1樓：網友
懷孕吃火鍋能吃一些羊肉蔬菜豆腐雞蛋土豆等。應該注意不要吃辛辣，太鹹了，也不要吃生冷的食物。注意飲食的均衡性，火鍋適當的吃一些對身體是有好處的，對孕婦應該注意不要吃桂圓。
調整心情按時睡眠，適當的產前檢查比較好。天氣變化適當的增減衣物，預防感冒合理保證身體的健康。
2樓：檸萌
1、肉類bai：宜選低脂肪的肉類。以魚片、瘦肉片及雞du肉片等為佳；忌雪花肥zhi牛片脂肪成分高未免過分dao肥膩，準媽咪不宜進食，避免過多脂肪積聚在體內，引致超重現象。
2、海鮮：宜蝦、魚含豐富的蛋白質，可適量進食。不過要留意，海鮮容易引起**敏感，不宜多吃。蟹屬寒涼食物，孕婦進食容易引起腰痛，應儘量少食為妙。
3、蔬菜：食火鍋時宜多吃菜心、芥蘭、金針菇或鮮冬菇等較正氣的蔬菜。特別是綠色蔬菜含高纖維素，準媽咪不妨儘量多吃一些，有助於減低便秘的情況。
準媽咪並非所有蔬菜都適宜吃，例如吃過量生菜會導致胃寒並容易胃痛，如果準媽咪身體較虛弱，會引起頭暈；另外，吃過量黃芽白會引致溼熱等。
擴充套件資料：孕婦不宜多吃火鍋的原因。
1、湯底。眾所周知，孕媽要儘可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，有的還是中藥成分的鍋底，這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。
另外一方面是反覆食用湯底，裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高，而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物，是目前世界公認的致癌物，會誘發胃癌、腸癌，引發心血管之類的疾病，其毒性還有可能通過胎盤傳給胎寶寶。
2、肉食。很多人吃火鍋時候都講求鮮嫩，認為牛羊肉片兒放進鍋裡，變色就可以吃了，煮久了就容易老了。但如果肉片沒被徹底煮熟，食用後會致使弓形蟲進入到身體中，繼而傷害胎寶寶。
病發後，母親只有類似流感的情況發生，可是對於孩子來說，弓形蟲會侵害他們的腦部，繼而產生大腦兒或無腦兒，更為嚴重的情況便是胎死腹中以及流產。
另外肉片中的脂肪較多，孕媽媽如果過量食用，很容易增肥；而火鍋的湯底還有大量的嘌呤，會傷害身體，讓準媽媽的腎臟更加疲憊不堪。
孕婦吃火鍋吃什麼菜好
3樓：你粉底沒我的厚
孕婦火鍋可以吃的菜參考：
1、蓮藕：對於孕婦的好處也很多，而且蓮藕有很高的藥用價值，有開胃健脾，消食解煩的功效。在腹瀉時吃蓮藕還有較好的止瀉作用，它屬於滋補的食物，適合火鍋的時候吃。
2、油菜：這種蔬菜在人們的日常中較為常見，含有的維生素、鈣等物質是蔬菜中最高的，能夠給孕婦和胎兒補充到很多的鈣劑。
3、生菜：含有的葉酸、維生素非常的高，不僅對胎兒有好處，同時還可以增加孕婦**的彈性，對於**的水分有很好的補充作用，孕婦可以放心的食用。
4、豆腐：豆製品對於孕婦來說本身就是一類好的食物，加入到火鍋中一起食用，更發揮到了它的作用，不僅含有的維生素多，而且，還有清熱、消煩、止渴、瀉火的作用。
孕婦吃火鍋的注意事項：
1、選擇新鮮食材：吃火鍋時應選擇新鮮的蔬菜以及肉類，避免食物中毒。
2、注意湯底：孕婦吃火鍋的話，不要吃紅油湯底的火鍋，也不要吃中藥湯底的火鍋，要保證湯底的清淡和營養均衡，可以用雞湯、排骨湯等來作為湯底。不過火鍋湯底切忌反覆使用。
3、掌握好火候，食物若在鍋裡燒的時間過長，會導致營養成分損壞，並失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。同時，還應注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。
4、注意衛生：孕婦吃火鍋時，要準備單獨一雙筷子，不要用來夾生食材，並且煮火鍋時也要注意把生食熟食分開放置。
5、注意吃火鍋的頻率，不要經常吃以免上火。
孕婦吃火鍋有哪些菜品好？
4樓：哆啦聊教育
火鍋的菜品有如下：
一、蔬菜類：
包菜、大白菜、豆芽、黃瓜、香菇、黃花菜、藕片、香菜、生菜、小青菜、土豆片、金針菇、蘑菇、黃花菜。
二、肉類：雞翅、雞爪、鴨舌、蟹柳、香腸、紅襪雹腸、羊肉卷、羊肉串、牛百葉、魷魚、魚片、豬腰、豬腦、裡脊肉、牛肉、 驢肉 、雞蛋、鍋巴、水餃、南瓜餅、公尺飯、方便麵、魚丸、蝦丸、鴨腸、午餐肉。
三、水產類：
鯽魚、草魚、鯉魚、鱔魚、泥鰍、河蟹、河蝦、海蟹、海蝦、水發海參、墨魚、水發魷魚、水發魚肚、魚唇、魚翅、鮮貝、帶魚以及水發海帶等。
四、豆製品類：
豆腐皮、稿脊腐竹、凍豆腐、日本豆腐、素雞、茶幹、豆腐鍵好滲泡、千張結。
五、主食類：
手擀麵、雜糧面、寬粉、粉條、粉絲、玉公尺、油條、年糕。
