1樓：桂平光哥
胡蘿蔔汁是不錯的天然飲品，如果您本身並不喜歡喝水，但是經過榨汁之後會增加每日的飲水量，這未嘗不是一件好事。增加飲水量，降燥除熱，促進身體代謝。
胡蘿蔔汁對**有積極的作用，可以起到美容的好處。胡蘿蔔當中所含的胡蘿蔔素能夠抑制紫外線對於**的傷害，另外也能起到抑制皺紋產生的作用，常吃胡蘿蔔對於**也可以起到積極的作用。
胡蘿蔔汁促進腸道代謝，預防便秘的出現。胡蘿蔔中含有充足的膳食纖維類物質，經過榨汁後雖然有一部分損失，但是還會含有不少，使用之後可以促進腸道代謝，促進排便，預防便秘和結腸癌的發生。
胡蘿蔔汁對眼睛有護眼的作用。胡蘿蔔是一種營養豐富的果蔬，其中含有充量的β—蘿蔔素，另外也是維生素a原，一方面如果大量缺乏β—胡蘿蔔素，容易增加失明的風險，另外，維生素a的缺乏還容易導致出現乾眼症，常吃胡蘿蔔可以對眼部疾病起到預防作用。
有關胡蘿蔔食療的言論，有的人說吃胡蘿蔔、喝胡蘿蔔汁可以抗癌，可以降血壓，但其實它並沒有那麼神奇，毋庸置疑它是一種食物，並不是藥品，食用之後可以補充營養，但是並未起到治病的作用，對胡蘿蔔汁來說更是如此，營養物質經過稀釋，再加上另外一部分的損失，其實根本不會有太多的營養了，另外一直以來，建議您可以直接吃胡蘿蔔果實並不建議您常喝果汁，果汁對血糖、血壓等生命數值的影響會更大。
首先，雖然胡蘿蔔中的營養物質大多是脂溶性的營養物質，但是他不一定非要用油炒，只要你餐食中有油脂，胡蘿蔔素等營養物質，就可以被吸收。其次，對於胡蘿蔔而言，建議大家可以直接當主食食用，蒸著吃最靠譜。
胡蘿蔔是一種不錯的蔬菜，可以吃，但要健康，胡蘿蔔汁，天然果汁，能喝，但不建議多喝，科學對待胡蘿蔔，請你靠譜為之。
2樓：生活助理阿離
胡蘿蔔汁可以保護眼睛。胡蘿蔔是一種營養豐富的果蔬，含有豐富的蘿蔔素和維生素a，如果大量的缺少胡蘿蔔素，很容易增加失明的風險。還有缺乏維生素a會導致乾眼症。
經常吃胡蘿蔔可以預防眼睛疾病，增加眼睛的明亮度。
3樓：等待拯救的
用新鮮的胡蘿蔔汁來餵養孩子在一定程度上會提高寶寶視力，堅持這種形式的日積累量，就可以應付身體任何緊急狀況的需要。 不過不要隨便放棄給孩子吃胡蘿蔔，也不要強迫他吃，以免激起他的反感，而應變化做法全家品嚐。也許有一天，寶寶就會喜歡吃胡蘿蔔。
4樓：生活達人
經常喝胡蘿蔔汁的孩子視力會非常好，因為胡蘿蔔汁中含有眼睛所需要的胡蘿蔔素和維生素a，對視力的保護有很大的幫助。
5樓：慢慢亦漫漫
喝胡蘿蔔汁的孩子視力會很好，不會有近視的感覺，因為胡蘿蔔對近視有改善的作用。建議家長在給孩子做食物的時候，可以適當新增胡蘿蔔。
每天吃胡蘿蔔可以改善視力嗎
6樓：變美的果團
胡蘿蔔確實對眼睛有好處。
胡蘿蔔營養豐富，其最主要的營養成分是胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素中含量最高、最負盛名的是β-胡蘿蔔素，它也是一種重要的維生素a原，在人體內可以轉化為維生素a。
維生素a在人體的代謝功能中有多種重要作用，其中一項就是構成視覺細胞內的感光物質。人在暗光下的視力和從強光轉換到暗光時眼睛的適應能力都離不開維生素a的幫助。
維生素a的另乙個作用是可以維持**粘膜層的完整性。如果缺乏，最早受影響的是眼睛，會導致結膜或角膜乾燥、軟化甚至穿孔，淚腺分泌也會減少，嚴重時甚至可能失明。因此，作為維生素a的良好植物性食物**，胡蘿蔔對我們的明亮雙眼確實有好處。
7樓：網友
胡蘿蔔富含能轉變為維生素a的β-胡蘿蔔素。維生素a在維持視力健康方面扮演乙個重要角色。如果身體缺乏這種維生素，就有視力受損和眼睛乾燥症的風險。
雖然因為缺乏維生素a而導致失明的情況很罕見，但許多發展中國家兒童至今仍面臨這一問題。
與攝入太多維生素a存在中毒風險一樣，胡蘿蔔素血癥也是一種會導致**變成橙色或黃色的疾病。無論哪種情況，維生素a的健康平衡都可以通過減少或增加飲食中胡蘿蔔攝入量獲得。
美國農業部建議的日維生素a攝取量是1300微克。這意味著吃一箇中等大小的胡蘿蔔就能滿足400%對這種營養素的需求。由於還可以在牛奶和動物肝臟等其它食品中找到維生素a，通常沒有必要每天吃胡蘿蔔。
