1樓:心情留聲機
茄子燒豆角。
豇豆性味甘平,健胃補腎,含有易於消化吸收的蛋白質,還含有多種維生素和微量元素等,所含磷脂可促進胰島素分泌,是糖尿病人的理想食品。
原料:豇豆適量、茄子適量、蒜頭適量、豬肉適量、紅油豆瓣醬適量、辣椒適量、白糖適量。
做法:1、豇豆摘下洗淨,去除頭尾,切成長段。
2、茄子洗淨後也切成與豇豆一樣的長段。
3、放入鍋內,加入淡鹽水浸泡備用。
4、鍋內熱適量食用油,倒入茄條煸炒。
5、將茄條煸炒至軟變透明狀態盛出。
6、鍋內留些油,倒入豇豆煸炒。
7、將豇豆煸炒後也同樣盛出備用。
8、鍋中熱少許油,倒入蒜粒,辣椒粒,蔥頭一起爆香。
9、豬肉剁碎,拌入少許鹽,加入到配料中翻炒至熟,加入一大勺紅油豆瓣醬。
10、待豆瓣醬翻炒出紅油後,倒入事先煸炒過的茄條豇豆。
11、炒勻後調入水澱粉。
12、待湯汁濃稠時即可盛出食用。
小竅門:1、食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒,烹飪時需充分炒熟再食用。
2、自家種的豇豆很嫩,所以我沒有焯水也很容易炒熟,也可以用清水侵泡半個小時。
3、豆瓣醬本身就有鹹味,豬肉也加了少許鹽拌過,整個過程無需再新增鹽份和醬油。
2樓:水鏡花綾
1:將豆角去絲後掰小段,長茄子切滾刀塊,蔥切末,蒜切片,青椒切滾刀塊。2:
**,用油鍋將茄子、豆角炸至發軟撈出控油待用。3:鍋中留少許底油,將豆瓣醬放入炒出紅油。
4: 炒出紅油後,將蔥蒜倒入炒香。5:
炒出香味後,將炸好的茄子與豆角倒入鍋中翻炒均勻。 6: 翻炒均勻後,加入適量的清水或高湯,燒6分鐘左右。
7. 最後大火收汁,即可出鍋。8.
吃不了辣椒的人可以不加青辣椒。
3樓:熱心的周樂江
豆角燒茄子的做法。
長豆角洗淨切段,茄子切大概小指粗的段,姜和蒜切片,幹辣椒切小段。
鍋中水開後,放入豆角,水再次沸騰後立即撈起,(豆角在水中大約一分鐘左右,煮時加入一點鹽和幾滴油,目的是為了去除豆腥味兒和保持豆角翠綠的顏色)
鍋中放油,加熱至高溫時倒入茄子條,過一下油,(茄子容易吸油,在過油時應在油熱高溫時放入茄子,然後轉小火,待茄子變色後,起鍋時轉大火撈起,這樣茄子既可以保持形狀又不會吸太多的油)
茄子盛起後,鍋中留少許底油,下蒜片,薑片,辣椒煸炒出香味後倒入豆角和茄子。
調汁,將適量鹽,白糖,鮮貝汁(或蠔油,目的是為了增鮮,因為俺不愛用雞精,而且加點海鮮類的調料才可以炒製出媲美餐館的味道哦),水調成汁;(這一步可在炸茄子時進行)
倒入調好的汁,蓋上鍋蓋燜一會,燒至汁快收干時即可。(因為俺喜歡湯汁泡飯,所以一般會多留一點汁,如果你喜歡乾煸口味的,可以多燒一會)
豆角燒茄子的具體做法
4樓:向陽
豆角燒茄子的。做法有哪些?豆角燒茄子容易做嗎?
豆角燒茄子就是將豆角和茄子放在一起炒熟,加一些辣椒和其他配料,根據個人的喜好來新增,然後翻炒做出的一道美味佳餚。豆角的營養價值很高,茄子也具有不錯的功效,兩者雖然都是蔬菜,但是營養一點也不遜色。豆角燒茄子的做法是什麼呢?
