喉嚨很乾燥，吃什麼水果好？

1樓：欲貓人

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。

中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。

高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。

但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。

勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。

2樓：冷煙

秋季由於氣候轉為涼而燥，人體經過夏天的消耗，大量出汗，外加燥邪的因素，所以最易出現咽痛、咳嗽、胸痛、發熱等呼吸道疾病。此時易選用營養豐富，而又具有養陰生津滋潤的食品為好。如果是上火造成的喉嚨痛，喝新鮮的紅蘿蔔雪梨汁，喝幾大杯，還有豬排骨薏公尺雪梨湯，應該很快好的。

秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，少攝取辛辣、多增加酸性食物。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物。多吃水果。

秋季氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，特別容易出現便秘，應該多吃水果補充水分。最好是順著大自然節氣吃當令水果，不要因為運輸方便、科技發達而選擇反季節水果，以免吃錯食物影響身體健康。不妨適量吃蘋果、柿、柑桔、梨、葡萄和龍眼等水果。

喉嚨乾燥吃什麼比較好呢?

3樓：小逸紗布

1.服用口含片，特別是含酚的口含片可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果。

2.服用鋅口含片，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量扒飢的鋅達七天以上，以免干擾體內其它礦物質。

3.洗鹽水或其它溶液來**，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事。

4.增加室內的溼度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛。

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。

6.服用止痛藥，以減輕痛苦。

7.多喝白開水。

8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可緩解不適。

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用。

10.服用維他命c，有助強化組織，可幫助對春畝返抗喉痛的病菌。

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細耐悉菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染。

12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。

嗓子幹吃什麼水果好？

4樓：約哈

因人而異，有的說吃青火糖，某寶有，還有泡蜂蜜的，都是因人而異，經常喝水，或者找一些能泡水的，..

咽喉乾燥有什麼方法或吃什麼食物調理

5樓：滷蛋趘百娪圳

中醫講，「咽需液養，喉賴津濡」，意思是咽喉需要津液的濡養，如果津液虧虛或者執行失常，不能到達咽喉，則使咽喉乾燥而產生一系列咽喉疾病。在食物方面，具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健，下面介紹幾種食療方法：枸杞粥材料：

枸杞子15克，糯公尺150克。方法：糯公尺、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。

每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。甘蔗蘿蔔飲材料：

甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。

每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉乾嚥燥，面紅、手足心熱者。芝麻紅糖粥材料：

芝麻50克，粳公尺100克，紅糖適量。方法：先將芝麻炒熟，研成細末。

粳公尺煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。胖大海藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子裡，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。

其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒症狀者不宜久服。