牢2.他的確有我值得學習的地方,我要想他請教3.事情總是有輸就贏,這次輸了沒事,下次贏的就是我4.這點最重要 他考的比我好,沒什麼了不起,只不過這次我沒發揮好而已,下次就不是這樣 加油 沒關係的，你可以想 他比我考得好，就會成為我的動力 我比他...
單相思的煩惱要怎樣擺脫，單相思的詩句
bai1 樹立正確 戀愛觀 要正確認du識戀愛是男女雙方的zhi兩廂情願dao的過程，檢查一下自 版己是否產生了權期望效應。同時要對自己單方面的思戀加以否定。俗話說，強扭的瓜不甜。愛情是不能強求的，更不能去乞求。2 去掉不良的慾望 人往往在暗戀上別人以後，總是難以忘掉，工作無所適從，生活無規律，從而...