1樓：小鄧愛學習
經常渾身痠痛，最好是去醫院看一看。
因為自己的母親年齡比較大了，而且現在農村每天都在不停地幹活，所以每天都非常的辛苦，很累，時間久了難免會有一些糾結在身上，倒了他們一定年齡的時候，就全部爆發出來了，導致他們會經常痠疼這樣的情況，所以周圍孩子的話，一定要及早的讓母親去醫院，這樣的話才能夠更早進行**。
2樓：獨角獸優醬
最好的辦法就是讓媽媽在每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶或者去燙一燙腳，最好我們還可以去學一些按摩的手法，讓媽媽可以非常放鬆，這樣的話我們就可以經常給媽媽按摩，讓媽媽感受到我們的愛，它就能夠很好的休息了。
3樓：美丫檸檬布丁
渾身經常痠疼，就是平常的時候幹活累的。人吶，上了年紀了，身體。腰啊腿啊都不是很好，我建議你應該買一個按摩椅。
有事兒沒事兒的時候就要母親按摩按摩會很舒服的。然後多泡泡腳，有助於睡眠。
4樓：一城煙雨
如果睡眠不好，肯定是因為勞累過度，又或者平時精神壓力的原因，這樣子你可以在他每天睡覺之前給他進行一個全身的按摩，促進它的睡眠，還有睡覺的時候用熱水泡泡腳也是很有幫助的，你還可以讓他吃一些藥來促進他的睡眠。
5樓：網友
如果含冰的水是無條件的，仍然可以在浴室中交替冷熱水。在15度的水中坐15分鐘，然後去熱水池兩分鐘後回來。幾輪就足夠了。
記得在最後一個泡泡中使用熱水。不要留下冷水離開。你也可以去按摩，擠壓乳酸。
按兩個小時繼續執行沒問題。 有氧運動。跑步，划船或訓練團隊一兩個小時，痛苦會好得多。
醉酒不能苦，但很容易造成肌肉緊張和長期損害，因為酒精消除了乳酸，受傷的肌肉還沒有得到修復。但問題並不痛苦。
6樓：小宇套情感
經常按摩有助於睡眠，在你的母親睡覺前，幫她按摩一下肩膀，這樣在晚上時候睡得更香。
人在走累了以後，通常會用熱水來泡腳，這樣不僅有利於血液迴圈，更有助於睡眠。
在午休後，喝一杯熱熱的茶水，有助於身體的迴圈，只有身體各部分都通暢才可以睡個好覺。
7樓：笨笨熊是你嗎
首先要找出睡眠不好，腰痠背痛的深層原因，可能是工作勞累還是身體某方面出現了問題的原因。如果不是勞累的原因，那建議去醫院檢查身體，如果是工作勞累，可以適當放鬆，或者去定期做全身按摩，加強鍛鍊身體，補充充足的營養！
8樓：旭陽看電影
有個媽媽可這面，羨慕你呦！看到你的問題，我就能猜出，你是個十分孝順的孩子，其實按摩一些頭部穴位也可以有效改善睡眠，或者聽一些輕**，或者某本先說，還有就是，多和她用心交流！
9樓：hktv電電
一個人年紀大了，身體總是會出現一些異常的。那麼這個時候我們一定要注意了。不讓自己太勞累。
媽媽總是睡不好，而且身體也容易痠疼，這個解決辦法其實是需要長時間去維持的。也就是說吃一些營養補品，再者就是讓自己不要太勞累了。
10樓：陌上輕揚
先去醫院檢查下，確定一下身體沒什麼問題。如果這樣的話，那可能就是因為年紀大了，身體狀態不好。我媽媽也是這樣，前段時間帶她做了套艾灸，她說睡眠好多了，也不像以前那樣翻來覆去怎麼躺都不舒服了。
你可以考慮諮詢下，看要不要試試。
我經常左側腰痠疼，並伴有渾身痠軟無力，請問哪位大俠有醫治方法或偏方，建議也好，謝謝
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病 風溼病 類風溼病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病 閃挫跌撲 氣血淤滯所致。臨床表現為 寒溼型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。溼熱...
我經常睡眠不好怎麼辦才好，睡眠不好怎麼辦？
吃補腦食品試試 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。2 芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣 強筋 健腦功效。3 龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療...
急！媽媽最近沒力氣，睡眠也不好
你好,聽我的吧,帶她老人家去醫院檢查一下吧.在這裡什麼也解決不了.還是相信醫生吧,別耽誤了.欣賞你的孝心！非常好！希望你母親身體健康，長壽！建議你多買一些補品東西給她老人家吃，另外最重要的是多花些精力陪陪她，說說好笑的事情，讓她心裡愉快。比如多打 問候一下。買點螺旋藻片吃一下試試,這個藥挺好的 祝天...