1樓:匿名使用者
乾煸扁芸豆。
用料。主料扁豆200克。
輔料食鹽半茶匙幹辣椒4個食用油適量蔥姜,花椒適量豆瓣醬一勺半。
乾煸扁芸豆的做法。
1. 準備材料,扁芸豆掰成段,蔥切蔥花,姜切絲。
2. 在鍋內倒入油,油熱後倒入扁芸豆,大中火煸炒。
3. 煸炒至表面褶皺,盛出備用。
4. 在鍋中加入油,煸炒幹辣椒,蔥和姜。
5. 加入扁芸豆,一勺半豆瓣醬,半茶匙鹽。
6. 大火翻炒,出鍋。
2樓:正在努力的妞妞
可以切成絲和肉一起炒,但是要大火爆炒,這樣才會斷生,一定注意食品安全問題,也可以和雞蛋一起炒,或者素炒,都很好吃,
雲豆怎麼做才好吃?
3樓:仁芷文
材料芸豆 肉餡 蔥 姜 油 麵粉 鹽 生抽。
做法1. 鍋熱後倒入炒菜量的油,放入三兩片姜,油熟後關火,涼晾,撈出薑片後備用。
2. 芸豆摘乾淨後,洗淨備用,水燒開後焯三四分鐘芸豆,使其變軟後撈出。
3. 撈出的芸豆充涼水涼了後切斷剁碎。
4. 肉餡加入生抽、鹽、蔥末、薑末,攪拌均勻。
5. 把剁碎的芸豆加入晾好的油攪拌均勻後加入肉餡,加適量的鹽,攪拌均勻。
6. 混合後稱餡 7. 麵粉加上兩次水後攪拌到無干麵粉8. 活成麵糰。
9. 靜置十幾分鍾後揉成光滑的麵糰。
10. 取出一部分麵糰,團成長條後揪成小劑子,團圓後壓扁,擀成餃子皮後包餃子。
11. 鍋裡放水燒開後放入水餃,攪拌下,蓋蓋子,燒開後加小半碗水,再開後再加水,再開後再加水,再開後出鍋,大約五六分鐘的時間。
調餡:先將肉餡煸炒,後用雞湯或骨湯慢煨,使湯汁浸入餡體,使其膨脹、散落、水靈,增加鮮味。同時,按季節變化和人們口味愛好,配入應時蔬菜製成的菜餡。
劑皮製作,獨具一格。用精粉摻入適量熟豬油開水燙拌和制。這樣能使劑皮柔軟、筋道、透明。
主料150g豆角 500g麵粉 配料適量油 適量鹽 適量胡椒粉 適量白醋 適量糖 適量蒜 適量姜 適量小蔥花 適量蝦米。
1 將嫩豆角用淡鹽水浸泡十分鐘,撈起,在沸水中焯一遍,撈起瀝水。
2 將焯過水的豆角切成小粒,加鹽、蒜、姜、小蔥、糖;再加少許清水,攪拌均勻。
3 將清洗乾淨的小蝦米倒入,加點白醋,攪拌均勻;撒黑胡椒;加一勺半香油。
4 攪拌均勻,待用 5 將麵粉分次加入清水,攪拌 6 當面粉互相粘粘時。
7 用手揉和,揉到三光(盆光、手光、面光),將面靜置,加蓋餳半個小時。
8 將餳好的面再揉,搓條,切劑子。
9 將劑子擀成邊薄中間略厚的餃子皮。
10 包,取適量餡兒,先中間捏合,在兩邊捏。
雲豆角怎麼炒好吃
4樓:
摘要。您好親親為您查到雲豆角炒好吃的做法;1、食材:雲豆角適量、肉適量、鹽適量、生抽適量、乾紅辣椒適量、大蒜適量。
2、將芸豆角洗乾淨,擇成一段一段的。3、把肉洗乾淨,切成小塊備用。4、將蒜拍碎,乾紅辣椒洗淨備用。
5、熱鍋後倒入適量的油,放入事先準備的肉,快速翻炒,至變色後盛出備用。6、將食用油放入鍋中,將蒜末、乾紅辣椒煸出香味。7、下豆角翻炒,加入適量鹽、生抽,翻炒均勻。
8、炒兩分鐘後倒入小半碗清水悶分鐘。9、豆角差不多快燜熟的時候倒入事先炒好的肉煸炒1分鐘即可。
雲豆角怎麼炒好吃。
您好親親為您查到雲豆角炒好吃的做法;1、食材:雲豆角適量、肉適量、鹽適量、生抽適量、乾紅辣椒適量、大蒜適量。2、將芸豆角洗乾淨,擇成一段一段的。
3、把肉洗乾淨,切成小塊備用。4、將蒜拍碎,乾紅辣椒洗淨備用。5、熱鍋後倒入適量的油,放入事先準備的肉,快速翻炒,至變色後盛出備用。
6、將食用油放入鍋中,將蒜末、乾紅辣椒煸出香味。7、下豆角翻炒,加入適量鹽、生抽,翻炒均勻。8、炒兩分鐘後倒入小半碗清水悶分鐘。
9、豆角差不多快燜熟的時候倒入事先炒好的肉煸炒1分鐘即可。
雲豆角功效與作用促進胃腸蠕動、健脾豆角富含蛋白質、胡蘿蔔素,營養價值高,口感好,具有促進胃腸蠕動、健脾補腎等功效。1、促進胃腸蠕動:豆角可維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,進而能夠幫助消化,增進食慾。
2、健脾補腎:豆角含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素,性味甘平,故而適量食用豆角,可以起到健脾補腎的作用。
雲豆角怎麼炒好吃又簡單
5樓:乾萊資訊諮詢
豆角好吃又簡單的炒法如下:材料:四季豆、豬肉、蒜米、鹽、巴馬火麻油、生抽、耗油、豆角、豬肉、薑絲、食鹽、五香粉、雞精、麻油,各適量。
1、首先將豆角仔細的清洗乾淨,準備好肉備用。把豆角掰成小段,燒水,水開後放入掰好的豆角焯分鐘,切片或者段。
2、起鍋,倒入火麻油。
3、油熱後,將準備好的豬肉倒入翻炒。
4、豬肉炒至變白,盛出備用。
5、鍋中倒火麻油,油熱後,將四季豆倒入翻炒。
6、四季豆翻炒變色後,再將豬肉倒入一起炒。
7、兩分鐘左右,就可以放入生抽、耗油、鹽調味(調料根據個人口味增減),翻炒均勻後出鍋即可食用。
怎樣炒芸豆好吃
6樓:匿名使用者
先煸炒一下然後放水燉,根據自己的喜好放入調料。這樣做出來的菜少油,好吃還健康。
雲豆怎麼炒,雲豆咋炒好吃
芸豆又名四季豆,好吃又有營養,最主要的就是記住,一定要熟透了,才可以吃,否則容易中毒,中毒現象一般是上吐下瀉,所以自己在家制作這道菜的時候,一定要熟透了再吃!食材。芸豆 200克。蒜 5瓣。蔥 2棵。姜 1塊。生抽 1匙。老抽 1匙。鹽 適量。花生油 適量。方法 步驟。1.芸豆洗淨,掰段,蔥薑蒜切好...
大雲豆怎麼做好吃,雲豆怎麼做好吃又簡單
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