1樓：回憶
患有抑鬱症的人，最需要的是肯定，需要周圍人對他想法的肯定，而不是一直否定他們的想法，不要跟他們說，你別這樣想，你別哭，你別傷心，總是說這些話，就是在否定她們，會使得他的病情加劇。
2樓：網友
陪著他，一起度過，別讓他太難受。
3樓：弘水山
白天的時候，陪伴抑鬱症患者出去走走，散散步，呼吸下新鮮空氣，可以多曬一下陽光，因為外面的陽光比室內更加明亮，可以讓人的心情變得更好，緩解抑鬱，多聽他們訴說他們的想法。
4樓：網友
當家人患有抑鬱症之後，這個時候一定要聽他們的抱怨，聽他們說那些，自己覺得非常荒唐悲觀的想法，不要打斷他們，不要否認他們，這只是他排解自己心裡鬱悶的乙個過程，千萬不要說他說的不對，你可以說，你會這樣想，一定有你的道理。一定要學會傾聽。
5樓：峰佘無敵
很多的家屬，因為家中的孩子或者父母抑鬱了，最終因為自身過度擔憂，也把自己搞成了焦慮抑鬱了，這無疑又是給家裡增添了阻礙與麻煩。不是不應該，而是這樣的現象，我們通過學習，完全是可以避免的。這個時候，家屬們需要理性去看待家人患抑鬱症的事實，而不是在心裡譴責、抱怨家人怎麼會得這個該死的抑鬱症呢？
6樓：赫宰是我的
家人要樹立積極、樂觀的信心與精神能量，才能更好地幫助患者建立戰勝疾病的信心，要相信：權威的醫療界、身邊曾經無數患抑鬱症**的人，他們都在告訴我們乙個真相：【只要通過科學系統地**，抑鬱症是可以**的】。
7樓：熙熙
但是作為家屬，我們必須冷靜、淡定、去了解學習這方面精神疾病的知識、並做好長期的心理準備去接納家人患抑鬱症的事實，只有這樣，我們才能更好地幫助患者度過難關，而不是盲目地焦急，給患者添堵，給家庭再次增加麻煩。只有做到這樣，才是真正對患者有實際幫助的，事實上家屬們採取正確地幫助，不僅僅是溫暖患者心裡的乙份感動，更是在精神上給予了患者巨大無比的信心與能量。<>
8樓：銘刻
家屬們要積極學習，瞭解這個疾病的知識，其實看了這篇文章你們已經學了很多了，學習這方面的知識，一定要看權威的學習資料，要找懂這方面精神疾病的心理諮詢師。花點時間去學習、去諮詢、去了解，不僅僅對於你和患者來說，都是建立了巨大信心，杜絕無知的恐懼與黑箱效應，而不是象乙隻無頭蒼蠅到處碰撞，把自己也搞得精疲力盡，這是極其不應該的。
懷疑患有抑鬱症怎么正確應對，懷疑患有抑鬱症怎麼正確應對？
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 抑鬱症的自我 方法 主動求助 產後抑鬱的女性內心會有一種無助，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的訊號，所以主動尋求和接受別...
患有輕微的抑鬱症 該怎麼改善，得了輕微抑鬱症該怎麼辦
1 宣洩心中的壓抑。抑鬱往往是因某種情緒 情感被壓抑而引起的，找親朋好友傾訴一番，有助於抑鬱的消除。2 換個角度看問題。有位詩人說得好 憂愁的眼睛到處看見淒涼，歡笑的眼睛到處看見光明。當背向太陽的時候，只能看到自己的影子，這時不妨試試轉過身來，面向太陽，便會看到一個金光燦爛的世界。3 進行體育鍛煉。...
現如今的社會，我們該如何正確的看待抑鬱症？
我們應該對抑鬱症患者加以關愛，他們很多時候都是處於自己一個人無助的狀態下。我們應該關心關愛這類人群。現今社會抑鬱症也已經不是什麼罕見的事情，對待身邊有抑鬱症症狀的人，我們應該多對他們加以關懷呵護，敞開心扉跟他們多交流，假如是自身有抑鬱症的傾向，那應該努力讓自己走出陰霾，必要的時候還是要向醫生諮詢一下...