1樓：幽泠幽夢
建議不要想的太多。心態要放平和，也不要給自己太大的壓力了。試著放輕鬆哦，要有技巧的學習是很重要的。
而且要學以致用，上課打瞌睡的話，那麼就含一顆薄荷糖，清涼的。醒腦。效果還不錯的。
而且平時要多拓展課外知識的。對了。很重要的一點哦，多給自己一點信心吧。
那麼就用其他的辦法呀。心理**啊。還不錯的效果，你嘗試一下。
2樓：彭大大哥
小弟弟啊，文科前途渺茫，理科是你最好的選擇！！!這個是大實話哈，現在社會需求生源大多都是工科的~~你的數物不錯，化生又好，絕對是工科生的好苗子！
對於你所說的打不起精神，我認為是你的生物鐘沒有調整好的緣故吧，平時學習的時候要留意下你的記憶超好的那段時間，每個人的生物鐘都是不一樣的，當你找到你的生物鐘後，試著結合學習任務，合理去安排學習與休息的時間。還有就是你的要學會勞逸結合學習，孩子嘛，玩的時間肯定要的，就看你怎麼安排了。聰明的人學起來是快樂的哈，學習技巧就是平時積累（經驗）！
同時必須要對自己有信心，比如當自己開小差的時候，可以自問自己難道就不能集中下精神嗎？假如一門功課看不進去那就換另一門！
總之，學習是要有定心（恆心，耐心），同時別忘該玩就玩哈！！
3樓：網友
你挺像我的，所以我要警告你別再這樣下去了，我現在很後悔以前沒好好學！
給自己定目標！不是說沒有目標就沒有動力了嗎！你現在就是沒有目標而迷茫！
你要大膽的去給自己制定目標！你要相信自己比別人強！要認為自己一定能在班裡得第一！
才高一嘛！我現在高三！兩年什麼都沒學！
現在我努力複習的了，我相信我可以在班裡得第一！
生物：非常簡單！認真的讀課本就能保持好的成績，我生物什麼都沒學，自己讀完課本後，考出來的分數，也沒跟優等生有什麼差距！
數學：你一定要課前預習，預習後課上聽得很輕鬆！化學：
基本知識點不能少，把一切關於記的東西都要記，那就滑雪沒問題了。物理：這個我沒有基礎！
要想學好物理就要打好基礎！所以告訴你一定要聽好課！
我上課總是打瞌睡怎麼辦
4樓：懂視生活
上課總是打瞌睡的解決方法如下：
1、養成良好的生活習慣，培養早睡早起的習慣；
1、養成良好的生活習慣，培養早睡早起的意。
2、提前預習上課內容，讓自己對上課內容產生興趣；
3、培養對學習的興趣，找到適合自己的學習方法；
4、合理安排自己的課餘時間，適當的活動會使精神加倍；
5、針對每個老師的講課方式不同，找到能跟上老師腳步的方法。
上課老是打瞌睡怎麼辦？
上課一直打瞌睡 怎麼辦？
5樓：我叫蕭笑
上課老是打瞌睡，可通過規律作息、堅持每天午睡、積極問題、堅持每天運動鍛鍊等方式予以緩解。
1、規律作息：應注意合理調整作息時間，晚上避免熬夜學習，保證每天睡眠時間充足，有利於使大腦和機體得到充分的休息和調整，促使第二天精力充沛，更好地投入到學習當中，可防止上課打瞌睡；
2、堅持每天午睡：特別是學業較重的學生，每天需要上的課程很多，而且學習壓力較大，長時間處於緊張的學習狀態，中午適當地進行午休就顯得尤為重要。每天中午抽出少許時間午休，可以使大腦得到休息，使精力得到恢復，從而緩解下午上課打瞌睡的現象；
3、積極問題：當上課時出現打瞌睡的現象，應積極老師的問題，有利於使自己的精神緊張起來，可以緩解打瞌睡的現象；
4、堅持每天運動鍛鍊：每天抽出一定的時間進行運動鍛鍊，比如跑步、打籃球、跳繩等，適當的運動鍛鍊，可以在一定程度上促進機體的新陳代謝，幫助增強體質，還可以使身心都得到放鬆，從而使自己精力充沛，有助於防止上課打瞌睡。
上課老是打瞌睡怎麼辦？
6樓：alphag的春天
呵呵，我也是的 ！咱們一起試著改變它！！可能是老師講課的方式讓你很難接受吧，只要把興趣轉到學習那裡就可以了。
具體要怎樣做，我建議如下： 1。課前預習，勾出自己不懂的，課上老師講的時候自然就會專心致志的。
2。課後複習，把學過的知識系統的理解一遍，如果有不太明白的知識就去問老師或者向同學請教請教。 3。
如果課本內的知識接受起來不費勁，可以嘗試著做做課外的習題，可以豐富自己的知識面，這樣你就有自信，可以在班裡抬起頭了，所以老師講課時你一定會好好聽，提問後你就可以迅速答出老師的問題。 4。你說你經常想睡覺，我建議你天天喝茶水，茶能提神，使大腦清醒。
5。買幾本**看看吧，體會作者的思想感情。或者讀讀名人的生長故事，體驗他們當時的感受以及想法。
只要你下定決心要好好學習，再大的困難和挫折都是可以克服的。加油學習，前途一定很光明。上課睡覺是個很矛盾的問題，首先它會影響你整節課的聽課質量，但是如果不睡又會犯困，一樣聽不好課。
所以，你最好保持充足的睡眠。如果還是不行，那就像老師申請，要求站一會兒，仔細聽一會兒課，我想你總不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是這樣過來的，橫有效。還有就是做好筆記，這樣可以強迫自己不至於走神，發睏。
不過我想調整好自己平時的睡眠才是最重要的。。。
7樓：卿才英委鷗
說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓（英國化學家）
你可能對學習的興趣不高，再加上教師的上課技巧不那麼吸引，又基礎不行。所以，雖然「用心」但是程度不高，就導致不「專心」。希望有這樣控制不了的同學要轉變學習態度。
要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。心靜如水。這是古人說得，應該有他的道理。
其實是指一個人的心態平靜，好像古井中的水，波瀾不驚。慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想：