維生素a在眼睛視網膜被轉化成視紫質，這是夜視需要的紫色素。另乙個傳說與失明風險聯絡在一起，因為夜盲症是缺乏維生素a最早出現的症狀。與白天的情況一樣，吃胡蘿蔔可能對保持夜視能力有幫助，但不一定能改善視力。
科學家發現特定數量的綠葉蔬菜葉綠素衍生物能加強視力對紅光的敏感度，並有可能促進夜視能力。但這同樣是乙個沒有最終定論的研究結果。
所以經常吃胡蘿蔔可以補充維生素a，有效預防夜盲症。目前尚沒有確切的研究表明胡蘿蔔可以改善視力，但確實多吃胡蘿蔔對眼睛有好處。
建議：1.胡蘿蔔油炒可以提供大量的維生素e，因為維生素e是脂溶性的。
2.多吃些動物肝臟、玉公尺對眼睛有好處。
3.經常泡些菊花茶、決明子茶、夏枯草茶喝，可以清肝明目。
8樓：野馬八卦
吃胡蘿蔔就能改善視力？吃菠菜能讓我們更強壯？
喝一杯胡蘿蔔汁會給身體帶來哪些好處呢？有保護眼睛的作用嗎？
9樓：蜜罐娛樂記
喝一杯胡蘿蔔汁會給身體帶來哪些好處呢？有保護眼睛的作用嗎？胡蘿蔔對眼睛有很好的保護作用，因為它含有一種胡蘿蔔素，可以轉化為維生素a，所以可以幫助提高視力，維護眼睛健康。
平時多喝胡蘿蔔汁可以起到清熱解毒的作用。如果喉嚨痛，眼睛腫，平時可以多吃胡蘿蔔汁，可以緩解症狀，養肝養陰，緩解視力疲勞。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質被人體吸收後會轉化為能與蛋白質結合的維生素a。兩者結合後，就形成了一種對眼睛視網膜非常重要的物質。此外，維生素a還可以預防乾眼症。
這就是為什麼胡蘿蔔可以保護和提亮你的眼睛。
經常喝胡蘿蔔汁。過一段時間，你會發現你的**狀態好了很多。這是因為胡蘿蔔汁可以幫助人們潤滑**，改善**粗糙，對祛斑也有一定的效果。
所以大家在生活中可以適當喝點胡蘿蔔汁，尤其是那些愛美的女性。如果正在服用中藥，最好不要吃胡蘿蔔，也不要喝胡蘿蔔汁。因為中藥成分多，很有可能有一種藥材干擾了胡蘿蔔，影響療效，耽誤了疾病的**。
需要注意的是，這裡所指的中藥不僅僅是熬製的中藥，含有中藥成分的藥丸也要避免。
另外不要吃白蘿蔔配胡蘿蔔汁。兩者分開吃都是極好的，但是白蘿蔔含有大量的維生素c，如果和胡蘿蔔一起吃，這些維生素c就會被破壞。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以抑制紫外線對**的傷害，還可以防止皺紋的產生。
所以經常喝胡蘿蔔汁可以增加血液迴圈，使**紅潤有光澤。綜上所述，喝胡蘿蔔汁對人體有很多好處，但也要注意一些飲食禁忌，以免對身體產生不良影響。
10樓：星了
胡蘿蔔內含有豐富的維生素，如果每天服三次胡蘿蔔汁，那麼可以降低血壓，並且還有抗肺癌的作用。吸菸的人經常吃胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔的人要明顯下降；胡蘿蔔對眼睛是有保護作用的，胡蘿蔔內含有維生素a而人體缺乏維生素a會得乾眼症，夜盲症。
11樓：今天退休了嗎
可以補充維生素，可以補充自由基，可以延緩衰老，也可以緩解疲勞，可以促進消化和吸收，也可以降血壓，可以預防癌症。可以保護眼睛。緩解視力。
12樓：王祿
可以補充維生素，能夠增強體質，也可以促進腸胃的蠕動，可以預防便秘，可以保護眼睛裡面的維生素e含量比較多。
聽說多吃胡蘿蔔對視力很好，這個說法有沒有科學依據？
13樓：**小峰
說到胡蘿蔔，人們對這種蔬菜不會感到陌生。因為在我們的生活中，很多人把它比作「人參」，就能知道它在人們心中的地位。其實胡蘿蔔的功效確實很多。
一般人都知道他的事。可能只是冰山一角。
此外，吃胡蘿蔔的方法也有很多種。例如，可以生吃，也可以和其他食物一起使用。那麼說胡蘿蔔有這麼神奇的功效，真的能讓我們的視力變得更好嗎？
很多人堅信胡蘿蔔能引人注目，實際上是這樣嗎？
胡蘿蔔對眼疾有好處。
