1樓：來自萬芳亭可靠的鬱金香
「有些人群是比較容易胡思亂想的，主要是有以下幾個方面，第一，這個人的性格比較的細膩，做事情非常認真，性格比較內向，這種人比較容易胡思亂想，害怕自己事情做不好，建議這種人一定要多和別人交流，多多溝通，同時一定要加強鍛鍊，多多運動，運動可以使大腦冷靜下來停止想一些事情。第二，有些患者可能是最近壓力非常的大，比較焦慮，比較緊張，這種人建議多加休息，必要的時候可以服用一些苯二氮卓類的鎮靜、催眠、抗焦慮的藥物。第三，還有一些強迫症的患者也喜歡胡思亂想。
2樓：wbb大標
一個人不要胡思亂想，在做好耿直工作的時候一定要注意自己調理好自己的思想，不論做什麼事情都要立足自己的根本去做。
3樓：養安彤
說明你的思想壓力是比較大的才會胡思亂想的，因為你生活壓力大，遇到的困難比較多，遇到事情的時候就會想的多的，這屬於很正常的現象，要調節好自己的心態，只有這樣生活才快樂一些。
4樓：匿名使用者
胡思亂想都是正常的，如果不想胡思亂想那就需要你多做事。
總是胡思亂想怎麼辦？ 20
5樓：彤飛珍
心野，野心，心多，多心。夢想，幻想，思想。怎麼辦？放棄平心態，開放丶開通隨然，冊除自私等公正認命就了願。
6樓：榮
是不是手機沒有帶殼和貼屏。
把裝備搞好，掛個繩子在脖子上也行。
7樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦。
心裡老是胡思亂想怎麼辦自己都控制不住
8樓：miss西瓜頭
人有七情六慾、生老病死。在我們周圍有很多這樣的一種人他們愛胡思亂想，整個人感覺心不在焉，想著想著就會哭了。那麼會胡思亂想怎麼辦呢？
胡思亂想是抑鬱症嗎？什麼樣的人喜歡胡思亂想呢？相信有很多朋友都想知道答案吧，那麼就請看下文吧。
胡思亂想怎麼辦。
1、漠視你的想法。
我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其「胡思亂想」，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說「想就想吧，沒什麼大不了的！」久而久之，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，這種情況也就逐漸消失了。
2、轉移注意力。
當反覆進行思考而無法停止時，這時最重要的是想辦法轉移注意力，儘快脫離反覆進行思考的現實。例如，一旦處於想別的事情而難無法停止時，馬上去做感興趣的事或聽**，這時注意力全都集中在感興趣的事或**上，就可能會忘掉所聯想的情景而停止思考。
3、學會面對挫折。
天有陰晴雨雪，人有悲歡離合，萬事萬物不可能有盡善盡美、完美無缺，所以才有殘缺美、曲折美等等，所以，我們每天都可能會面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，當然當我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。
4、投入自己的愛好。
找一件自己最喜歡、最樂意做的事情，當你全身心地投入其中的時候，你的問題也就隨著消失了。
5、充實生活。
讓自己的業餘生活變得充實起來，比如，參加體育文娛活動，聽**、跳舞唱歌等等，當你忙碌起來的時候，心情就不再消沉，感覺也就會輕鬆起來，一旦讓業餘生活的充實成為了習慣，那麼你的問題也就得到解決了。
6、規範化工作。
儘可能讓自己的工作程式化和規範化。所謂「程式化」，就是按一定的步驟進行處理；而「規範化」就是按一定的規定處理。比如，你現在做盆景養護員，那麼我們就按照所做的事設計出一個程式性的步驟，然後按這個步驟去做，久而久之形成習慣之後就不會出現錯誤了。
我總是胡思亂想，怎麼辦？ 10
9樓：匿名使用者
總是喜歡胡思亂想，這種情況在正常人當中也會出現。但是如果它已經嚴重影響你的生活，而且你明知道不該這樣去做，卻控制不住的去想，這個就需要考慮強迫思維的表現。如果對於你的工作和生活產生了嚴重影響，就需要心理輔導和藥物**了。
10樓：穰映
認為你應該多參加一些各種型別的社交活動，尤其是室外的運動健身，這樣非常利於你的身心健康，尤其是不會讓你有時間在胡思亂想，可以做這些有意義的事情。
11樓：匪魚無忌
你胡思亂想是因為你的性格有些內向，而且心事重，只要發生點什麼事，都會影響你的情緒，然後就會胡思亂想。不過這也不是什麼大問題，只要放平心態，遇到問題就解決問題，沒有什麼是過不去的。
12樓：叫我純兒
你主要是想的太多了，每天開心。點多去**玩玩就不亂想了。
大腦總是胡思亂想怎麼辦，老是胡思亂想怎麼辦？
同病相憐吶，兄弟，一樣的，唉，我也很煩惱啊，整天困擾著，弄得自己學習都不行了，天天過一天是一天，渾渾噩噩過日子，上課看 度日，啥也不幹，有吃又喝就行 生命的重建 一思一念建立未來，遇見未知的自己 人95 受潛意識支配，不思考的練習 五感於一感，色眼再識人 人有各自性格屬性，永不後退 人有各種可能。小...
怎麼解決這種胡思亂想心理，總是胡思亂想怎麼辦呢？
神經官能症 有條件了跟幾個好朋友出去旅旅遊，散散心就可以了.我以前也有過類似情況，很簡單，找點事做，當你忙於其中時，就不會想了。經常愛胡思亂想怎麼辦？如何才能擺脫胡思亂想的魔咒？總是胡思亂想怎麼辦呢？5 中日友好醫院 中醫科綜合 主任醫師 張子義 晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦 如果您還在為每天胡思...
胡思亂想怎麼辦？ 30，胡思亂想怎麼辦？
你太敏感了，你有這樣的想法首先是心態有問題的，如果你自己可以調整一下自己的心態的話，那就多讀一些正能量且積極樂觀心態的書籍來調整調整，如果你自己覺得不想去調整心態的話，那就應該是找醫生來幫助你解決了。希望你心態陽光燦爛，不想那些憂鬱的東西。腦子胡思亂想控制不住，患者一般存在機體僵硬 不放鬆的情況。可...