1樓：千曼鈮
最好的方法是出去走走，與大自然親密接觸，感受一下雲淡風輕，心情會好不少。也可以消費一下，消費可以使人快樂，特別是對於女人來說消費這個方法特別好用。
2樓：霧拉拉
最好的方法就是通過自己的努力，然後去**自己，然後不要想其他的事情，專注於自己的事情就好。
3樓：千森茶具
我覺得**壓力的最好方法就是睡覺。因為只有在那種情況之下才可以不用去考慮想別的事情，然後完完全全的身心都可以得到放鬆，自然而然就不會有那麼大的壓力。
大自然是情緒的天然療愈劑，該如何利用自然來緩解壓力？
4樓：閒時聊社會百態
隨著社會的發展以及科技的進步，現在人們的生活壓力也變得越來越大，而當人們在面對這些壓力的時候，肯定會想著用著許多方法去解決來自於生活上的壓力，但是我們要知道，在日常生活當中，大自然可以說是我們情緒天然的**劑，只有我們在日常生活當中能夠更好的利用大自然來緩解我們自身的壓力，這樣才能夠使得我們的心情變得十分的愉悅，同時還能夠使得我們的身體素質變得更加的健康。<>
首先就是我們一定要知道，現在人們身上承擔著許許多多的負擔，並且這種負擔很有可能就會使得人們在日常生活當中承擔著許多壓力，因此現如今大部分人們為了緩解自己自身的壓力，便會選擇去利用大自然來緩解壓力，而我們要知道對我們身心健康非常有利的，就是當我們處於一種寧靜的環境當中，而這種寧靜的環境當中，只有大自然才能給予我們設想一下，當我們感到身心十分疲憊的時候，處於乙個天然的森林當中，此時鳥兒在歌唱並且微風拂過，這樣就能夠使得我們的身心能夠極大程度的舒緩，並且還能夠使得我們的壓力隨之減。<>
其次就是我們在日常生活當中，由於持續的處於這種高壓的生活狀態，因此我們就急需的需要選擇自然釋放壓力，來讓我們的情緒變得更加的愉悅，因此在這個時候我們完全可以利用我們自身的空餘時間去親近大自然，當我們處於公園或者是花鳥市場的時候，就能夠感覺到大自然，對我們身心能夠起到非常大的放鬆作用，同時還能夠使得我們的整個生理功能變得十分的正常，因此對於我們來說要想釋放壓力，最好去選擇乙個寧靜的大自然的環境當中去。<>
最後就是對於我們來說，如果我們能夠在日常生活當中多利用空餘時間去大自然改善我們自身壓力的話，那麼就能夠使得我們大腦處於一種愉悅的狀態，要知道如果我們在工作的當中大腦一直處於愉悅的狀態，就能夠使得我們在今後工作的時候對工作擁有著極大程度的興趣，同時還不會使得我們在生活當中由於壓力使我們身體出現一些疾病。由此可見，我們在日常生活當中，如果能夠利用大自然來緩解自己的壓力，可以說是乙個非常好的事情。
5樓：網友
在有過多壓力的情況下，學會給自己放乙個小長假，將自身融入自然中，多出去走走，領略自然風光。
6樓：休小星
1綠色是最能調節人情緒的顏色，走進自然，走進深林，讓眼睛放鬆2去山谷裡聽聽鳥鳴，聞聞花香，3去山川河流走走，停停潺潺水流聲。
7樓：thy童年
有壓力可以選擇去一些自然景色優美的地方緩解，景色美可以讓你放鬆心情。
8樓：小清新樂談
我們可正臘以做一些運動，鍛鍊身體，還可以做一些瑜伽，還可以聽一聽**，畫畫畫，含清培做一下自己喜歡的談唯事情，還可以和朋友一起出去旅旅遊散散心。
9樓：愛小樹苗
可以在平時沒有事的時候，多聽一些輕快點兒的歌，或者出門跑喊枯跑步，多運動就可以解壓，而且平時做事的時候認真專心，也是非常好瞎祥的磨滲搏解壓辦法。
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