1樓：情感傾聽碩學長
其實對我們來說，起床時間也是要根據睡眠時間來計算的，也正是因為如此不同人的作息規律，也會導致起床時間不同，但是目前來說13點起床價效比更高，這個說法其實也是引人熱議的，對我們來說也並不一定有一定的科學依據，所以可以從下幾個方面出發來思考問題。<>
1，一般情況下來說，每個人生活作息不同，所以有導致每天的起床點是不一樣，因此要根據個人的需求來判斷。其實不得不說，是生活中我們會發現每個人作息規律都是不一樣的，而對於上班族和學生黨來說，可能起床的時間相對不一定，一般都是早上7點左右，所以對於我們來說起床時間點和身份職業生活習性都有很大關係的。<>
2，其實對我們來說，13點起床價效比最高也是引人熱議的，但是目前來說這種說法缺乏事實依據，而對於我們來說早起是肯定有很大好處的。其實不得不說的是13點起床價效比最高，這就說法確實引人熱意，目前來說也沒有準確的科學依據，也正是因為如此，大多數人還是堅信早上早起價效比更高，也正是因為如此一天之計在於晨，所以最好不要睡懶覺。<>
3，大多數人起床時間都要根據自己的需要來進行選擇，而相對於時間來說也是不固定的，所以說要根據身體的需要進行選擇，起床的時間。其實不得不說，是我們會發現每個人的生活作息都是有很大不同的，也正是因為如此對於有規律的人來說，往往會集中某個點起床，但是對於大多數人來說，如果說不是工作需要和學習需要的話，可能也會改變自己的起床時間，因此通常情況下也會在假期有所改變，對於我們來說，在盛行熬夜之風的情況下，90後00後的睡眠時間，可能都會選擇後半夜，所以起床時間也會相對較晚。
其實不得不說是13點起床價效比很高，這句話說法還存在很大爭議的，而對我們來說多數人還要堅信早起比較好，也正是因為如此一日之計在於晨，而在實際生活中每個人的起床點都是根據自己的生活工作需要來進行選擇的，大多數人的真實情況都是被動起床的。
2樓：康熙
我一般都是在12點左右起床的，除非真的有什麼緊急的事情，需要準時起床。
3樓：乾燥溫度
我一般在6:30左右就起來了，我這邊早起早睡是有利於我身心健康的，而且每天我都會出去跑步，對於我的身體幫助也是很大的。
4樓：帳號已登出
我並不否認以上觀點，但因為我是學生，需要去學習，所以我每天早上七點起來去洗漱然後準備準備去上課。所以我會起早 。
5樓：baby冬梅
我一般七點起床，睡到中午起床的話，早飯吃不了，生物鐘完全混亂，對身體特別不好。
6樓：幸福小豬豬
因為家裡邊孩子上高中，所以我每天五點半起床做飯，六點鐘叫他起床吃飯，吃完之後再送他去學校。
7樓：專心的小范學長
我一般是8點起床的。我覺得只有保持足夠的睡眠時間才能更好地工作，工作效率會高很多的。
8樓：帽子
像我的話一般7點起床，我覺得早點起床有益身體健康。
晚上從11點睡到凌晨3點起床好嗎
如果你感覺你的精神和身體恢復到最佳 那麼就沒有問題 如果沒有的話 就適當調整 0 2我建議你的作息還是要符合生物鐘的規律較好 0 2畢竟你還在地球上 0 2 回答親親，如果凌晨3點起床，最晚八點就要睡覺 比心 親親，早睡早起是養生學家經常提倡的一種健康的生活方式，但令人驚奇的是，如果早睡早起超過了一...
幾點睡都是6 7點起床 幾點睡早上6點才能起床
其實67點起挺好的 生物鐘挺正常 人一天最好睡7 8個小時 多了不好。其實晚上11點至第二天凌晨一點是睡眠 時間 我看你沒問題呀。你的問題是睡眠質量不好吧。1 晚飯七成飽 最好六點以前吃 晚飯後半小時做些不劇烈的運動 睡前半小時不要運動。2 睡前用40 45 的水泡腳20分鐘 最好加兩滴薰衣草精油，...
他起床後穿衣服譯成英文,她每天8點起床,穿衣服,刷牙,然後去上班英語
he began to dress himself after getting up 他起床後開始穿衣服 he dressed himself after getting up.he got up and dress he got up and began to dress he dressed u...