1樓：匿名使用者
楊梅的含糖低，可以食用。
雖然水果中都含有糖，但水果中含有的大量維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人都是有益的。所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、士多啤梨、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用；
含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用；
超過20克的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
中醫認為，糖尿病以陰虛為本，燥熱為標，多為過食肥苷，飲食失宜或情志失調，勞逸過度，導致臟腑燥熱，陰虛火旺所致。**一般以滋陰、潤燥為主。
中藥：枸杞，熟地黃，山藥，菟絲子，烏梅等。它們不僅是**糖尿病處方的常用藥，而且也是常用食品。如山藥粥，熟地粥，枸杞粥，同時還可以製作飲料，都是可以輔助**糖尿病的膳食。
2樓：漫洲裝蟹
楊梅屬於楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物，又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江餘姚，1973年餘姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉，說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。該屬有50多個種，中國已知的有楊梅、白楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅，經濟栽培主要是楊梅。
吃楊梅的禁忌，什麼人不能吃
3樓：雙麗劍
楊梅里面可能會有一些小蟲子，所以在吃之前要洗乾淨，提前浸泡在鹽水中一段時間，這樣能利於小蟲子爬出來，徹底洗淨後再吃。
楊梅食用的好處很多，能生津止渴，促消化增食慾，適用一部分人吃，但是不是所以的人都能吃。對於本身陰虛血熱的人就不建議吃了，吃楊梅對牙齒也不好，本身有牙病的人也不適合吃，還有咯血患者也不能吃。
楊梅適量吃一點對身體是有好處的，一定注意不能多吃，一天之中少吃一點，這樣對身體較好。尤其是家中有小孩子的，一定控制好小孩子的食用量。
注意在吃的時候，一定不能帶著核一起吃，否則會損傷到身體。如果吞食之後身體感覺不舒服的話，要及時的就醫。
楊梅單吃太大的問題，但要注意好相剋的食物。不能跟黃瓜、蘿蔔、大蔥、牛奶一起吃，有些同食會損壞營養價值，有些會產生不好的物質，對身體造成影響。
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