學生的情緒管理,是否應該成為課堂的必修課呢?

2025-01-25 17:35:11 字數 5052 閱讀 6479

1樓:度湛霞

孩子也有自己的心理需求,我們需要給予適當的回應和合理的關注。給孩子不斷的關注和陪伴,讓孩子得到心理上的安慰,孩子不會通過發脾氣來表達自己的需求。比如父母忙著做家務的時候,孩子興沖沖的過來問問題。

這時候家長可以暫停正在做的事情,認真傾聽孩子的需求,給孩子乙個答覆,讓孩子不會因為被冷落而發脾氣。只有理解和同情孩子,關注孩子的需求,孩子才能平息憤怒,緩解不安和不快,平復情緒。

當孩子情緒不好,想發脾氣時,要給孩子提供乙個合理的發洩情緒、釋放脾氣、轉移注意力、脫離發脾氣的物件和環境的途徑。孩子可以通過打枕頭、哭鬧等方式直接發洩情緒。父母也可以帶孩子打球、跑步、玩遊戲。

運動可以有效地從體內釋放內啡肽,讓人感到放鬆;讓孩子聽舒緩的**,平靜呼吸,減緩心跳,有效緩解壓力和緊張,用積極的情緒代替消極的情緒。

父母的言行也會直接影響孩子,所以父母要有效地管理自己的情緒,學會調節,做自己情緒的主人。父母想從孩子身上得到什麼,應該通過良好的溝通來實現,而不是打、罵、吼。當他們想對孩子發脾氣的時候,最好離開情緒現場,找乙個安靜的地方深呼吸,讓自己平靜下來,在自己感到平靜放鬆的時候,和孩子溝通。

父母是孩子的第一任老師,好的示範對孩子最有效。

當我們感到緊張時,我們的大腦命令我們的身體,準備「戰鬥」或「逃跑」,所以我們有緊張的症狀。神經症狀表現出恐懼是正常的,這可以幫助我們集中注意力。鼓勵孩子慢慢深呼吸,喝一點水,對孩子有幫助。

一起找原因,向他們解釋緊張是一種正常的感覺。和孩子分享你的煩惱,平靜積極的面對,讓他們覺得你很看重他們。因此,他們可以自信地面對自己的擔憂。

2樓:每日話題心說

是的。因為情緒管理是非常重要的一項能力,關係到孩子未來的職場發展,所以應該成為必修課。

3樓:辰楠侃

應該選為課堂的必修課,因為現在很多學生不懂得管理自己的情緒,會做出一些極端的行為。

4樓:戀愛小天才

應該的,這樣才能管理好自己的情緒,面對每個科目時都能以正確的學生觀去學習。

5樓:依依很美的

是非常應該的,因為現在學生的壓力太大了,所以也需要適當的管理情緒。

6樓:白珍全全全

應該。因為現在有很多的學生因為情緒問題,導致了很多的矛盾產生。所以應該讓學生了解這種知識。

7樓:阿樂秋季雨

我覺得應該成為課堂的必修課。因為學生很難控制住自己的情緒。

8樓:大樹苗

應該,因為我覺得現在的小孩子對於自己的情緒很難以把控,而且也很容易出現一些不好的後果。

9樓:劉心安兒

我覺得應該,這是因為現在人們根本就控制不了自己的情緒,一旦出現了負面情緒之後,還有可能會做出一些比較偏激的行為。

10樓:浩宇星辰

我認為是的,這樣可以讓孩子們有乙個深刻的意識,也能及時的調控自己的心理狀態。

11樓:何沅澤

我覺得是,現在的很多孩子情緒非常的嚴重,就算文化知識學的比較好,到時候也不知道如何控制自己的情緒,做人的話也難做好。

情緒管理是不是課堂

12樓:凝凝

情緒管理,是一門管理專業學科的仔細劃分的範疇,而並不屬於課堂,所以一定要注意仔細區分,平時可以跟專業的老師學習,瞭解它的具體要點和專業學習的方向,這樣才會掌握的更仔細。

