1樓：堅強又和善的雛菊
如果是你天生屬於那種肉嘟嘟的臉的話，那你不管怎麼樣吃飯都是不太會改變的，你只能說保持它不再會長更多的肉，只要減少自己的飯量，控制一下飲食，也控制一下自己的身材，多鍛鍊，只有這樣你的臉才不會更胖。
2樓：韓庭
少吃硬、韌等需要磨牙咀嚼的食物；
吃飯送進嘴裡的食量要掌控好，減少口腔的咀嚼機率；
3樓：網友
如果想要瘦臉，其實很多東西都可以吃，也就是說，不管你用什麼樣的方法瘦臉，營養方面一定要跟上，我想要吃一些特別能夠瘦臉的東西，可以直接吃西芹或者是胡蘿蔔這樣的蔬菜，其他還有維生素比較豐富的蔬菜，也可以經常多吃一些。
4樓：情感傾聽嶽老師
*^ω長定的相 曬定的槳。
臉肥的人 喝水都會肥。
臉瘦的人 吃飯用大碗 也不會肥 最多是肥在身上 所以要健走才會讓臉與身材保持勻稱。
5樓：網友
少吃點，慢點吃，比如女明星吃一口嚼幾十下那種，再就是少喝多餐，低脂少油。
6樓：還是你的龍哥哥
合理搭配，均衡營養，控制飲食，多運動，才不會肥起來。
7樓：承琦珍
運動吧還有多曬太陽。
8樓：網友
增肥要先調好好脾胃功能，才能吸收更好，少吃多餐，多吃高蛋白和維生素的食物。
9樓：味尋巴暖
不吃或少吃就不會肥而且還會瘦哇。
怎麼吃才能讓臉胖一點
10樓：懂視生活
1、長時間咀嚼口香糖。讓你的咀嚼肌更唯滾巖發達而導致臉變大。
2、常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，能讓臉胖點。
3、吃重口味和鹹食物，能讓臉胖點。
堅果，是閉果的指御乙個分類，果皮堅硬，內含1粒或備喊者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
怎麼吃胖臉自然點？
11樓：匿名使用者
想要吃成圓臉，還要自然又好看也不是容易的事首先是吃的要注意下呢：進食要注意少食多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的吸收，吃你想吃的東西，以促進提高食慾。不過夜間進食不宜過多，會增加腸胃負擔，不利於健康和睡眠要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥而過多地食用油脂類食品。
身體調理方面：
1、改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；
2、增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量大於消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。
這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，豐臉美容方面：最後就是要注意平時對面不的保養，茶餘飯後不放給臉部做一些按摩，這樣能能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善面部肌肉和**。同時也可以配合用 曼蘭笛來讓臉胖的好看一點的哈！！@
12樓：yfh浪裡果浪
多攝入點蛋白質和脂肪。
晚上睡覺前最好幾小時不吃東西才不會導致肥胖謝謝了，大神幫忙啊
只要做到晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過於豐盛的晚餐 夜宵，熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鐘執行顯示，在九點後，人體各器官功能已基本處於微弱狀態，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多餘的熱量，日積月累...
臉瘦凹陷怎麼長胖，增肥臉頰有什麼辦法
單獨的臉部增肥bai是有一 du定難度的。臉部增肥其zhi實是一個臉部dao肌肉鍛練的問回 題。如僅僅是答多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部 臀部堆積，而臉部脂肪 肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1 叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三...
烏龜怎麼養才不會死掉,小烏龜怎麼養才不會死掉
也要看你養的是什麼烏龜。水未必要很多的。有個石頭 能讓它爬上去晒背。然後餵食不需要太頻繁 四天到一個禮拜喂一次差不多 我不知道你餵它什麼 反正我們就是喂凍起來的魚肉和豬肉一類。但是要避免喂脂肪 要注意水質的變化 基本上喂完食的第二天就要換水了 還有就是沒事別搭理他。別沒事上手玩 烏龜是變溫動物 氣溫...