1樓:賈守東東
我家孩子兩歲半了,經常給他餵食大公尺飯、小公尺飯、鯽魚湯、海公尺(蝦仁)白菜湯、排骨湯、雞湯(鴿子湯)、蘑菇湯等等,給孩子做湯少放鹽,儘量少放香料以清淡為主。
適合兩歲寶寶喝的營養湯
2樓:你粉底沒我的厚
2歲寶寶有營養的湯參考:
1、蝦皮紫菜蛋花湯。2歲的寶寶是需要適當的補充一些鈣的,而蝦皮正好就含有豐富的鈣,加上紫菜和蛋花,蝦皮紫菜蛋花湯的營養是非常豐富的,適合兩歲的寶寶喝。
2、番茄雞蛋湯。西紅柿雞蛋湯看起來比較普通,但其實西紅柿中含有大量的維生素以及胡蘿蔔素,雞蛋又富含蛋白質。番茄與雞蛋的搭配,不僅味道比較好,寶寶愛喝,還能全面的補充寶寶所需要的營養。
3、雞湯。雞湯的營養是公認的比較豐富,並且在燉雞湯的時候,可以加入一些滋補的食材,比如當歸、黨參等,小火慢燉,適合兩歲的寶寶喝。但要注意剔除雞骨頭,避免骨頭卡住寶寶。
4、蔬菜湯。大多數兩歲的寶寶都是不喜歡去吃蔬菜的,這就很容易導致寶寶缺乏維生素和膳食纖維。所以家長們可以用蔬菜來做湯給寶寶喝。
兩週歲寶寶喝什麼湯有營養
3樓:網友
魚湯、豬肝湯,或者是牛羊肉加胡蘿蔔、山藥或芋頭、芡實都不錯。
食物要多樣化,這樣營養更豐富均衡。
最好是根據孩子的體質來選擇合適的食物。
2歲寶寶喝什麼湯最有營養
4樓:大牛的牛媽媽
黃豆排骨湯。
小孩喝什麼湯有營養。
黃豆排骨湯。
原料:黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量。
製作方法:1. 將排骨切成小塊,用開水焯燙。
2. 鍋內倒入適量的清水,加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽,煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒適量鹽調味即可。
番茄蛋花湯。
原料:番茄,雞蛋。
適合兩歲寶寶喝的湯有哪些
5樓:情感諮詢槐樹老師
兩歲寶寶能喝什麼湯。
1、蓮子百合羹:可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。
用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
2、南杏潤肺湯:可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用於肺炎恢復期調補身體。
用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮,豬肺洗淨切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內、煲1——2小時,即可食用。
3、芡實鯽魚湯:可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。
用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然後與芡實、淮山同放入沙鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。
4、浮小麥豬心湯:可健脾益氣,寧心安神,健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
豬心對邊切開,洗淨積血,大棗去核,上料同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,調味即可食用。
5、參術大棗湯:可健脾益氣,常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。
選用黨參10克、雲苓20克、白朮6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,把鴨內金洗淨後與上料同放放鍋內,加適量清水煲1小時,調味便可食用。
2歲多寶寶咳嗽可以吃點什麼湯
6樓:李樹的戀愛
寶寶咳嗽是非常讓人頭疼的事情,經常是反反配虛複復的,藥吃了不少效果不怎麼好。想要改善寶寶咳嗽,採取食療的方法比較好。可以給寶寶煮一些對於咳嗽有效果的湯,那麼,兩歲寶寶咳嗽裂段適合喝什麼湯?
1、寒咳食療。
寶寶受寒誘發的咳嗽,會流鼻涕,嗓子癢,痰白色而且稀薄。食療應該用一些溫肺化痰止咳的食物。可以煮姜蛋湯給寶寶喝,用到的食材是雞蛋與生薑。
要把姜先切成細絲,在鐵鍋中燒熱了加上少許的食用油,再把雞蛋煎成金黃色的,放上肆賣譽薑絲,加一些開水,煮上六分鐘左右,鹽調味讓寶寶喝,對於寒咳有比較好的效果。
2、熱咳食療。
一些寶寶因為受到熱出現了熱咳,觀察他們咳嗽的症狀是痰黃稠、喉嚨痛、小便黃。需要讓寶寶喝一些有清熱化痰效果的湯。比如白蘿蔔淡菜瘦肉湯,用到的食材是白蘿蔔、川貝,淡菜,瘦肉等等。
把白蘿蔔洗乾淨切成小塊,瘦肉焯水後切塊。然後把食材都放於鍋中,加上一些清水,用大火煮開,再轉小火煲上四個小時,加入少許的鹽,就可以讓寶寶喝了。
2歲寶寶半吃什麼湯
7樓:網友
寶寶兩歲半了,一般大人能喝的湯他都能喝了,像冬瓜排骨湯,牛骨頭湯,鯽魚湯,豆腐湯,紅棗烏雞湯等都能喝,注意清淡點,少鹽!
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