孕婦在家自己做火鍋可以吃嗎
5樓：卡子灣漫
可以，但要注意：
吃火鍋時除了要注意食物營養外，準媽媽還需特別留意如下各項：
火鍋太遠勿強伸手。
假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及痠痛，最好請丈夫或朋友代勞。
加雙筷子免沾菌。
準媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成瀉肚及其他疾病。
自家火鍋最衛生。
準媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及材料應自己安排外，食物衛生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進食。
降低食量助消化。
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，準媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。
孕婦吃火鍋能吃哪些菜
6樓：網友
步驟把握食量。孕婦在吃火鍋的時候，由於火鍋是比較熱的，所以吃的時候不知不覺就容易加快速度。造成食量過大，加上孕婦在懷孕期間，由於胃口都不是很好，如果吃得多的話，特別容易造成消化不良。
所以在吃火鍋的時候，儘量把控好自己的食量，不要吃的太多了。
過敏體質忌口。有些懷孕的女性朋友本身是過敏體質，在吃火鍋的時候就一定要避免那些海鮮類的食物。如果孕婦的膽固醇或者血脂比較高的話，在選擇食物的時候，就儘量選擇那些脂肪含量不太高的食物。
在自己家裡吃火鍋。由於孕婦的身體本身抵抗能力就比較弱，外面的衛生條件也不是特別的有保障。所以如果孕婦想吃火鍋的話，最好直接在自己家裡吃火鍋，自己準備食材幹淨衛生，可以避免一些意外的情況。
用兩雙筷子吃火鍋。在吃火鍋的時候，有一部分菜是生的菜，有一部分菜是熟菜，所以，孕婦吃火鍋的時候最好準備兩雙筷子，一雙夾那些生的食物，另一雙就專門用來吃熟的食物，這樣可以避免生食上的細菌吃到肚子裡面。
食物距離太遠不要勉強伸手。孕婦由於懷孕本身身體不便，所以在吃火鍋的時候，有些菜的距離比較遠，不太方便夾的話，這個時候不要勉強伸手去夾，不然的話特別容易造成摔跤或者絆倒的狀況，這個時候可以請其他人幫忙代勞。
食物要煮熟。如果孕婦想吃火鍋，在吃火鍋的時候，一定要把食物煮熟，比如有些肉類如果沒有煮熟的話，裡面可能就會有弓形蟲，弓形蟲一旦進入體內的話，就可能造成胎兒的流產，所以在吃火鍋的時候一定要將食物煮熟。
少吃豆製品食物。對於孕婦來說，豆製品食物不是不可以吃，但是在吃火鍋的時候，由於火鍋裡面的食物煮的時間特別長了所以有很多嘌呤，加上豆製品本身就是高嘌呤食物，所以吃下去了以後容易對孕婦的腎臟造成負擔。所以在平時的時候可以吃豆製品，但是吃火鍋的時候要少吃豆製品。
少吃高脂肪食物。吃火鍋的時候，由於品種多種多樣，所以會有很多高脂肪的食物，如果是孕婦要吃火鍋的話，最好少吃一些高脂肪的食物，高脂肪食物吃多了，不僅會影響消化，如吃了過多的高脂肪食物以後，還特別容易長胖，懷孕期間身體如果太胖的話，對自身和胎兒都是不利的。
孕婦可以吃方便小火鍋嗎
7樓：鯉飛
儘量少吃。嘴饞那就吃點解解。
8樓：濮陽大漢火鍋
不建議吃。
方便火鍋是一種只需倒入冷水稍等片刻，就可享用一頓熱氣騰騰的火鍋。
主要原理：底層加熱包，主要成分生石灰，遇水發熱。
冬天吃什麼火鍋好。？。。冬天吃什麼火鍋最好
冬天吃什麼火鍋最好 羊肉火鍋。冬天吃一些滋陰補腎的羊肉火鍋是一個不錯的選擇，羊肉性溫熱，補氣滋陰，暖中補虛，冬天適時地多吃羊肉，可以增加消化酶，保護胃壁，幫且消化，還能起到去溼，避寒，暖心胃的功效。不過冬天吃羊肉火鍋不宜配醋，酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打...
孕婦吃燕窩燉什麼好，孕婦怎麼吃燕窩最好
1 燕窩含多種氨基酸，特別是對於女性來說，有很好的美容效果，補充蛋白質。使人 光滑 有彈性和光澤，從而減少皺紋。2 孕婦在妊娠期間 產前產後進食，則有安胎 補胎之效。3 止汗 氣虛 脾虛之多汗 小便頻繁 夜尿。燕窩講究一個文火隔水燉。隔湯燉，或做菜餚 藥膳。食前以溫水浸泡，去淨羽毛 血液及雜質。清燉...
自己在家做火鍋都需要買什麼涮的菜
1 肉類 如牛羊豬肉 豬內臟 豬舌頭 豬肝 培根 午餐肉 毛肚 黃喉 鴨腸 雞翅 脆皮腸 鵪鶉蛋 火腿腸 香腸 肝蹄筋 牛蛙等。2 蔬菜類 如白蘿蔔 胡蘿蔔 番茄 冬筍 萵筍 韭菜 土豆 山藥 海帶 藕 黃瓜 冬瓜 生菜 油麥菜 娃娃菜 白菜 菠菜 捲心菜 空心菜 西蘭花 香菜等。3 豆製品 如黃豆...