醫學上有一種與眼睛相關的疾病，叫做「夜盲症」，這種疾病出現的原因是身體缺乏某些維生素。其中最重要的是維生素a。正好胡蘿蔔中含有這種物質，所以平時飲食中可以多吃這種食物，可以彌補這種維生素不足，幫助解決夜盲症問題。
胡蘿蔔也可以幫助**眼疾，但所有的眼疾都是。胡蘿蔔不是都能做的。
胡蘿蔔含有多種維生素。
大家對維生素的理解可能不那麼全面。有時我知道胡蘿蔔可以幫助身體抗氧化，或者對美白養顏有效。事實上，胡蘿蔔中含有的維生素對保護眼睛確實有效。
特別是含有a類和b類維生素，其作用可以說是非常廣泛的。長期使用眼睛的人，每天生吃胡蘿蔔不僅能緩解眼睛疲勞，還能補充身體所需的維生素，可以說是「一舉兩得」
單純為了視力健康，平時吃的時候不能一次性吃太多。否則很有可能成為「黃種人」。吃多少比較合適？
通常一天乙個，或者兩天乙個，都是可以滿足身體的。另外，吃胡蘿蔔時適當增加肉食，可以更好地促進維生素吸收。
在現實生活中，很多人對保護眼睛有很多誤解。為此，我們特別選定了一些一般性問題諮詢合作專家。專家們在糾正我們的錯誤觀念的同時，指導我們如何用最簡單的方法保護眼睛。大家快點學習吧！
其實這個觀點不科學。不管怎麼吃胡蘿蔔或維生素a，都不能提高視力。事實上，缺乏維生素a會引起夜盲等視力問題，甚至失明的說法是對的。
在維生素a含量方面，胡蘿蔔不是最高的，富含維生素a的食物也很多，但不管怎麼吃胡蘿蔔或維生素a，都不能提高視力。為了提高視力，還有更好的食物——3354菠菜。菠菜中含有豐富的黃體素和玉公尺黃素，有助於預防年齡增長引起的老年黃斑病變。
從小到大，從記事開始，父母就不斷讓孩子們遠離電視。否則眼睛會壞的。為了孩子的眼睛，有些家庭甚至不準備電視，真相真的是這樣嗎？
14樓：網友
有科學依據。因為胡蘿蔔裡面蘊含豐富的維生素a，這種元素可能作用於視網膜上的視覺細胞，激發他的活力，還能避免晶狀體的形變，防止近視。
15樓：教育知識之家
在某些情況下還是可以改善的。因為胡蘿蔔裡含有豐富的 β-胡蘿蔔素。同時β-胡蘿蔔素攝入人體後，可以逐步轉化成維生素a。這種物質對於人類視力的改善是有好處的。
多吃胡蘿蔔可以改善視力？
16樓：上海膚康白斑病
可以改善視力；
視網膜當中存在著叫視網膜子質的細胞，可以調節視網的明暗，控制我們看物體的清晰度。視網膜子質重要組成部分就是維生素a，所以維生素a缺乏時會影響到我們看物體的按照清晰度。
胡蘿蔔素中含有我們身體中時所需要的維生素a，正好可以提供視網膜子質細胞的需求，滋養視網膜。此外，胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，在肝臟中可以轉化成維生素a。
有研究顯示，經常吃β胡蘿蔔素的人發生視力障礙的幾率下降40%。
胡蘿蔔汁對人體有哪些好處？經常喝可以防癌嗎
胡蘿蔔是我們日常中很常見的蔬菜食材，生熟都可食用，也是一種營養豐富的食物，除了含有豐富的胡蘿蔔素外，還是維生素a重要食物 那喝經胡蘿蔔榨汁的胡蘿蔔汁都有哪些好處呢？經常喝胡蘿蔔汁可以防癌嗎？由於胡蘿蔔含有豐富的維生素a 蘿蔔素 膳食纖維等營養物質。胡蘿蔔汁就是將胡蘿蔔切碎 榨汁後得到的蔬菜汁，經常喝...
天天蘿蔔汁好嗎？每天都吃胡蘿蔔汁好不好
每天都吃胡蘿蔔汁好不好 可以提高視力。對肝很好幫助等等。好處挺多的。喝一兩杯左右。喝生的比較。因為味道有點難入口，建議拿點東西就口吃。人若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。英國癌症研究會主席理多爾認為，吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。沒壞處 但是不能和酒一起喝。...
喝胡蘿蔔汁有哪些好處
胡蘿蔔汁對於健康的 來說應該是不可思議的。最好的部分是，胡蘿蔔汁確實可以多種方式利用，以保持 光彩奪目。胡蘿蔔汁含有豐富的鉀，鈣和維生素c和a。胡蘿蔔汁可以通過多種方法改善 並使其具有您通常想要的光澤。使人的 閃耀的最好方法之一是增加氧化劑的敵人。通過將氧化劑的敵人帶入我們的身體，我們幫助他們處置有...