1樓：
綠豆能降血脂，止渴利尿，清熱解毒。紅豆補血，祛溼，潤腸通便。
紅豆和綠豆哪個營養價值高？？
2樓：匿名使用者
她們的營養不同，不過現在有的營養專家提出顏色深的比顏色淺的有營養，紅色的營養很高。如果非要吃一種的話那就選紅豆。
3樓：匿名使用者
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪08克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、煙酸及肽類。 綠豆的營養價值 綠豆吃法大全(粗糧食譜) 綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維持生活素 綠豆營養價值剖析綠豆又叫青小豆，是我國人民的傳統豆類食物。
綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價值，還具有非常好的 綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。籽粒每100克含蛋白質22％～25％，脂綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。
4樓：匿名使用者
紅豆比綠豆的營養價值高，紅豆是我 滴最愛
5樓：那拉穎然汝靖
紅豆，性平，四季都可以吃
綠豆，性涼，最好只是在夏季吃
主要看在什麼場合吃，不好比較誰的營養更高
6樓：於元冬焦自
最好的辦法，一起吃，各自的營養都吸收了。
紅豆和綠豆有什麼營養不同?
7樓：匿名使用者
紅豆是暖性的，綠豆是寒性的，所以冬天吃紅豆，夏天吃綠豆要好一些
紅豆和綠豆的營養價值和功效有什麼區別？
紅豆跟綠豆的營養價值有何不同
8樓：褌媷蚈隣
紅豆補血,綠豆降火,一個是溫性,一個是涼性的,一般夏天吃綠豆,冬天吃紅豆
9樓：茭欪軋
有些人不能吃綠豆，比如身體屬於陰寒體制的人
10樓：蠻勳蒲幼楓
因為紅豆屬於比較燥熱，一般適合冬天吃
它也富含鐵質，對女性而言有補血的功效
而綠豆就比較沒有特殊的功效
種植綠豆的比種稙綠豆的人為多..
雖然適合一般大眾，但物以稀為貴..
綠豆和紅豆的營養成分有什麼不同呢?
11樓：天與地e窹
你說的紅豆我理解可以分為赤小豆和紅豆。
赤小豆 利水除溼，和血排膿，消腫解毒。治水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。
紅豆 清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
赤小豆與紅豆儘管長相不同種屬卻相同，同屬豆科植物，性質和營養成分也接近，只是赤小豆的功效強些，所以中醫入藥都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。
綠豆和黃豆煮粥，紅豆和綠豆可以一起煮粥麼
暈倒。最厲害的豆子你全用了。其實如果你加了黑豆和綠豆，就沒必要再加黃豆了，而且黃豆更適於做豆漿豆腐之類的。黑豆和綠豆都具有解毒性，如果可以的話，我建議你把他們分開來吃，一天吃綠豆 紅豆 薏仁，一天吃黑豆 紅棗 小米 大米，這樣營養更均衡。尤其是綠豆 紅豆 薏米，想 是吧，堅持吃你就知道效果有多厲害了...
薏米紅豆能和麵一起吃嗎，紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎
紅豆薏仁可以和麵一塊吃的，因為他們三個之間不衝突，完全可以，沒有問題的。不必擔心。可以的，紅豆薏米粥，然後吃點麵食別太油膩了。對身體有好處 應該可以吧，這個沒啥忌諱的吧。紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎 是可以的，紅豆具有補血的作用，綠豆是清熱下火的作用，薏米是起到健脾滲溼的作用，可以煮粥服用 建議結合身...
黃豆和綠豆能同時煮稀飯吃嗎，紅豆，黑豆，綠豆能同時煮著吃嗎
德御雜糧禮盒400克 5 小米 黃豆 玉米粒 紅小豆 綠豆各一袋 隨著人們生活水平不斷 提高，以往被人們忽略的小雜糧越來越引起人們重視，逐漸成為餐桌上的佳餚。小雜糧中的優質蛋白質遠遠超過大米 麵粉，並含有豐富的纖維素 氨基酸 脂肪酸 亞油酸 多種維生素及人體所需的鈣 磷 鋅 鎂 硒 銅等多種微量元素...