跟別人學習一定要注意方法和技巧,具體的步驟有以下這些。

1)善於學習別人的優點。

俗話說:「尺有所短,寸有所長。」再聰明的人也有缺點,人無完人,而作為21世紀的我們更應意識到這一點,只有學習別人的優點,為己所用的人才是真正的智者,真正能成大事業的人。

許多人的成功,都是建立在自己善於向他人學習優點之上的。

上學時老師經常給我們講榜樣,其實也是同樣的性質,只有看別人的優點,學習別人的優點,自己才能有優勢,才能少走彎路,早日成功。

2)善於從別人的言談中去學習。

我們向別人學習,不但要善於學習別人的優點,還需要從別人的話語中去學習,語言的力量是褲哪察巨大的,往往別人的一兩句話就道出了你的不足,促進了你的學習奮鬥之心。

3)善於從別人的批評中去學習。

作為現代高效能人材不但要求能從別人的優點,別人的言語去學習,更應從別人批評的去學習。

批評其實也是一種言語,只不過它更應為我們所重視,更有利於我們去學習。

批評我們的人,無論其動機是怎樣的惡劣,都不應對人產生牴觸心理,別人的批評,多半是對的。

可有些人就以為無論自己對不對,總要設法來替自己辯護,於是漸漸養成一種總以為自己是對的觀念。「硬頭皮的人總是那些思想簡單智力有限的人」。

把自己的任何錯處都歸咎於別人,以為別人有意為難自胡茄己,並時時刻刻認為自己是完美無缺的。

如果我們已是完美無缺的,便不必再求什麼上進了。乙個人一旦有了這種觀念,他將無任何地位可言。

從別人的優點、批評中來提高自己,將別人的優點為己所用、為己所有,將不斷改進自己、完善自己;別人批評你的時候,要欣然接受並作為你前進的嚮導,緩歲不可作為你失敗的遣臺詞。

13樓:匿名使用者

四大管理之情緒管理。

1.認識情緒。

情緒有三個表現:主觀感受、生理喚醒和行為表達。

例如:小明收到清華大學錄取通知書的時候激動得跳了起來。

其中:主觀感受是激動(或者高興),生理喚醒是腎上腺激素公升高,行為表達是跳了起來。

情緒是乙個連續體,從激動到低落,從緊張到放鬆,從歡欣到悲傷,這些都不是非此即彼的兩極化,我們的情緒往往處於這兩極中的某乙個位置。而對於我們普通的生活,大多數時間我們是處於平靜的一種狀態,也就是情緒是平穩的,既不是激動開心、也非低落憂鬱,而是處於這個連續體的中間位置。只有偶爾外界乙個事件出現的時候,我們的情緒會朝向某一極波動。

這種顫拆困連續體我們稱作情緒的維度。不同的心理學家對此有不同的看法。

馮特提出了情緒的三維理論,他認為情緒分為三個維度:愉快-不愉快;激動-平靜;緊張-鬆弛。每一種具體情緒分佈在三個維度的兩極之間不同的位置上。

施洛伯格也提出了不一樣的三維理論御冊:情緒的維度有愉快-不愉快;注意-拒絕和啟用水平三個維度。他建立了乙個三維模式圖,三維模式圖長軸為快樂維度,短軸為注意維度,垂直於橢圓面的軸則是啟用水平的強度維度 。

也就是說任何乙個情緒出來,我們可以去評估這個情緒有多快樂,我們對這個情緒的注意力有多強,以及這個茄念情緒的強度有多大。

伊扎德提出了情緒的四維度理論:認為情緒有愉快度、緊張度、激動度、確信度四個維度。

這些不同的理論有許多,但是我們可以整合起來看。也就是說,情緒有不同的許多面。就像描述我們每乙個人,我們可以從身高上說我有多高,體重上說有多重,智力上說韋氏智力測驗得多少分,等等。

情緒也一樣,我們可以從不同的方面看情緒的特點,而這些特點不是僅僅乙個詞語(高興、悲傷、難過等)就能全面描述了的。我口中說出的高興和你口中說出來的就可能不一樣,我今天說出來的高興也和昨天說的高興不一樣。