覺得這個時候最重要的是自己的心態，始終相信自己是最棒的！相信自己一定能成功！
8樓：匿名使用者
上課打瞌睡，試試這五個方法：
1、喝水。喝的少了當然沒用，要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺得一點睏意也無了，不信可以試試。
2、找人講話。 和附近的同學說說話，最好是經過大腦思考的話，多說幾句就不困了，但是注意不要影響老師上課和影響同學聽課。
3、起來站著。 沒什麼不好意思的，為了你自己的學習，這是最管用的一招了，經常聽見老師們和我們說的「困了可以站起來」印象很深刻，其實站著對腰還好，長期坐著容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便。
4、早上不要吃麵包。 因為吃麵包會讓血液中co2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力充足。
你使用過嗎？
9樓：匿名使用者
上課打瞌睡，作為一個學生的我有些心得，與你分享。如果你精神本就不好或是體力不支，或是昨晚熬夜，那麼就抓住問題根本，不浪費精力，早睡以便養精蓄銳。如果你精神飽滿但上課是仍犯困，那麼你一定沒有專心聽講，或者沒有跟上老師的思路，我個人感覺是如果老師在講的課自己步步緊跟思路，就會感到很興奮，激發自己對下一步的解答求知慾和好奇心，那時是不可能犯困的，正如打遊戲集中精神了不可能犯困一樣，甚至可能毫無感覺的透支精力。
如果跟不上了，思路出現斷點，其實坐在下面並不會感到著急（除非老師會突然提問），而是精神漸漸萎靡不振，因為不知道老師在講什麼，所以會漸漸不耐煩，感覺像天書一般，乏味無聊的東西自然引人見周公。
綜上，我的經驗是，你可以分數倒數但對課業要有好奇心，上課專心聽認真跟思路，當然這不是那麼簡單。。。所以建議你適當預習，預習其實對**上課打瞌睡有好的效果。。不信就試試。。
希望對你有幫助。。
10樓：米佐矢子
趕走睏意的方法：
舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻後放松。
拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。
憋會氣：先用鼻子深吸一口氣，屏住50秒左右，然後徐徐吐出，可以根據身體反應重複做幾次。
縮全身：全身肌肉用力繃緊，維持片刻後放松，反覆做幾次，可以「喚醒」疲勞的身體。
動腳趾：向腳心內勾腳趾，同時轉動腳腕，配合深呼吸效果更好。
唱首歌：腦裡默唱歡快的歌曲，並配合節奏上下點頭或腳點地面。
喝涼水：大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰，因此，犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。
按穴位：用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中衝穴(中指偏食指側，指甲根下2毫米處)、合谷穴(即虎口)、風池穴(後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處)。
11樓：無懷雨稅妝
預備溼巾涼水等，困的時候先喝水緩解下，你困的時候會出現手部或頭部發熱的現象，這時用溼巾擦拭降溫，會令你清醒不少，在冬天困也有可能是你穿多了，適當脫掉件衣服，迅速襲來的涼意也會使你清醒不少，下課就要迅速出去運動，不能在教室裡待著不動。最主要的是睡眠時間問題，中午要保持午睡！還有，一個好同桌也很關鍵，ta可以在你困的時候提醒你一下，還有就是你自己的意志力問題了，上課前默唸：
xx（科）我愛死你了！
試試看吧。
12樓：潭友易眭鈺
上課睡覺主要是自己沒有提起對課堂的興趣，也沒有目的，為了不讓自己睡覺你上課要給自己明確一個目標，給自己在課堂上佈置個任務，需要完成哪些事情，有了目的就不會在睡覺。
13樓：匿名使用者
用風油精，花露水什麼的，味道不怎麼好聞。
可以在很困時讓同桌掐你，就是有點自虐。
還有就是在晚上好好休息，保證睡眠時間和質量，課間也要好好休息的。
14樓：匿名使用者
可以的話，在上課的時候喝點飲料什麼的。
15樓：紅酒寶寶
興趣是提神的良藥。
要讓你的孩子儘量培養對各科的興趣。
另外，科任老師也是關鍵因素。
孩子喜歡（愛聽他的課）他，自然酒不會睡覺了。
如果還不行。
向我的情況。
很喜歡睡覺。
那麼，我第一節酒踏踏實實的睡一覺。
第二節就認認真真的聽一課。
反正克服不了，與其兩節課迷迷糊糊。
還不如捨棄一節，抱住一節呢！
呵呵過來人的意見。
16樓：匿名使用者
1.常備酸梅或者薑絲，感覺快要瞌睡的時候含一顆或者吃一點馬上清醒了。
2.多喝水，快困的時候大喝一口水也會清醒很多。
3.用清涼油或者風油精也可醒腦。
4.上課儘量不讓自己睡，下課也不要睡。上自習的時候集中精力，效率提高點，這樣容易累，晚上會睡得香些，早餐吃早吃好！這樣第二天精神才會啊。
17樓：匿名使用者
只能藉助外力了，畢竟人得休息。去看看老中醫，調調身體，會很有精神的。或者去用一些腦白金一類的東西，加強深度睡眠的質量，相信我，那樣睡一小時頂上4小時。
還有保持愉快的心情也很重要。
呵呵，以上就是我的經驗，肯定是沒***的。
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