1樓：愛你現在的時光裡
在選擇營養品時，應該根據自身的身體狀況來選擇與之相應的食品或者補品，而不是胡亂的盲目的去跟風選擇一些相關的營養品。
2樓：溫柔的女人
第1點知道的誤區就是覺得越貴越好，其實不見得適合自己才是最好的，第2點就是一定要選擇自己所需要的，不要胡亂的去買第3個最大的誤區就是因為包裝精美的就是好，其實你要看裡面的東西的成分。
3樓：帳號已登出
誤區就是不要選擇營養太高的食物，這樣會對身體造成營養過剩，增加身體負擔，
選擇營養品要注意的誤區有哪些？你知道麼？
4樓：愛情來了擋不住
我神慧知鍵山道；有些人認為只需要補充營養，就不用好好的通過食物去獲取營養，還有人認為身體很好，不需要通過營養品來補充，很多稿瞎中人也不知道自己身體上的營養究竟缺乏哪乙個，盲目的去補充自己身體，有些人也不會去注重它的成分，胡亂的去買突然會導致身體更加的不好。
5樓：隨遇而安
一定要根據自己的身體情況，賀信一定要缺什麼補什麼，悶乎在身體不缺的情況下不要螞拍悉隨意的瞎吃營養品。我知道，因為如果沒有選擇對的，營養品是不頂事兒的，一定要選擇一些品牌的。
6樓：阿斯達歲的說
我知道，過度是蛋爛前白粉補充人體所歷鋒需的蛋白質，以為營養品是包治百病的，盲目的跟風購買，用營養品代替藥物肢歷晌，以為營養品沒有任何壞處。
7樓：羅文
營養品就是保健品，盲目跟風，營養乎叢品能治病，補寬頃兆品就是好的，相信廣告，這些都是選擇營養品時候的誤區；我知道的慎租。
8樓：沉自潞舅鞍行逞
營養品就脊穗是保健品，自發跟風，營養品能治病，補品就是好的信賴告白，這些都是決定營絕羨養櫻巨集卜品時候的誤區；曉得的。
如何科學選擇食物的營養價值
9樓：小美美生活百科
<>1、營養成分種類是否豐富。如蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、各類維生素、礦物質等營養成分的含有量；
2、分類營養素價值。如蛋白質的吸收率、脂肪中的飽和與不飽和脂肪酸比例、礦物質是否是以易吸收的形式存在等；
3、食物**是否經濟，例如雞蛋、海參等都含有比較豐富的氨基酸，但雞蛋是更加經濟實惠的氨基酸**；
4、評定食物營養價值有利於全面瞭解各種食物的天然組成成分；
5、瞭解在加工烹調過程中食物營養素的變化的損失。並採取相應的有效措施來最大限度地儲存食物中營養素含量，提高食物營養價值；
6、指導人們科學地選購食物和合理配製營養平穩的膳食，以達到增強體質及預防疾病的目的。
關於營養的知識
10樓：北網域名稱醫
營養素是維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分。現代營養學對於營養素的研究，主要是針對人類和禽畜的營養素需要。營養素分蛋白質、脂質、碳水化合物（糖類）、維生素和礦物質（無機鹽）、水、纖維素7大類。
生物所需的養料，其元素組成，大量的有氫、氧、氮和碳。這些是組成生物體的蛋白質和儲存能量的主要元素。此外，還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。
有些微量元素在生物體內僅有痕量。
生物從低階到高階，從單細胞生物到高等動植物，從水中生活到陸地生活，所處的環境不同，生態各異。因之，所需要的養料和攝取養料的方式也不相同。
保健食品指的是什麼？你覺得它的營養價值大不大？
11樓：o姐林語菡
