1樓：網友
這個問題與。
策劃 計劃 實施 總結 反饋有關係。
首先，別人策劃了乙個方案，問你可行否。而你有你的想法，所以不要一下子答應別人。可以要求別人給你時間想想；
其次，好好計劃一下該策略是否有漏洞，計劃出最好與最壞，根據自己的想法，儘可能多想一些極端，做到最好，找到請你幫助的或你的上司要求你做的策劃，細談出計劃後的細節，協商處理；
再次，實施過程中，是千變萬化的所以要做一步，總結一下下一步，在遇到問題難或難度高的及時溝通：1、是否改變一下計劃，2、有更好的解決方案；
再次，不管做過後是成功或失敗，總結一下問題點，加強一些經驗，把該問題點重點反饋。
最後，反饋心得體會，成功因素，失敗因素再策劃，計劃、實施、總結、反饋。
這樣，你的心態也會改變，拒絕或接受某事情也有一定的依據去說服他人！
忘幫到你。
2樓：網友
樓上說的很好。我補充幾句個人看法。從內在上你要學會堅強，學會灑脫。
你目前這個樣子有點逃避的意思。逃避拒絕別人帶來的負罪感，也有點軟弱，不過說明了你是個顧及他人感受的細心的人。
你也不欠誰的，呵呵，以後拒絕了別人後心裡難受就默默的說這話安慰下自己吧。。可別說出來哈。
要怎麼鍛鍊才能提高自己的主見呢？
3樓：匿名使用者
可以看一些心理書籍，可以看一些下一下棋。可以聽**，可以看一下電影。環境調節一下，可以同朋友玩一下，放鬆一下，去遊樂園玩一下。這樣可以通過外界來調節內心的。
怎樣鍛鍊自己的主見
4樓：宗政素琴苗庚
主見是吧，這個麻煩，看你適不適合了，有些人還是沒主見的好，說真的！
其實最主要的是你自己的心態，人需要有乙個非常冷靜的心態才能正確的去做事情，不管是任何場面，任何時間。這不是說說這麼簡單的，有句話叫做智者須靜，最關鍵的是這個"靜"字，光嘴上說說也是沒有用的，要自己去體會桐爛頌出來的，你認為你靜嗎？
在朋友和同事面前，不要費話太多了，所謂語多話失，乙個話多的人肯定會被人看輕的。給人乙個不是很沉著穩重的印象，其實主見局鄭呢，是要有和大眾稍有不同的想法，但不能偏離實際，其實上面說到了心態，你做到了足夠冷靜，那你也能歷旁做到這個主見，當然還要有一定的勇氣，如果你光有想法沒去實踐，你怎麼知道你對不對呢，這同樣也須要磨練的，不是天生就有的。
其實每個人的生長過程，環境都不一樣，所以我們的想法也會不同。
朋友你何必在呼自己是不是有主見呢，最重要的是你自己對自己看法。
5樓：厚瑤慈畫
關鍵的時候能拿主意，能站得出來，但決不是逞能；
在自己的愛人面前該軟的時候能軟下來，該硬的時候別糊塗；
有主見不是什麼時候都要自己扛，也不是友凳什麼時候都要表現得像大男人，那樣就顯得太大男人主義了；
有主見不是說要很成功，而是在面對問題的時候能有自己的主張，能有自己的見解，但決不是從不聽取明埋別人的建議；
你可以很平凡，可以沒有車沒有房甚至沒有激告螞鈔票，但你絕對的在任何事情上都要有自己的立場，但決不堅定不移的堅持自己的立場，在不同情況下你有強的變通能力……
如何可以鍛鍊心理素質，如何鍛鍊打籃球時的心理素質
1 學會自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是學業 事業成功的關鍵。2 不斷增強自信。自信是成功的前提，能成功首先是自己相信自己會成功，才能有動力不斷的前進。以一個良好的心態迎接實際操作中的任何挑戰。3 持續的學習進步。在實...
心理諮詢專家答與最好的朋友該如何交往
與最好 的朋友交往我覺得應該真誠吧，無話不談的那種吧，不然的話就不是最好的朋友了 君子之交淡如水，把握度，既不遠也不近，朋友遇事盡力而為，敢於說不。心理諮詢專家答 怎樣才能挽回和朋友之間的友誼 網路方便，朋友間時常聯絡。要多相互幫助。志同道合，共同語言是關鍵。如果有什麼誤會要及時開解，即使就算關係實...
鍛鍊腿部肌肉很重要，這個腿部肌肉該如何鍛鍊呢
深蹲。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節，膝關節不要超過腳尖。腿舉。腿舉是最古老，最重要的力量專案之一，可以提高伸膝力量，增大股四頭肌維度的有效方法。鍛鍊腰背部最好的方法是可以游泳，因為游泳是可以鍛鍊全身協調性的一個很好的運動，可以讓雙腿的力量更好，腿部的線條更明朗。同時也可以配合騎單車的鍛...