2. 識別自己的情緒。

識別自己的情緒很重要,儘量準確的識別自己的情緒能夠讓我們不在乙個負面情緒出現的時候,由於不能準確識別,而產生負面情緒的累積放大。

14樓:帳號已登出

這情緒的管理也包含著個春散人對情緒的管理,不單單只是課堂上對情緒的管理,也就是遲歲說,情緒管理的範圍是很廣的,最主要還得是自己的情緒管理碼森睜。

如何控制自己的情緒在課堂上影響學生呢?

15樓:胖牛回首

作為一名教師,我認為我們在課堂上難以完全不帶個人情緒地教育學生。教育是一種涉及人際關係的活動,作為人類,我們都有情感和情緒。但是,我們可以通過不斷的自我反思和努力來儘可能地減少個人情拿薯緒對教育的影響。

首先,我們需要認識到我們的情緒會影響我們的行為和語言。如果我們在教學過程中感到憤怒、沮喪或者焦慮,我們可能會失去控制,言語上表現出來,影響學生的學習效果。因此,教師需要時刻保持冷靜和理智,把個人情緒控制在乙個合適的範圍內。

其次,我們需要了解學生的需求和背景。學生在消殲者學習中也會有各種情緒和情感,如果我們能夠更好地瞭解學生的需求和情感狀態,就能更好地指導學生的學習,讓學生更好改指地接受教育。因此,教師需要建立起良好的人際關係,與學生建立信任和溝通。

最後,我們需要在課堂上保持專業性。教育是一項高度專業化的工作,我們需要確保自己的教學是基於教育理論和實踐的。我們需要將注意力集中在學生的學習效果上,而不是被個人情緒所影響。

因此,教師需要不斷地提高自己的教育水平,不斷學習和實踐,以保證自己的專業性和專業水平。

總之,雖然我們無法完全做到不帶個人情緒教育學生,但我們可以通過自我反思和不斷努力,儘可能減少個人情緒對教育的影響。我們需要保持冷靜和理智,瞭解學生的需求和背景,並保持專業性。這樣才能真正做到為學生提供有效的教育。

老師如何在課堂教學上管理學生情緒。

16樓:來自焦崗湖文明的巨果松

我認為作為乙個教師,可以做到不帶個人情緒教育學生的,生活中,每個人都會經歷情緒波動,如悲 傷、憤 怒、快樂等,這些情緒很難完全隔離在工作之外。

在課堂上,遇到學生不尊重、不配合等情況,教師如何控制好情差譁緒,並將自己的情緒化為教學中的積極力量。

第一點,緩衝法。

當有學生或自和慶陸己的孩子做出「糟糕」的事情的時候,我給自己規定數到「20」再發脾氣。而事實上,當你開始數數或數不了幾個的時候,你就會意識到自己為什麼要數數,繼而想到是為了調整和控制自己不發脾氣的。這樣,很多時候數不到,你自然就調整過來了。

這種方法我也叫它延遲法,或者叫「冷處理」。

第二點,注意力轉移法。

這種方法用的人較多。但前提是自己得會關注自己的情緒,及時發現自己有壞情緒要發作。喚頃這時,可以因地制宜,澆澆花,聽、唱首歌,也或者就原地蹦蹦跳幾下運動運動。

第三點,發 洩法。

當察覺到自己實在無法忍受的時候,不及時發 洩出來對自身來講也是有害的。但要選擇恰當的發洩方式,以不傷害別人和自己為前提。例如有的是把自己痛恨的事寫下來,一遍一遍地寫,直到心緒平復為止。

或者畫畫,胡亂塗鴉。事實證明,這些都是較好的發洩方法。

第四點,施加意念法。

這方法我也叫它暗示法。當發現自己有不好的情緒時,馬上想到與之關聯的較好控制自己的優秀案例。想象自己向優秀學習的結果,這樣就會把自己的情緒帶到優秀的情緒上面。

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