保健食品指的是具有特定保健功能的食品，我覺得保健食品的營養價值很大。下面挑幾種比較常見的功能來說一下：
免疫力對我們每個人來說都是很重要的，免疫力強的人患病的可能性就低，因此，一些免疫力低下的人群可以適當選用增強免疫力的保健食品。比如說可以根據自身免疫力的情況選擇食用大豆多肽、各類維生素、中藥類產品等。如果自身不太瞭解的，最好是在醫生的指導下使用。
我們血液中的脂類主要包括甘油三酯、磷脂、膽固醇和遊離脂肪酸，我們經常說的三高就包含了高血脂在裡面。有輔助降血脂功能的保健食品只適合血脂異常者食用，其他人群是不可隨便吃的。像葵花油、玉公尺油等含有豐富的亞油酸；dha和epa主要存在于海洋生物體內；軟磷脂也可以促進脂肪的代謝。
另外，中藥對血脂異常的**效果是比較好的，市面上常見的降血脂保健食品大多數都是以中藥為原料生產出來了，常用的中藥有山楂、何首烏、決明子、靈芝、三七等等。除了這些之外、膳食纖維、維生素e、一些礦物質也都有降血脂的作用，主要是根據身體情況來選擇最適合自己的。
血糖公升高最常見的病症就是糖尿病，糖尿病的控制是要根據飲食、運動以及藥物來共同搭配的。苦瓜、番茄葉、黃瓜等食品對血糖有比較好的調節作用、人參、黨參、黃芪、白朮等中藥也都有降血糖的功能；膳食纖維也可以減少單糖的吸收速度。
除了上面說的幾點之外，保健食品還有抗氧化、輔助改善記憶、緩解疲勞、改善睡眠等功能的，都可以根據我們的需要補充我們所需的營養物質。所以說，保健食品只要食用恰當，對我們的身體都是有好處的。但有一點我們要注意的是，保健食品不是藥品，該**的時候還是要去醫院**的。
12樓：瑞谷菱
保健食品最常見的就是維生素片、鈣片、腎寶片等，起到對人體的保健作用，但是不建議作為藥物來**，不過肯定是有一定的營養價值的。
13樓：媚七年
就是除正常藥品之外的藥，有一定的功效，因為現在好多人都在吃，就比如維生素之類或者鈣片都屬於保健品，有功效。
14樓：聽南風
保健品指的是現在市場上售賣的一些富含蛋白質類的產品，它的營養價值不高。
15樓：善與惡
所有的保健品都是為了騙老年人的血汗錢。
大棚蔬菜營養土如何配製，如何配製營養土？
營養土材料可因地制宜，就地取材進行配製，基本材料是稻田土或山上的腐殖土 腐熟有機肥 細河沙等。營養土中還要加入過磷酸鈣，硫酸鉀，硼砂，增加鈣和磷的含量。菜園土 是配製培養土的主要成分，一般應占70 但園土可傳染病害，如猝倒病 立枯病，茄科的早疫病 綿疫病，瓜類的枯萎病 炭疽病等。故選用園土時一般不要...
營養平衡對人體健康的益處有哪些,營養對健康的有哪些作用
營養平衡是指膳食中所含營養素種類齊全 數量充足 比例合理 營養對健康的有哪些作用 1 營養是指人體從外界吸取需要的物質來維持生長髮育等生命活動的作用。健康的現代科學定義是身體與自然環境和社會環境的動態平衡，是一種身體上 精神上和社會上的完滿狀態。營養與健康的關係甚為密切。合理的營養可以增進健康。2 ...
對於孕婦孕期營養學的知識，國家二級公共營養師汪志紅老師講的課程實用嗎？
一 認證物件 營養師的認證物件涉及範圍非常廣，包括食品加工及保健部門 醫院 賓館 餐飲 旅遊 社群保健及健康中心 機關企事業單位 學校 醫療衛生 托幼機構 計劃部門 美容 食品及食品保健公司以及有志從事公共營養資詢 指導 評價 管理 宣傳等人員。二 申報條件 具備以下條件之一者 公共營養師 四級 1...