主料:豆角400g,長茄子3個。
輔料:幹辣椒20個,花椒40粒,榨菜1/2袋,海公尺20g,蒜適量,姜適量。
調料:料酒5ml,鹽適量,糖3g,生抽5ml,油5大勺。
做法步驟:
1、豆角擇去豆筋,去掉兩頭,用手掰3段後洗淨備用。
2、茄子切成豎長條,海公尺用溫水浸泡20分鐘後切碎。
3、榨菜、蒜、姜分別切碎備用。
4、鍋內放油,約7成熱時放入豆角炸至表面起白色小泡後撈出瀝乾油。
5、將茄子條放入油鍋中,炸制金黃後撈出瀝油。
6、鍋內留底油,燒熱後放入花椒、幹辣椒炒出香味後,加入姜蒜繼續煸炒至蒜末變金黃後,加入榨菜和海公尺翻炒。
7、加入料酒和生抽後,放入豆角和茄子,大火翻炒加入鹽和糖調味,翻炒均勻後煸炒至略幹後出鍋。
求豆角燒茄子的做法?
5樓:網友
茄子炒豆角的製作材料:
主料:豆角,茄子。
調料:幹辣椒,蒜粒,薑末,生抽,雞精,鹽。
教您茄子炒豆角怎麼做,如何做茄子炒豆角才好吃做法:1.先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質。長豆夾洗乾淨,切成小拇指長的段。幾顆大蒜備用。
2.水燒開,把切好的豆夾放入,過水幾分鐘吧,撈起放冷水中淋一下。
3.鍋稍多放點油,放入薑末,幹辣椒再把撈起的漏幹水的茄子倒入鍋中。翻炒,待變色,有點軟時,放已過水的豆夾,大蒜,生抽,再翻炒後放少量的鹽,雞精起鍋。
6樓:馬雲很生氣
茄子去皮洗淨切條,豇豆切段焯水投涼備用。炒鍋加底油蔥姜塊爆香加入茄子豇豆翻炒,添湯,加入鹽,味精,雞粉。少許醬油。熟爛即可。
「茄子燒豆角」怎麼燒?
7樓:愚筠戰芝
1.把茄子和豆角切一樣長,將茄子切成長條狀,豆角切成段。
2.先燒油,把油溫燒上來後,就先放豆角炸一下,再放茄子。
3.豆角和茄子炸到青顏色,起鍋。
4.起鍋後,倒點油在鍋裡後,幹辣椒(看你喜歡吃不,不吃可不放)、豆瓣、姜粒。
5.放完後把茄子豆角倒鍋裡,給點水、生抽、老抽、味精、雞精,翻鍋燒下味就可以起鍋了。
豆角燒茄子的做法步驟圖,豆角燒茄子怎麼做
主料長來茄子2根長豆角150g青椒1個 輔料油源適量鹽適量蔥姜適量蒜瓣3個生抽25ml醋5ml蠔油1勺白糖3g雞精少許 步驟茄子炒豆角的做法步驟11.準備好所有的食材。茄子炒豆角的做法步驟22.青椒切塊,蔥薑蒜切碎,取一個小碗加入生抽,醋,鹽,蠔油,糖適量的清水拌均勻。茄子炒豆角的做法步驟33.炒鍋...
豆角燒茄子怎麼做好吃,正宗川味豆角燒茄子怎麼做
食材主料 豇豆copy 150g 茄子200g輔料蒜 適量鹽適量胡椒粉bai du適量 白糖適量油適量 雞精適量姜適量 步驟zhi 1.豆角摘成寸段,洗淨。dao2.茄子切成和豆角差不多的長條,蒜和姜切碎。3.鍋加熱放油,倒入茄子。4.加少許鹽,炒到茄子變軟後盛出。5.鍋中加油,油熱後放入蒜和姜炒香...
豆角燒茄子怎麼做好吃簡單,美味的茄子炒豆角怎麼做好吃又簡單,做法
豆角燒茄子好吃簡單的做法 食材長豆角 120克 茄子 250克 甜紅椒 1個 大蒜 適量 鹽 適量 生抽 適量 蠔油 適量 砂糖 適量 雞精 適量 玉米澱粉 適量 清水 適量 方法 步驟 準備食材和調料。1.茄子洗乾淨切小條 豆角切段 紅椒切絲 大蒜切末備用。2.茄子上撒鹽,攪拌均勻醃製一下。3.在...